没有补血补气喝什么汤最好的说法，很多汤效果都很好，如当归补血汤、养血四物汤、旋覆花汤、双补气血汤、双补气血百莲汤等。建议根据个人具体情况，详细询问医生后，选择合适的汤。在用药之后需要仔细查看身体表现，如果出现异常，需要立即询问医生。

1、当归补血汤：由黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，可用于治疗心血少而燥，兼治惊悸、怔忡，心血虚而嘈杂者宜养血以清火也；

2、养血四物汤：由当归、川芎、白芍（炒）、熟地黄（姜炒）、人参、白术（去芦）、白茯苓（去皮）、半夏（姜炒）、黄连（姜炒）、栀子、甘草制成。适合血虚而嘈杂者；

3、旋覆花汤：由陈皮、半夏（姜炒）、赤茯苓、旋覆花（去皮）、人参、白芍（炒）、细辛、桔梗、官桂、甘草制成。治中脘心腹冷痰，心下嘈杂，口出清水，胁肋急，腹满痛，不欲食等；

4、双补气血汤：由人参、甘草、茯苓、当归、芍药、黄芪、干地黄、大枣、地骨皮、川芎制成。适合气血两虚，体倦力乏，食少不寐，面色萎黄，脉弱，或虚热内作，或崩中漏下属气血两虚者；

5、双补气血百莲汤：由党参、白术、当归、百合、莲子、大枣、蜂蜜制成。适合气血不足证。症见久病或产后，精神不振，懒言懒动，少食少寐，面色无华，健忘多梦等。

在日常生活中，应改善个人饮食，选择一些清淡、容易消化的食物，避免辛辣、刺激等，同时保持良好情绪，对身体健康有益。