中医药有非常多帮助睡眠的药品，临床最多用酸枣仁、合欢皮、磁石等药物干预睡眠。酸枣仁已经通过动物试验和临床证明，其对人的睡眠周期全程都有影响。但是中药更强调复方综合干预效果，不建议单独用一个酸枣仁或其它食物放在一起调补，单独使用的治疗手段效果有限。

现在临床认为中药复方的综合治疗效果要远远高于单个应用酸枣仁，临床上也有酸枣仁制成的中成药在临床使用。