韧带拉伤一般情况下，需要4-8周能够自愈。韧带拉伤可以分为轻度和重度，但无论轻度、重度，均不会造成韧带的断裂，韧带的完整性和连续性能够保留，通过核磁共振检查能够发现韧带局部炎性水肿信号，其连续性仍然存在。
1、4周左右：如果患者是轻度的韧带拉伤，一般经过简单的制动固定、患肢抬高，4周左右即可以自愈，恢复后患者局部的功能会得到完全恢复，并不会对正常生活、工作和运动造成不良影响；
2、6周左右：如果患者是重度的韧带拉伤，其固定、休息的时间更长，一般需要6周。6周以后韧带拉伤部位会完全自愈，肿胀、疼痛症状彻底消失，局部关节的功能也能够完全恢复。复查核磁共振，韧带拉伤水肿信号已经彻底消除。
综上所述，韧带拉伤自愈的具体时间，患者可以到运动医学科门诊就诊，由专科医生根据患者的主诉、体格检查、影像学检查结果，综合判断韧带拉伤的诊断，以及韧带拉伤的严重程度，并告知患者自愈的时间，使患者建立治疗信心。
