如果脸上出现红肿的痘痘，要注意饮食忌口还有皮肤护理，这两方面做到了，没有看到明显的效果，就要去医院就医，寻求皮肤科医生的帮助，看是不是需要吃口服药以及外用药。

脸上出现红肿的痘痘，这个时候千万要注意饮食和皮肤的护理，因为如果饮食不当，会加重痘痘的表现，会让红肿更加严重。如果有吃甜食的习惯，如巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点心、甜饮料，特别是下午茶这样非常甜的食物摄入到体内，会增加皮脂的分泌。

如果皮脂堵塞了毛孔就会产生红肿的痘痘，并且已经有红肿痘痘，也会加重，因此在这种情况下，要少吃这类的食物，还有油炸油腻的食物，还有辛辣的食物都能够加重红肿的痘痘，所以要严格地避免。

还要注意护肤，在长痘痘的时候，其实不是什么产品都不能用，也不是乱用，要注意只用保湿的产品，并且含油脂低，少油的保湿品，才能够既给皮肤有效的保湿，进行基础护理，又不至于让红肿的痘痘加重。

因此在选择护肤品上一定要把握住一个原则，才能够和饮食调理一起起作用。如果以上措施都采取了，痘痘没有明显的变化就要去医院寻求皮肤科医生的帮助，让医生根据痘痘的情况，决定是否需要吃药或者外用药，这样才能尽快地让红肿的痘痘消除，恢复正常的皮肤。