上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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孕早期患者便秘有以下解决办法:
1、应用开塞露:是缓解便秘简单、有效的办法,可以促进快速排便;
2、补充纤维素:应吃大量纤维素,补充足够的绿叶菜,有利于缓解便秘;
3、补充益生菌:早晚可以喝1杯酸奶,增加肠道益生菌含量,在足够量纤维素的作用下益生菌可以发挥作用,有利于排便;
4、补充水分:应多喝水,有利于滋润肠道,缓解便秘;
5、养成良好排便习惯:建议在每天早起时进行排便,由于早起时肠道水分较多,较容易排便,所以养成良好的排便习惯在孕早期比较重要,因为在孕中后期随着胎儿长大和入盆,排便会较为困难。
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便秘是很多孕妇会遇到的事情,虽然不是大病,但是经常会出现。防止便秘的方法主要有以下几种: 唐菊香│银川市妇幼保健院 2023/10/22播放(57564)
唐菊香│银川市妇幼保健院
2023/10/22播放(57564)
"孕早期出现严重便秘的问题,多考虑与运动量明显减少以及胃肠道蠕动减慢有关系,怀孕期间是不建议用药物来缓解便秘的,本身便秘在怀孕期间是非常常见的,主要还是建议通过饮食和运动来进行调理。饮食方面建议多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果,蔬菜方面建议适当地摄入青菜、菠菜、芹菜、韭菜等等,水果方面建议多摄入香蕉、火龙果。平时还需要适当地摄入油脂含量比较高的食物以及坚果,这些均可以明显地改善便秘的情况。平时适当的配合运动,注意多喝水,晨起可以喝一杯蜂蜜水、淡盐水或者白开水,对于便秘的缓解均是非常重要的。除此之外,一定要养成良好的排便习惯。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/02/26收听(36988)
"孕早期便秘可以使用部分药物进行对症处理,比如常用的药物有乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌胶囊等等都可以。另外,可以使用开塞露,或者使用口服的石蜡油也可以。对于其他的一些西药成分,可能会对怀孕期间的妊娠胚胎有一定影响,建议尽量减少使用或者不使用。建议患者平常一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,平常要注意适当运动,可以进行适当的腹部按摩等相关方式来进行缓解。患者一定不要精神压力太大,而且不要坐着、躺着的时间太久,注意控制个人情绪,不要波动太大等等。"
张强│山东省立第三医院
2023/07/15收听(30698)
"怀孕早期由于肠蠕动减弱,粪便在大肠停留的时间会延长,所以很容易出现便秘。如果出现便秘,可以通过以下办法应对:第一、早孕的妈妈每天要保证蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入。中国营养学会推荐早孕期每天蔬菜要吃300-500g,而且应该分成三餐去吃,每天水果应该吃200-300g。另外还要少吃辛辣、刺激性的食物和油腻的食物。第二、除了吃之外,要适当进行身体的运动,运动可以促进胃肠蠕动,帮助排便。第三、还要养成规律的生活习惯,定时排便,千万不要在有便意的时候因为有事情做而把大便憋回去。所以,便秘并不难办,一般通过健康的饮食和规律的作息就可以让它迎刃而解。"
俞奇│中山市博爱医院
2023/11/10收听(88168)
"便秘在怀孕期间很常见。如果孕早期便秘可以在平时日常饮食中多吃含纤维素高的食物,包括新鲜水果、蔬菜、豆类、玉米等。这些食物能为孕妇提供必要的维生素和抗氧化物质。研究表明孕妇最好一天摄入25-30克膳食纤维,同时保证每天有足够饮水量,有助于保持肠道柔软通畅。将每日三餐的摄入量改成五六餐,少吃多餐也有助于缓解便秘。同时适量增加运动、刺激肠胃蠕动,可多到公园散步、练习瑜伽等。如果便秘还未缓解则需要到医院检查治疗,使用大便软化剂等帮助排便。根据统计研究表明,大约3\/4的孕妇会在怀孕的某个时间段出现便秘或者肠道问题,所以不用太过于焦虑。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/28收听(11526)
"由于刚刚怀孕,孕妇常常会出现嗜睡、择食、发懒等不适,这些情况可以造成肠蠕动减少出现便秘,而出现便秘,最好不要服用通便药,因为某些通便药对胚胎是有影响的,可以造成胚胎畸形或者流产。预防便秘的方法很多,先要适当活动,增快肠蠕动,饮食上要注意避免辛辣等刺激性食物,要进食富含维生素的食物,多吃水果。另外,保持良好的排便习惯,不要发懒,不要长久卧床,进食补品不要过多,特别是某些食物可以造成便秘,如过细的食物,可以使得肠蠕动减慢,排便减少等,因此怀孕早期要保持良好的心态和生活习惯,定时起居,定时排便,食物不要过度挑剔,要以合理搭配为主,要多吃水果,防止便秘,可以空腹喝蜂蜜来预防便秘。"
吴燕│北京大学人民医院
2023/12/04收听(39910)
"孕早期便秘,因为怀孕不建议吃药治疗,饮食调理是最关键的,多吃蔬菜、水果,多喝水,平时一定要坚持适当的溜达溜达,不要总躺着坐着,因为这样会影响肠胃蠕动消化的。一定要养成定时排便的好习惯,可以就是用点开塞露,没有副作用。不建议吃药治疗,影响宝宝的生长发育,导致畸形等等。不要上火熬夜,定期10点以后就要睡觉。心情一定要保持舒畅,也是最好的良药。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/07/17收听(33226)
"怀孕了又有便秘怎么办?如果便秘不严重,可以通过饮食调理。比如说饮食上,多吃一些富含纤维素的食物,多吃绿叶蔬菜,多吃红薯、李子之类的。如果通过饮食调理还是不能缓解,只能借助药物了。怀孕了以后,可以吃一些对怀孕没有影响药物,常见的比如说果导片,孕妇也可以用,属于缓泻剂。另外,如果就是便秘比较严重,腹胀难忍,也可以偶尔用一次开塞露。自己注意用量,从小剂量开始,尽量减少对胃、肠道的刺激,避免发生腹泻。"
于云连│济南市中医医院
2023/09/30收听(38996)
孕早期便秘的患者可以尝试食用蜂蜜,蜂蜜在临床上有润肠通便的作用,而且能够补充维生素和氨基酸,是一种非常有利于孕妇通便的食物。由于蜂蜜可以润肠通便,所以治疗孕妇的便秘效果是非常好的,孕妇可以选择蜂蜜用温水来搅拌,空腹口服就可以了。需要注意有孕妇因为脾胃比较虚弱,少剂量的食用蜂蜜之后就可以起到缓解便秘的作用,尽量不要使用太多,否则有可能会导致腹痛。除此之外,建议孕妇多吃粗粮,比如燕麦片或者纤维素含量高的蔬菜,可以缓解便秘。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/25收听(77852)
孕早期排便时过于用力,一般不会有问题。因为大便在消化道的直肠部分,怀孕在生殖道。排便用力,胎儿... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/06/06播放(81126)
孕早期排便时过于用力,一般不会有问题。因为大便在消化道的直肠部分,怀孕在生殖道。排便用力,胎儿...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/06播放(81126)
怀孕早期出现便秘,可能是饮食调理的不好,应该注意多吃芹菜、香蕉之类含有纤维素较多的食物,也可以多吃点菠菜,注意多饮水,经过调理以后多可以恢复正常,如果只是大便干燥,可以使用开塞露,不会影响怀孕的。怀孕早期尽可能不选择使用药物,以免影响胎儿,通过饮食调理可以改善当然更好,如果效果不佳,也可以在医生指导下服用乳果糖,有较好的通便、润肠的作用,因为它本身并不属于严格的药物,一般是不会影响胎儿的。平时多吃水果,含水分量较大,也有一定的作用。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/08收听(97972)
"孕早期出现便秘可以通过平时的饮食和生活习惯改善,缓解便秘的现象。患者可以多吃新鲜的水果、蔬菜,如香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜或者小白菜、小油菜、西红柿,粗纤维的水果和蔬菜有利于润肠通便,缓解便秘的现象。平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,特别是辣椒会导致上火、便秘的现象加重。便秘过于严重的时候可以适量的喝益生菌,能够调理胃肠的正常菌群,促进排便,缓解便秘的现象。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/04收听(49292)
"孕早期便秘可以多吃菠菜、芹菜、香蕉,平时可以喝酸奶。菠菜是生活中比较常见的一种蔬菜,含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维,在怀孕期间适当吃菠菜可以补充胎儿发育所需要的营养物质,同时膳食纤维能够促进肠道蠕动,缓解便秘。芹菜具有降血压、降血脂的作用,芹菜是属于高纤维的蔬菜,促进结肠的蠕动,对便秘有不错的缓解作用。香蕉含有丰富的微量元素,具有润肠通便的作用,在孕早期出现便秘适当吃香蕉有助于缓解病情。怀孕早期可以适当的喝酸奶,酸奶中含有丰富的乳酸菌,能够提高肠胃功能,促进肠道菌群平衡,可以帮助缓解便秘。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/14收听(42240)
孕早期便秘的原因如下:1、孕早期孕妇精神紧张、焦虑、兴奋甚至情绪不稳定,可能会导... 王蔚虹│北京大学第一医院 2023/04/02播放(55452)
孕早期便秘的原因如下:
1、孕早期孕妇精神紧张、焦虑、兴奋甚至情绪不稳定,可能会导...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/04/02播放(55452)
孕早期便秘,首先与体内HCG分泌量增多、胃肠功能紊乱、胃肠道蠕动慢有关系。其次怀孕后,女性运动量减少,子宫日益变大,腹壁肌肉不像以前有力,腹压不够,难以顺利的排便。另外,纤维以及水分摄取量不足,同样会导致便秘。孕妇出现便秘时,可以采取以下方式缓解症状:一、适当增加活动,避免久站久坐,可做些舒缓的孕妇保健操和瑜伽。注意养成定时排便的习惯每天早晨起来先大便,便后用温水清洗肛门,使肛门保持清洁。二、可多吃富含膳食纤维,具有润肠通便功效的食物,例如芹菜、菠菜、韭菜、山药、红薯、玉米、麦麸、燕麦以及香蕉、蜂蜜、火龙果、芝麻油等。
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/10/25收听(96732)
"孕妇属于特殊人群,所以在怀孕期间一般不是十分建议患者应用药物,以避免对胎儿产生不利影响。患者如果在妊娠早期出现排便困难、排便费力等便秘症状时,可以多饮水,并在可能的情况下适当多活动,多走步,这样有利于促进胃肠的蠕动,从而辅助排便治疗。可以应用一些基本上对孕妇和胎儿没有影响的药物来辅助通便,常用的有液体石蜡、聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等等。"
张远臣│北部战区总医院
2023/05/07收听(11640)
"孕早期便秘不排除是因为妊囊逐渐增大,或者孕产期出现某些身体激素、感觉异常造成的一些刺激和压迫表现。另外,由于孕早期或妊娠期间患者运动量相对比之前要少,而且饮食方面也可能出现了结构方面的改变,可能会诱发便秘。还可能和体质因素,以及精神、心理因素,或是腹部受凉等存在一定联系。因此,建议有类似情况的患者,可以结合适当的物理疗法进行缓解,比如可以进行适当的腹部按摩或热敷,以及选择针刺等相关治疗,也可以配合乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌散等相关辅助性药物进行缓解。"
2023/10/29收听(55282)
"在妊娠早期由于孕妇活动比较少,同时可能会出现一些恶心、呕吐,或者是反酸等等早孕反应的症状,孕妇的胃口往往不好,因此进食也会比较少,这些原因都可能会导致肠蠕动减慢引起便秘。孕早期的便秘可以给予饮食调节,让孕妇多吃一些纤维素含量较高的食物,像蔬菜、水果或者一些粗粮和杂粮促进肠道蠕动,这样会对便秘有一定的治疗作用。如果经过饮食调节效果不好,还可以给予一些缓泻的药物,像乳果糖这一类的药物可以通过使大便体积膨胀,反射性引起便意从而缓解便秘。"
毛滢│北京医院
2023/07/29收听(34138)
孕早期便秘的治疗方案有以下几个:第一、适当的增加运动,因为在怀孕的早期适当的增加运动,不会对胎儿造成不良影响,因此孕妇可以进行慢跑,或者是打羽毛球,做瑜伽等简单的动作,促进机体的消化功能,以及血液循环的作用,这样也可以治疗便秘。第二、从饮食方面上,孕妇可以适当的多吃富含纤维素的蔬菜,比如芹菜、菠菜等,也可以多吃水果,例如香蕉、苹果、橘子等,这些水果也可以促进消化道以及排便的作用。第三、如果便秘比较严重,可以适当的用药物进行治疗,比如用开塞露塞肛门等,但是要注意用药的频率和次数不宜过多,以免造成较大的副作用。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/26收听(30974)
"怀孕早期也有可能出现便秘的症状。怀孕早期出现便秘症状的原因,一方面考虑是由于怀孕以后体内的绒毛膜促性腺激素、孕激素的水平升高,影响了胃肠道正常的蠕动和排空功能,从而引起便秘症状。另一方面在怀孕早期的时候,由于孕吐反应比较严重,各种食物的摄入量减少,膳食纤维素供应不足,从而导致便秘的症状发生或者是加重。怀孕早期时由于身体比较疲乏,孕妇缺乏必要的体力活动,活动量不足而使肠管蠕动减慢,也会引起或加重便秘的反应。部分孕妇在怀孕之前本身就有便秘的症状,怀孕以后由于各种因素的影响,会使便秘的症状进一步加重。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/03收听(35838)
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