杭州市红十字会医院
中医科
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胃火旺常常是因为进食辛辣、油腻、油炸食品，喝水少导致，水果类食物建议多食用西瓜、猕猴桃、梨子、香蕉、火龙果、西红柿、柚子、圣女果等清凉食品。治疗上首先需要改善不良习惯，多吃瓜果蔬菜、鸭肉、鸭蛋等偏寒食品，少吃肥厚油腻以及偏热的食品，比如牛肉、羊肉、鸡肉等。
另外，胃火旺的患者还可以用金银花、菊花、蒲公英泡茶喝。如果通过上述方法依然无法缓解症状，则可以去医院中医科进行辨证治疗。
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如果中医诊断是胃火旺，那饮食上怎么调养呢？我们知道水能克火，所以一定要以凉制热，可以吃一些中医上认为是凉性的食物。凡是跑得快的、天上飞的动物，能量比较足，大部分是热性的，比如鸽子、羊、狗等。我们可以吃一些水中的东西，比如鱼类、虾、泥鳅、黄鳝等。因为水里、淤泥里的动物，更加的寒凉，比如螃蟹、泥鳅、黄鳝都有清胃火的作用。水果类的可以服用含水分比较多的、甘甜的，像甘蔗、西瓜、梨子、蒲圻、芡实，都有减轻胃火的作用。但是上火的东西，尽量少吃。水果里面的橘子属于温性，所以胃火重的人不适宜吃橘子。当然，还有一些其他的东西，比如百合、莲子、银耳等，也有清胃热作用。
薛西林│安徽中医药大学第二附属医院
2023/09/13收听(75700)
"胃火旺一般是胃热的表现，通常有腹胀、腹痛、反酸、口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。胃热大多是由于饮食结构不合理、嗜酒、嗜食辛辣、油腻、刺激性食物等引起。平时注意保持心情愉悦，忌食辛辣、刺激、油腻性食物，清淡饮食，可以多吃具有清热解毒功效的食物。如果水果，建议多吃柚子、梨、火龙果、猕猴桃、苹果、山楂等。绿豆、白萝卜、山药、荷叶，也是有效清热去火的功效。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/02/10收听(54626)
"如果已经确诊是胃火旺，我们知道水能克火（水是指寒凉的东西），所以饮食上可以吃一些寒凉的水果、蔬菜或者肉类。那哪些食物是寒凉的呢？比如鱼、鸭子等水里的动物是寒凉的；水果一般是多汁的，比如梨子、西瓜。还有水中长的植物，比如蒲圻，也属于凉性的食物。而且水分比较多的甘蔗，也有清胃火的作用。但是不要吃助火类的食物，比如牛、羊肉、油炸食品、经过火炒的东西。"
2023/12/17收听(92182)
胃火旺病人需要食用偏寒凉的水果，如西瓜、桃、梨，苹果属于平补，也可以适量进食，还可以吃既属于蔬... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/08播放(71550)
胃火旺病人需要食用偏寒凉的水果，如西瓜、桃、梨，苹果属于平补，也可以适量进食，还可以吃既属于蔬...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/08播放(71550)
胃火旺可以考虑吃中药以及食材，来进行对症治疗。中药可以考虑中药方剂像龙胆泻肝丸、牛黄清胃丸还有平胃散等等，这些药物可以很好的调整胃火，使胃火旺盛明显的得到纠正，肝火盛的得到有效治疗。临床上，胃火旺也可以吃一些食材，比较常见的是寒凉的食材，像苦瓜、黄瓜、西瓜等等，日常生活中的进行少量的服用，对于祛除胃火，改善胃火的症状像牙痛、口腔溃疡、口臭等等一系列症状，都有非常好的疗效。除了吃食物、药物之外，也可以考虑通过锻炼身体，进行有效的有氧运动，以及通过一系列的生活习惯的调整，来对胃火旺进行系统的治疗。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/29收听(23232)
肝火旺盛的患者建议多吃草莓、葡萄、梨以及荸荠等相关的水果，肝火旺盛主要的临床表现是口苦、胸闷、乏力以及厌食等，可以通过饮食来调节。一般对于肝火旺盛的患者吃草莓，它能够养肝护肝，而且因红色入心，可去心火。另外就是葡萄，葡萄中含有丰富的维生素和钙磷钾，对补充机体所需要以及调整肝脏细胞的功能非常有效。另外一个就是梨，具有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素，具有降低血压、养阴清热的功效。还有荸荠属于微寒、无毒、温中益气，消食醒酒的一种比较常吃的水果，临床上也是广泛应用的。
李肖芸│河南大学第一附属医院
2023/09/15收听(71850)
"阴虚火旺的人可以吃凉性的水果，水果有凉性和热性之分。阴虚火旺的人往往会出现上火的症状，如出现五心烦热、舌红少苔、脉细数，阴虚火旺的人可以选择梨、桑葚、香蕉等水果。梨性味是甘、微酸、凉，入肺经和胃经，具有生津润燥、清热化痰的作用。对于热病伤阴或者阴虚火旺所导致的干咳、口渴、便秘，具有一定的缓解作用。香蕉果肉软滑、香甜，能够很好地被人体消化、吸收，阴虚火旺的人也可以适当选择香蕉来滋补养阴、清热解毒。"
陈常云│日照市中医医院
2023/09/08收听(15806)
心火旺吃什么水果？中医有一个观点是天、地、人相应，天生五气，风、寒、湿、燥、火，地有五味，酸、苦、甘、辛、咸，人有五脏肝、心、脾、肺、肾，所以心对的是苦，苦味入心，当心火旺的时候，倾向于吃偏寒凉、偏苦的水果来降心火。实际苦的水果是比较少的，除了蔬菜，比如苦瓜、苦菜；偏凉的水果都可以，比如西瓜以及各种瓜类，比如甜瓜；中性的也可以，比如桃和苹果。但是这个时候特别忌讳吃热性的水果，比如荔枝、樱桃，这些都是助火的。助火的就会使心火越来越旺，而吃偏平淡、偏凉的，可以帮助降心火，所以心火旺的时候吃水果一定要避免高糖分、高热量的热性水果，而吃偏中性或者偏寒凉的，比如柚子、梨、西瓜、山竹，包括偏中性的苹果、桃都是可以的。
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2023/05/28收听(82180)
"胃火旺可以使用牛黄清胃丸、黄连上清丸、藿香清胃胶囊进行治疗。胃火旺很多患者是由于胃酸分泌过多引起的，所以还要进行胃酸的控制，可以服用抑制胃酸的药物，如雷尼替丁、法莫替丁、碳酸氢钠等。胃火旺还要注意自己的饮食，吃的东西一定要清淡、性凉。西瓜、梨、冬瓜、黄瓜、苦瓜，这些食物都是祛胃火非常有效的果蔬。绿豆是清热解毒的食物，熬绿豆水或者是绿豆粥服用，也能减轻胃火。如果已经有胃火的症状，就要忌口，不能见什么吃什么，尤其是温补的牛肉、羊肉、烧烤、火锅，这些辛辣刺激的东西都是禁止食用的。胃火大的人，也要避免烟酒和生冷的食物。 "
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2023/02/22收听(37166)
"1、绿豆：绿豆属于清热药里的，可以很好的清除胃热、口臭、舌苔黄腻等胃火旺的症状，再就是绿豆也属于食物的一种，可以经常使用；2、萝卜：萝卜是很好的理气的药物和食物，胃火旺患者往往也伴有气滞的症状；3、冰糖炖梨，冰糖炖梨属于凉性食物，适合胃火旺胜的患者服用，将梨切开，去核，放入冰糖，开锅后蒸煮10分钟，严重时配合清脏腑热，清胃凉血等中医中药辨证治疗。4、可以使用黄芩泡水喝，坚持服用一段时间。5、再就是配合薏苡仁熬粥喝，薏苡仁有很好的健脾的作用，一般胃火旺的患者也会有脾虚的症状。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/24收听(42854)
"胃火旺可以使用牛黄清胃丸、参芪养胃颗粒等药物进行治疗。胃火旺在治疗上可以选择中药治疗，在选择中药时应根据自己的症状而定，部分人是属于实火，这类患者会出现口舌生疮、牙龈肿痛、失眠等症状，可以考虑使用牛黄清胃丸治疗。牛黄清胃丸药物成分中含有一些苦寒的药物，使用后能够帮助泻肠胃湿热，不仅能够改善胃热症状，还可以达到通便的作用。但是对于脾胃功能虚寒的患者，应尽量避免使用。部分人是属于虚火，身体上会伴随有口干舌燥、失眠多梦等症状，这类患者可以使用参芪养胃颗粒治疗。参芪健胃颗粒具有健脾理气的作用，对于脾胃虚寒引起的胃火旺有调理作用，使用药物期间还应注意保持良好的情绪，避免吃刺激性食物。"
周毅│湖北省中医院
2023/05/25收听(37020)
"如果胃火旺，可以使用黄连上清丸、三黄片、雷尼替丁治疗，黄连上清丸属于中成药物，不仅能清热、解火、止痛，同时具有抗菌、抗病毒的作用，服用后可以帮助改善病情，减轻因为胃火旺盛引起的易饥饿、便秘、腹部疼痛等症状。部分人的身体存在脾胃虚弱，应尽量避免服用，否则会引起胃肠道的不良反应。三黄片主要的作用是清热解毒、泻火通便，药性比较苦寒，尤其是对于红、肿、热有不错的治疗效果，胃火旺盛的人使用后能够达到调节的作用。但是由于其药效过于寒凉，因此应避免长期使用，避免对胃造成刺激。胃火旺也与胃酸分泌过多有一定的关系，可以服用雷尼替丁治疗，雷尼替丁可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜造成的侵害，因此有改善胃火旺的作用。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/01/20收听(39442)
"胃火旺可以通过吃中成药来进行调治，比较常见的有荆花胃康胶丸、木香顺气丸等，这些都可以帮助来降低胃火，使相关的症状像牙痛、口腔溃疡、大便秘结、口苦、口臭，都可以得到应有的治疗。在临床应用中，像木香顺气丸，具有非常好的疗效，不仅可以降胃火也可以降肝火，都是具有不错的调治作用，使患者的脾气暴躁明显的好转，相关的情绪精神所导致的上火症状明显的改善，属于标本兼治型的中成药。在应用过程中，对于降胃火的药应该适可而止，不要过于应用，以免会损伤胃气，所以最好在医生的指导下来进行应用。"
2023/05/01收听(73370)
"胃火旺的现象主要是消化不良、胃内食物停留过久，而出现的腹胀等腹部不适，口干、口苦、口臭等现象，还有肠内缺乏粪便导致的便秘现象，此症状可以配合健胃消食片、牛黄清胃丸、吗丁啉等药物治疗。但是长期胃火大的人，也不能长期靠药物来去火。要在饮食上面做适当的调理，多吃汤汤水水，多吃瓜果蔬菜，肉类的食物只要适量吃一点就可以，同时搭配菊花茶能有效抑制胃火上升。如果症状不见好转就要忌口，不能见什么吃什么，尤其是温补的牛羊肉、烧烤等。"
于清忠│朝阳市第二医院
2023/09/13收听(90450)
"胃火旺也就是我们所说的胃热，主要就是由于喝酒、进食辛辣、香甜、油腻的食物引起来的火气。胃火旺的主要临床表现有胃部灼热疼痛，口干口臭，大便稀烂，便秘，牙龈肿痛，腹胀，消化不良，食欲不振等。胃火分为虚火和实火，虚火表现为咳嗽，胃口不好，便秘，腹胀，舌红少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干硬。可以多吃一些去胃火的食物，比如说萝卜，萝卜除了有明显的抗菌作用，还可以入胃经，胃火重的人可以饮用萝卜汁进行调理治疗。绿豆有清热解毒，消暑止渴，清胃火的作用。苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、豆芽、东笋等食物都可以食用。"
刘序友│广州市红十字会医院
2023/10/18收听(42716)
胃火旺原因较多，常见原因有以下几种：1、饮食不洁：喜好进食肥甘厚腻、油煎、油炸、... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/25播放(45771)
胃火旺原因较多，常见原因有以下几种：
1、饮食不洁：喜好进食肥甘厚腻、油煎、油炸、...
2023/08/25播放(45771)
水果养胃也非常讲究。日常生活中常用的水果有有下列几种，1、香蕉有润肠的作用，香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中可以润肠、润便、降血压的食物，性味甘，性平，养肠胃很好的水果。2、其次就是芒果，治疗胃气虚弱。中医认为芒果具有清热生津、解渴利尿，益胃止呕等功效。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占水果之最，还有明目的作用。3、其次是苹果，苹果可健脾胃、生津润燥，是以脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症，煮熟的苹果可以养胃止腹泻。熟吃除部分维生素就是为苹果大部分营养成分。4、再就是桂圆，桂圆温胃补脾，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等功效。中医里可以用于治疗心脾虚损，气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。5、再就是樱桃，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨、苹果，居水果首位，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。6、还有石榴有调理肠胃的作用，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化、降血脂的物质，对调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。7、再就是木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒气虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。这是几种常用的水果，可以试吃一下。
张立辉│日照市中医医院
2023/11/13收听(18288)
"对胃好的水果有很多，总体可以归类于红色的水果对胃部是有好处的。这样的水果中含有丰富花青素，并且有抗氧化剂。木瓜可以缓解消化不良，无论是生吃还是炖煮都可以。石榴中含有维生素C、苹果酸、柠檬酸等，可以帮助胃的消化，同时还能够调节肠胃。但需要注意，在吃石榴的时候石榴籽一定要吐出来，不然会加大胃的消化负担。桑椹中含有多种维生素，在中医学中可以起到加大肠胃的吸收能力的作用。如果女性朋友患有贫血，吃桑椹有一定帮助。樱桃在众多水果当中营养是最丰富的， 其中铁含量是苹果的二十倍以上，并有开胃的功效。虽然水果对胃有好处，但也不能够多吃，对胃好养胃的水果还包括桂圆、芒果、苹果等。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/26收听(13080)
脾虚胃火旺可以服用枳术宽中胶囊、摩罗丹、参苓白术等。 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/07播放(69816)
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/07播放(69816)
"胃热有两种区分：一个是指胃中有实火，有虚实之分；另一种是胃中的火是个虚火。胃里的实火表现牙龈肿痛、口臭、口干、口渴、大便干结、舌红苔黄厚、脉弦滑，是胃实火的征象。在实火的时候，需要用清胃火的药物，比如清胃散、泻心汤这类药物服用。如果是虚火情况下，是不一样的，正常有虚火上炎，虽然饿但是不想吃，进食量也不是很多，口唇干、小便短赤、舌红少苔、脉细数，要用清虚热的方药，比如一味汤或者是一贯煎，因此要不同的火用不同的药物来治疗。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/14收听(34756)
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