上海交通大学医学院附属仁济医院
骨关节外科
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骨折的人可以适量喝牛奶补充钙质，吃粗粮和新鲜蔬菜补充微量元素和维生素，还可以多吃一些含胶原蛋白的食物，都有利于组织愈合。不要喝太多骨头汤，骨头汤内钙少磷多，不利于骨头愈合。饮食注意适量即可，不宜吃太多，以免导致体重增加。
骨折后应该及时打石膏、夹板或支具固定。早期进行适当的功能锻炼，结合饮食调理，才能更好的促进恢复。
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骨折后一般饮食没有特别要求，骨折愈合需补充钙质，骨折后每天吃钙片对恢复有帮助，骨折愈合过程中先... 王宇│北京大学第一医院 2023/03/30播放(83746)
骨折后一般饮食没有特别要求，骨折愈合需补充钙质，骨折后每天吃钙片对恢复有帮助，骨折愈合过程中先...
王宇│北京大学第一医院
2023/03/30播放(83746)
"骨折病人在吃上，要注意以下几点才能够比较快的恢复。第一，要吃含钙剂和活性维生素D的复合制剂。比如迪巧这一类的药物。第二，在饮食上，要吃容易消化，但是富含钙质、蛋白质、维生素、膳食纤维、胶原蛋白这些营养元素的物质。常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类、猪皮、猪蹄以及大量的新鲜蔬菜和水果。除此以外，需要注意的是，要严格禁止烟酒，同时不要吃辛辣、油腻的食物，保持作息规律。"
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/28收听(78204)
"骨折后需要吃一些促进骨折愈合的药物，比如接骨七厘片、骨康胶囊，效果都是比较好的。另外，在饮食方面，需要吃含钙比较丰富的食物，比如牛奶、海带汤，对于骨折愈合是有帮助的。另外，可以到药店买黄瓜籽磨成粉，用开水冲服，也有一定的作用。在骨折愈合期间，需要定期到医院进行X线片的检查，查看骨折的位置和愈合情况。另外，在骨折愈合前，是不可以负重、拿重的东西，容易导致骨折不愈合、骨折位置出现错位。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/02/16收听(25220)
骨折从愈合的角度来说，需要吃含钙高的食物，还有蛋白质高的食物，骨折之后就需要补钙，同时需要补蛋白质。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉。骨折的患者通过这些食物就可以快速愈合，骨折大概6周左右就可以达到初步的愈合，在这6周内一定要进行补钙，高蛋白才能加速骨折愈合。6周之后建议到医院去拍个X线片，根据X线片的表现判断骨折是否达到的愈合，决定进行下一步的治疗。
薛震│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/03收听(90326)
骨折以后饮食要求是均衡饮食，患者千万不要挑食。举个简单例子，盖房子需要水泥、沙子、钢筋、木材，... 王强│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/08/13播放(51994)
骨折以后饮食要求是均衡饮食，患者千万不要挑食。举个简单例子，盖房子需要水泥、沙子、钢筋、木材，...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/08/13播放(51994)
骨折发生之后的基本原则是应该制动，适当给予加压。骨质疏松是骨折常见原因，所以骨折之后采取相应的... 冯宾│北京协和医院 2023/04/03播放(55798)
骨折发生之后的基本原则是应该制动，适当给予加压。骨质疏松是骨折常见原因，所以骨折之后采取相应的...
冯宾│北京协和医院
2023/04/03播放(55798)
"人体如果出现了骨折，最先注重的应该是骨折的良好的复位及坚强的固定，在此基础上讨论什么东西吃了会好得快，才更有意义。否则即使骨折愈合了，也会产生畸形愈合，对功能会产生影响。在良好复位固定的基础上，病人除了可以间断的应用活血化瘀及改善骨质代谢的药物以外，还可以考虑进行食补。平时要进行合理的营养膳食，多食用新鲜的水果、青菜。也要多食用含钙质比较丰富的食物，比如虾仁、虾皮、牛奶等。也要多食用含蛋白质比较丰富的食物，比如肉类、蛋类、禽肉等。另外，也要注意多晒太阳。"
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/09收听(80550)
对于发生骨折后在饮食上应该注意什么，骨折早期由于软组织处于水肿、淤血期，每天应该保证液体的摄入，所以应该尽量多喝水并多食用蔬菜、肉蛋类、豆制品、水果、鱼汤等，这类食品往往容易消化。同时有充足的钙质和维生素的摄入，因此有助于患者尽早度过骨折的淤血、水肿期，切忌进食油腻、酸辣、燥热类食物，尤其是要注意避免太过滋补的食物，可能会加重淤血的积滞。在骨折中期应该服用营养价值比较高的食物，注意钙类充足的摄取，可以喝鸡汤等营养食物，还有动物肝脏等，由于肝里边的维生素A、维生素D的含量比较高，可以满足骨折愈合中骨痂生长的需要，在骨折晚期由于骨痂生长，食用营养价值高的食物即可。因此在骨折的不同时期应该注意满足不同的食物要求，不可以盲目服用大补类的药物，盲目的大补反而会影响到骨折的恢复，并损害患者的健康。
李宏│北京大学第一医院
2023/02/22收听(75392)
骨折后应进行骨折愈合，需补充钙及维生素D。骨折愈合过程中，还需进行康复功能锻炼。患肢需抬高有利... 尹自龙│北京医院 2023/04/19播放(51142)
骨折后应进行骨折愈合，需补充钙及维生素D。骨折愈合过程中，还需进行康复功能锻炼。患肢需抬高有利...
尹自龙│北京医院
2023/04/19播放(51142)
骨折以后首先及时完善局部的X片检查，了解骨折的错位情况。如果没有明显的错位，需要及时行石膏外固定，如果骨折错位明显，必要时还需要手法复位或者切开复位内固定。固定以后饮食可以多喝钙质丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、虾皮；具有活血化瘀作用的食物，比如山药、丹参以及田七等，这些都有促进骨折愈合的作用。另外可以配合活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊或者骨康胶囊等；鹿瓜多肽或者骨肽片等药物，都有助于促进骨折的愈合。避免局部过早的负重，定期复查，差不多3个月左右复查一次X片，了解骨折愈合情况。
陈安富│内江市第一人民医院
2023/06/17收听(35030)
"骨折之后如果想要快速恢复，骨折愈合时间减短，需要口服接骨补钙药物治疗，如果是免疫力缺陷，还需要提升机体的免疫力。对于营养不良的患者还需要纠正营养失衡，摄入适当的蛋白质。平时在饮食中一定要加强含钙的食物的摄入，比如贝类、海鲜类、肉类等含钙比较丰富的食物，其次骨折之后要纠正体内的激素水平，比如有一些糖尿病的患者由于血糖偏高，会明显的抑制骨折的正常愈合。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/29收听(52144)
"骨折后及时调节心态，保持良好的情绪和食欲，及时补充骨折所必需的蛋白质、维生素、矿物质。骨折的病人饮食应该清淡，容易消化，少食多餐，给机体恢复提供充足的养分。多食用动物蛋白如瘦肉；植物蛋白如豆制品；维生素含量较多的食物如青菜、水果、动物内脏以及蛋黄等；含矿物质较多的食物，如花生、芝麻等；骨折后也应该多吃富含维生素多的蔬菜如青菜、白菜。此外，多吃蔬菜、水果、蜂蜜，多喝水可以避免大便干燥，防止毒素吸收。"
王斌│淮北市人民医院
2023/04/09收听(79004)
"骨折初期也就是两周内，由于患者需要卧床休息，为防止出现便秘，建议以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃绿色蔬菜、水果等，应尽量避免食用油腻、辛辣的食物。同时，还可以多吃富含钙质的食物，例如牛奶、豆制品，海鲜中的鱼、虾等。期间可以多吃富含维生素的食物，以补充体内的微量元素。在骨折后两周可以补充富含蛋白质的食物，例如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼汤等，这些食物可以在伤后两周进行食用，同时可以吃些优质蛋白质粉，可以提供骨折愈合所需要的营养物质。在骨折期间还可以吃活血化瘀，促进骨折愈合的中成药，例如伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊等。老年骨折患者也可以适当补充钙剂，例如可以口服葡萄糖酸钙、钙尔奇D等。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/21收听(31456)
"应用中药治疗骨折，通常分为三个阶段：1、骨折的急性期，红、肿、热、痛比较明显，应当口服活血化瘀、消肿止痛的中药，比如桃仁、红花、赤芍、当归、川穹。2、急性期度过之后，进入的是续筋接骨的阶段，需要用续筋接骨的药物，比如伸筋草、透骨草、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、土元、桂枝等，能够加速骨折的愈合。3、经过这个阶段之后，最后进入恢复期，中药主要选择补益肝肾的药物，如牛膝、熟地、杜仲、续断、土元、骨碎补，具有很好的补益肝肾的作用，能够促进人体机能的恢复、免疫力的提高。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/09收听(42942)
"老年人骨折以后，要进行合理的饮食调理，促进骨折愈合。一般要食用高蛋白、高纤维和微量元素丰富的食品，这一类食品包括瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾等食品，还包括一些水果，像香蕉、橘子等等。另外可以多吃虾皮，多食用一些豆制品，也能很好的促进骨折后的恢复。但是要注意一个常识性的东西，一般人认为骨折以后熬制骨头汤有利于骨折的恢复。其实在骨折的前两周要禁食骨头汤，主要因为骨头汤含有大量的脂肪，不利于早期的伤口愈合；另外骨头汤含有大量的钙、磷、无机盐，会使骨头成分比例失调，也不利于骨折的愈合。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/02/07收听(49838)
"脚踝骨折之后需要吃的食物和药物如下，首先骨折之后应该多进食接骨补钙药物，接骨药物有秦皮接骨胶囊、骨龙胶囊等，吃了接骨药物之后，骨折的愈合速度有望提升。另外，还要配合适当的补钙药物，比如碳酸钙D3片剂、迪巧等等。在使用接骨补钙药物的同时，饮食上也要多加注意，多摄入富含钙类的食物，比如豆制品、乳制品、肉蛋类，还有富含钙类的海产品，在饮食上多摄入钙质，吸收率相对更好一些。"
2023/03/26收听(14008)
老年人经常会发生骨折，比如摔倒后经常发生骨折，但是如何恢复更快，对于这个问题有以下方法： 李栋│山西医科大学第二医院 2023/03/21播放(91910)
老年人经常会发生骨折，比如摔倒后经常发生骨折，但是如何恢复更快，对于这个问题有以下方法：
李栋│山西医科大学第二医院
2023/03/21播放(91910)
"骨折的愈合与饮食有很大的关系，早期骨折以后可以影响到机体的胃肠功能，对机体的消化吸收会有影响，这时需要给予清淡的食物，避免食用油腻性的食物，特别是老年人，本身胃肠功能吸收、消化就与年轻人有一定的差距，一定要注意这方面。另外，骨折的中后期就需要补充钙剂，因为钙质是骨质生长过程中，最主要的物质，可以到阳光下面多晒晒太阳或者应用维生素D3类药物，可以促进骨折尽快愈合。另外，蛋白质营养成分相对较高的食物都可以食用。"
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/07收听(38182)
"手骨骨折以后，一般根据不同的时期采取不同的饮食方法，早期受伤部位淤血肿胀，经络不通，可以给予活血化瘀治疗。饮食上主要以清淡为主，以蔬菜、水果、鱼汤、瘦肉、蛋类等来补充一定的能量。而骨折的中期，多数在2-4周，此时大部分肿胀已吸收，可给予止疼药物活血化瘀，同时饮食上可给予动物肝脏之类、骨头汤，补充更多的维生素、钙质、蛋白质，促进骨质快速固化。后期淤血肿胀已基本吸收，开始形成骨痂。治疗上以补气血为主，饮食上可给予骨汤、羊汤、炖水鱼等，如果能饮酒者可以应用鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等，同时注意，多晒太阳，促进骨折尽早愈合。"
2023/07/21收听(89352)
"骨折之后如果想恢复的比较快，可以选择以下几种药物：1、止疼药：骨折之后吃止疼药，可以让患者在疼痛较轻的情况下进行功能锻炼，有助于骨折之后功能的恢复。2、活血化瘀的药物：可以减轻骨折局部的肿胀，促进骨折局部毛细血管的生成或者骨痂的生成。3、接骨药：比如大七厘胶囊或者骨康胶囊等等有利于骨折的快速愈合。骨折之后不光通过药物促进骨折愈合，还应当全面增加营养促进骨折的愈合。"
殷兵│河北医科大学第三医院
2023/12/25收听(17366)
湖北省中西医结合医院 温暖
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