北京市中关村医院
心血管内科
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预防动脉粥样硬化斑块的方法如下：
1、根据病因预防：做好高血压防治、高血糖防治、高血脂症防治，以及解除紧张因素；
2、改善生活方式：经常运动可以消耗血糖、血脂，经常运动可减轻体重，降低血压和血糖是最重要的方面；
3、定期观察斑块情况：颈动脉、锁骨下动脉等外周动脉容易通过B超就能观察到血管斑块、动脉硬化；CT检查可以观察各个器官的动脉硬化情况。
所以针对血压、血脂、血糖方面的控制预防，以及运动、戒烟、限酒和改善心情、解除焦虑和工作生活压力，这是综合的防治和预防方法。
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"动脉粥样硬化斑块，属于老年人常见的血管疾病。主要考虑是由于机体血管退行变，再加上血流缓慢或者高血脂综合诱发引起的。临床可能出现血管曲性不好，以及引起一系列的血管疾病。建议出现后还是要尽快干预和治疗，以免时间久了血管斑块脱落，造成肺栓塞或心梗等，严重危及生命。所以，尽快去血管外科进行B超或造影的处理，之后需要口服药物，特别如果有基础疾病，需要积极控制就行，之后定期复查。"
高天│空军军医大学西京医院
2023/12/26收听(13148)
颈动脉粥样硬化斑块实际上是全身性动脉粥样硬化疾病在颈动脉处的表现。颈动脉处容易出现硬化斑块，由... 崔世军│首都医科大学宣武医院 2023/01/27播放(65772)
颈动脉粥样硬化斑块实际上是全身性动脉粥样硬化疾病在颈动脉处的表现。颈动脉处容易出现硬化斑块，由...
崔世军│首都医科大学宣武医院
2023/01/27播放(65772)
"颈动脉粥样硬化是全身动脉粥样硬化的一部分，它的主要形成的原因跟年龄相关，随着年纪的增加动脉硬化就会逐渐形成。另外，还有家族的遗传史，有动脉粥样硬化家族史的人容易形成动脉硬化。最后一个原因就是后天的一些因素，比如血脂、血糖、血压控制不理想、一些不良的生活习惯、吸烟，还有反复的上呼吸道感染、反复的牙周病等都可能会引起颈动脉粥样硬化。"
刘倩│航空总医院
2023/04/16收听(98860)
"颈动脉硬化斑块多是由于长年的血压高、血脂高、吸烟、饮酒等危险因素，慢慢的随着年龄的变化，时间的延长聚集而形成的斑块。颈动脉斑块一旦形成，就有脱落的风险。所以稳定斑块，控制斑块增大及脱落是非常重要的，主要的预防措施包括饮食，平时要低盐、低脂的饮食，控制好血脂。再就是药物治疗，国家临床上推荐的药物，包括阿托伐他汀、匹伐他汀、瑞舒伐他汀，这些他汀类药物在治疗过程当中是非常重要的。有条件的患者，都建议终身口服，它不仅能起到稳定斑块的作用，还可以起到降血脂和预防心脑血管疾病的作用。"
常亮│北大荒集团齐齐哈尔医院
2023/05/01收听(16694)
正常血管分为三层结构，内膜光滑，随着年龄增长，血脂增高、血压增高、糖尿病等会导致血管内膜损害，... 潘明康│北京市中关村医院 2023/05/16播放(53498)
正常血管分为三层结构，内膜光滑，随着年龄增长，血脂增高、血压增高、糖尿病等会导致血管内膜损害，...
潘明康│北京市中关村医院
2023/05/16播放(53498)
动脉粥样硬化斑块一旦出现的血管内，则意味着动脉粥样硬化已经开始明显进展。这种情况应该尽早进行动脉粥样硬化诱因的预防，包括高血压、高血糖、高血脂、肥胖以及吸烟等，可以严格的控制戒烟，包括二手烟，积极的控制体重以及对血压、血脂、血糖的监测，并进行健康的饮食。建议参考地中海饮食，生活中进行积极的体育锻炼。通过以上措施后，一般情况下动脉粥样硬化会进展得很慢，有很长时间可能都不会出现明显的症状。
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/04/17收听(93014)
随年龄增长，脂质可沉积在颈动脉血管壁上，形成斑块，损伤、堵塞血管壁，多发于颈部前方颈动脉位置。... 吴贤群│中国人民解放军第四七六医院 2023/02/10播放(59500)
随年龄增长，脂质可沉积在颈动脉血管壁上，形成斑块，损伤、堵塞血管壁，多发于颈部前方颈动脉位置。...
吴贤群│中国人民解放军第四七六医院
2023/02/10播放(59500)
动脉粥样硬化斑块也属于血管比较常见的疾病，后发于老年人，发病原因属于综合性的原因。主要是由于：1、随着年龄的增长，血管脆性增加进而诱发引起。2、可能考虑是由于一些血管疾病，特别是原发疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等诱发引起。3、考虑是由于心脏或一些头部疾病诱发引起，还是要注意和重视，以免时间久了诱发和加重，引起血栓脱落，造成损伤。如果出现不适症状，建议及时去医院就诊，通过相应的检查，明确病情，积极配合医生治疗。
2023/02/20收听(45510)
"如果患者目前已经形成了动脉粥样硬化斑块，建议其最好可以结合抗血小板、降脂、稳定斑块治疗。尤其目前的斑块为软斑块或者是混合斑块，它脱落的风险较大，建议患者可以口服像阿司匹林、阿托伐他汀这类的药物。对于不能服用阿司匹林的患者，也可以口服氯吡格雷片，这个药物对胃肠的刺激会更小。除此之外，建议患者还要结合生活方式上的干预改善，比如说一定要注意低盐、低脂的饮食，规律的作息，多吃新鲜瓜果蔬菜，运动减肥，戒烟戒酒，这样才有助于预防动脉粥样硬化斑块的进展。建议患者可以定期复查颈动脉血管的彩超，必要的时候还可以结合行冠脉CT的检查，来明确目前冠脉血管狭窄的严重程度。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/26收听(43516)
动脉粥样硬化斑块的形成是一个漫长的过程，高血压、高血脂、糖尿病等多种因素都可导致血管内皮受损，血液中过多的脂质沉积于受损部位的血管壁，形成早期的脂质条纹，经过多...
底爱英│郑州市黄河中心医院
2023/05/26阅读(1883)
动脉粥样硬化斑块的治疗方法具体如下：1、对因治疗：控制患者血压、血糖以及血脂，综... 潘明康│北京市中关村医院 2023/06/13播放(70354)
动脉粥样硬化斑块的治疗方法具体如下：
1、对因治疗：控制患者血压、血糖以及血脂，综...
2023/06/13播放(70354)
"动脉粥样硬化目前的发病率越来越高，主要是由于血管脂质复合物聚集所致，一般危险因素有很多方面，比如遗传、年龄、性别，这种情况是无法改变的。一般女性在绝经以后，男性40岁以后，动脉粥样硬化的发病率会大大提高。血脂异常、高血压、高血糖导致的“三高”，也会增加血管内膜的损伤，从而使动脉粥样硬化的发生率提高，肥胖以及吸烟也是促进动脉粥样硬化发生的始发因素。预防就是针对以上几方面，要严格的戒烟，控制体重，一般标准的体重是身高减去105。还要限酒，男性每天饮用啤酒要小于750ml，女性要小于500ml。控制好血脂，如果是血脂异常，可以口服降脂的药物，注意控制好血压、血糖。"
杨文涛│东营市人民医院
2023/10/05收听(26136)
"动脉粥样硬化，是目前常见的一类疾病，指的全身的动脉，由于里面长了动脉粥样硬化斑块，因此而得名。在颅内动脉、心脏的冠状动脉、下肢动脉等部位，都容易出现动脉粥样硬化的斑块，从而动脉粥样硬化，进行临床预防非常的重要，在预防方面要做到以下这些：首先，动脉粥样硬化发生和发展，与一些危险因素密切相关，如三高中的高血压、高脂血症和糖尿病，都与此病发生和发展有关系。其次，年龄因素也是动脉粥样硬化的危险因素，但是不可控制，所以对于年龄大的人群，更应注重自己血管的健康。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/14收听(44888)
动脉硬化早期的预防，在日常的生活中做到饮食相对清淡一点，做到低盐，因为盐量摄入的多容易导致高血压，之后又粥样动脉硬化。同时要低脂饮食，对高脂血症加粥样动脉硬化，同样要做到低脂的饮食。关注自己的血糖，糖尿病可以加重动脉硬化，所以说早期不要摄入过多的碳水化合物。在日常生活中，要加强体育的锻炼，同时要摄入高纤维素高维生素的食物，比如说像蔬菜、水果在日常生活中要时刻注意保持高摄取。到了一定的年龄之后，关注脑血管、心血管，定期进行查体，可能就从一定程度上早期的发现，早期治疗。同时遵照医生的嘱咐，到了一定年龄之后，要开始服用抗血小板的药物。具体用药需根据临床医生面诊后决定。
李春民│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/16收听(76614)
动脉粥样硬化可分为一级预防、二级预防：一级预防：养成健康饮食习惯，低脂低糖低盐饮... 李春民│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/28播放(67980)
动脉粥样硬化可分为一级预防、二级预防：
一级预防：养成健康饮食习惯，低脂低糖低盐饮...
2023/04/28播放(67980)
动脉粥样硬化可能每个人在老年甚至高龄程度时都会发生，只不过部分人发生的程度较少，而部分人发生的... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/04播放(67938)
动脉粥样硬化可能每个人在老年甚至高龄程度时都会发生，只不过部分人发生的程度较少，而部分人发生的...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/04播放(67938)
"在预防动脉粥样硬化的方面，首先要了解动脉粥样硬化是怎么形成的，它的形成是由于身体血脂的增高所引起的，而哪些可以导致血脂的升高？首先就是不合理的饮食，比如说很多人喜欢吃肥肉、油炸的食品，同时很多人喜欢吸烟、酗酒以及不爱运动，这些都是导致血脂升高的。所以要如何预防动脉粥样硬化？首先要从饮食做起，要求低脂、低盐、多吃蔬菜、水果以及粗粮。另外一定要保持愉快的心情，同时要强调戒烟、酗酒，这些都是我们预防动脉粥样硬化非常重要的手段。"
刘倩│成都市第二人民医院
2023/11/06收听(59658)
动脉粥样硬化的预防措施，主要有以下几方面：1、合理饮食，饮食总热量不应过高，也应... 田睿│长沙市第三医院 2023/01/27播放(73002)
动脉粥样硬化的预防措施，主要有以下几方面：
1、合理饮食，饮食总热量不应过高，也应...
田睿│长沙市第三医院
2023/01/27播放(73002)
颈动脉粥样硬化斑块是人体老化过程，随着人体老化，头发变白了，关节慢慢开始痛了，血管老化的表现就... 王瑞华│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/17播放(82688)
颈动脉粥样硬化斑块是人体老化过程，随着人体老化，头发变白了，关节慢慢开始痛了，血管老化的表现就...
王瑞华│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/17播放(82688)
"右侧锁骨下动脉粥样硬化斑块的形成有如下几点：1、跟遗传因素有关，对于有一定家族史的患者，尤其容易导致动脉粥样硬化斑块的形成。2、对于年龄的因素，年龄大的患者易形成动脉粥样硬化斑块。3、对于高血压的患者，也容易导致动脉粥样硬化斑块的生成。4、糖尿病、肥胖症、高脂血症等，也容易出现血脂代谢异常、血糖代谢异常。在右侧锁骨下血流出现缓慢的地方，容易形成斑块。5、生活方式不好，如大量吸烟、大量酗酒、运动量少等，也会导致右侧锁骨下动脉粥样硬化斑块形成，一旦在局部形成动脉硬化斑块容易引起脑梗死，所以必须及时进行治疗。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/16收听(52042)
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