尿酸高喝什么茶最好

2023-08-27 21:48播放 :

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血尿酸过高时,最适宜的茶叶是个人所喜爱的种类。尽管茶叶具有降低尿酸的特性,如抑制尿酸合成与促进其排泄,但茶中也含有可能升高血尿酸的成分。两种作用相互平衡,使得饮茶对血尿酸的影响并不显著。然而茶的摄入,特别是绿茶,与脑血管疾病和糖尿病的发病风险降低,以及血脂、血糖、腹型肥胖和血压的改善有显著关联。

因此高尿酸血症的患者可依据个人偏好,决定是否饮茶及选择茶叶种类。习惯饮茶的患者通常会摄取大量水分,可以达到充分水化的目的,从而有利于从肾脏中排出尿酸,间接有利于血尿酸的控制

但患者应尽量避免饮用浓茶,因为浓茶可能导致体内钙质流失加剧,许多高尿酸血症患者可能存在骨量减少或骨质疏松的问题。因此浓茶饮用以后,容易造成骨量减少加重骨质疏松风险进一步明显增加患者出现骨折的几率会增加

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