首都医科大学北京妇产医院
妇科
手机浏览
女性经期不可以汗蒸，因为汗蒸可以使全身血液循环加速，而生理期女生的盆腔处于充血状态，子宫的血液循环活跃，如果这时汗蒸，可能使月经量过多、经期延长、月经紊乱。
另外，生理期女性子宫内膜血管裸露，宫腔和阴道内积血，宫口略微张开，这时汗蒸容易引起细菌侵入，由于生理期时机体抵抗力偏低，所以容易发生感染，如子宫内膜感染、盆腔炎等。
分享:
"来月经的时候不能汗蒸，因为女人带来月经时本身就比较虚弱，加上流血，再加上汗蒸，会丢失大量的水分和盐分，可以表现为虚脱，是常说的休克。所以来月经的时候一定要避免汗蒸。平常的时候也避免来月经的时候剧烈的活动、大量出汗，所以一定要做好月经期的保健。平常来月经一定要注意不要生冷的饮食，不要吃冰的食物，要保持外阴部的卫生，每天用温开水清洗一下外阴，及时的更换内裤，保持外阴的清洁。"
李顺华│莒县中医医院
2023/03/15收听(91744)
"在月经期间不建议汗蒸，首先汗蒸房温度过高容易引起出汗过多，导致体液流失过多而出现虚脱的症状。中医理论认为过高的温度容易使热血侵袭子宫，热扰冲任，迫血旺行引起月经量增多、经期延长等月经不调的症状。经期处于气血不足体质虚弱的阶段，所以在经期汗蒸会导致身体虚弱加重，影响女性的身体健康。另外，在经期汗蒸会增加感染性疾病发生的危险，由于子宫内膜剥脱，血管开放，经血是最好的病原微生物的滋生环境，在经期汗蒸会导致感染性疾病发生的风险，所以在经期基于上述的原由不建议汗蒸。"
王少为│北京医院
2023/07/05收听(40948)
"女性来月经期间不能汗蒸。因为女性来月经期间身体相对抵抗力比较低，身体比较虚弱。如果汗蒸出汗太多，有可能会出现晕厥或者是胸闷等各种不适，对患者的身体健康不利。从中医的角度讲血汗同源，患者本身就有阴道流血的情况，整个身体是处于精血亏虚的情况。如果患者再大量的出汗，就会造成患者的精血进一步的亏虚，有可能会出现月经量少或者是月经拖后等异常的情况。所以不建议患者在来月经的时候做汗蒸，建议患者在月经干净三天之后再做汗蒸。这样患者的身体就能够得到修复，不至于出现各种的异常情况。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/29收听(82940)
在月经期间最好是不要做汗蒸，月经期间身体各免疫功能下降，此时汗蒸容易发生炎症感染的情况，可以来完月经后再进行汗蒸。在月经期间一定注意做好保暖工作，防止受风着凉，同时在饮食上不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，不要喝冷饮，不要碰凉水，避免引起痛经的情况。同时，月经期间宫颈口处于开放状态，此时一定注意不要同房，避免发生妇科炎症逆行感染的情况，对以后生育造成影响。在月经期间，可以适当的用温热水进行泡脚，有利于血液循环，缓解一天的疲惫。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/22收听(42552)
"月经来了的情况下最好不要去做汗蒸，汗蒸在一个相对密闭的空间内，温度较高，导致女性容易出汗增多，相对会导致身体疲乏。在月经期间有阴道流血，身体抵抗力、免疫力下降，疲乏感增加，如果加上汗蒸的疲乏，会导致身体虚脱。汗蒸过热的刺激也会导致月经来潮量增加，或突然减少，对身体不利。在月经来期间应该注意多休息，不要太劳累，注意个人卫生并预防感染，并且要适当的增加营养。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/18收听(54356)
"来月经期间不可以汗蒸。因为汗蒸的温度非常高，导致全身的血液循环都会加快导致月经量的增多，所以不适合汗蒸。另外由于在高温状态下又垫着卫生巾，局部的通风肯定不好，有可能会导致局部病原菌的繁殖而引起外阴的炎症或者是导致外阴的湿疹。所以在来月经的时候不可以汗蒸，最好是在月经干净三天以后再汗蒸，才对健康有利。另外在来月经的时候也不可以喝酒、坐浴洗澡，都会对身体造成伤害。喝酒会导致月经过多，坐浴洗澡会导致洗澡水进入阴道当中，而引起生殖道的感染。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/20收听(16140)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/23播放(64468)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/23播放(64468)
汗蒸应该注意以下几点内容：1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过，因为中医认为发汗以微微汗出为宜，不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补充水分，可以适当饮用淡盐水或盐糖水。4、汗蒸后应该注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全张开，风邪或湿邪再次入体，应该待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病患者不宜进行汗蒸。
孙洋│黑龙江省中医院
2023/01/05收听(24152)
"汗蒸不能够天天蒸，建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降，反复的出汗容易诱发身体出现疾病，比如像风湿性的疾病，就是非常可怕的。汗蒸本身对人体是有好处的，特别是对于皮肤有很大的益处，通过排出汗水而将聚集在体内的毒素排出，可以明显的改善皮肤的功能，特别是使皮肤过早的老化，还有皮肤的色斑明显的减轻，甚至消失。再就是汗蒸可以明显的减轻关节炎、胃肠炎，还有气管炎等相关慢性疾病的症状，对于改善身体的免疫系统、调节人体的过多的脂肪都有一定的益处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/15收听(49358)
"来月经的时候不可以汗蒸，因为汗蒸能够促进体内血液循环的速度。在月经期间如果汗蒸，可能会导致经量增多、经期延长，或者是本身有痛经症状的女性，痛经症状会加重。所以，不建议在月经期间进行汗蒸，可以等月经干净三天左右的时间之后再进行汗蒸。在月经刚结束的时候，也不建议立刻就去汗蒸，因为在月经刚结束的时候立刻去汗蒸，可能月经会返潮，就是又来月经。在月经期间，饮食也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，同时在月经期间要注意腹部的保暖，在月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。"
葛静│北部战区总医院
2023/03/19收听(17194)
"尽量不要用艾叶每天进行汗蒸。对于身体有寒湿之气症状的患者或者气机不畅，可以用艾叶熏蒸，进行散寒除湿、益气通络，但是每天都汗蒸，特别对于寒湿之气症状并不是特别重的患者，经常汗蒸会造成过度出汗，而过度出汗会损伤津液，津液耗伤会损伤身体的气。气津两伤之后，会引发其他脏腑功能的失调。津液濡润五脏六腑，濡润身体的四肢筋肉，而气可以载津，上下传达。当气津两伤之后，身体的脏腑、筋骨、肌肉得不到濡养，气不足会出现乏力、倦怠以及脏腑功能的减弱，所以不适合每天都进行汗蒸，特别是通过汗蒸大量地出汗，会对身体造成一定的影响。艾叶汗蒸主要是温阳，对于阳气并没有非常明显损伤，或者并没有非常明显的寒湿之气症状的患者，不适合每天都汗蒸。"
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22收听(37298)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/13播放(66750)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/13播放(66750)
坐月子不能汗蒸，因为刚生产完的妈妈身体比较虚弱，如果出汗较多会导致身体虚脱。汗蒸房的温度比较高，与外界温度差异比较大，如果没有做好保暖措施，产妈妈会非常容易着凉引起身体不适。虽然汗蒸是当下保养比较好的一种方式，但是鉴于女性坐月子是特殊时期，所以要等月子做完以后身体各方面机能都恢复好了再去汗蒸。坐月子期间一定要注意不要着凉，做好保暖措施，室内要注意勤通风，不要吃油腻性很大的食物，容易造成乳汁分泌过多带来身体不适。要注意个人卫生，勤用温开水清洗外阴部，使用棉质内裤，内裤清洗后要注意消毒、杀菌或在太阳底下暴晒。
张宏艳│北部战区总医院
2023/11/12收听(31868)
汗蒸是日常生活中常见的保健方式，个人建议一周蒸一次是最好的，如果条件不允许，一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式，它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有提高免疫力甚至可以调整血压及安神等一系列的好处，在临床中应该酌情应用。汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮肤、毛孔而诱发患者出现相关的疾病，在临床中汗蒸根据患者的病情可以适当的调整，比如患者身体强壮，汗蒸的次数可以略频些，但是患者如果身体虚弱并且有心脏疾病还有高血压等，汗蒸的次数应该减少。
2023/12/05收听(93680)
"汗蒸后不建议洗澡，在汗蒸的时候身体的毛孔是都打开的，在温热的环境中身体因为要适应外界的温度和环境，身体中的津液要通过皮肤、毛孔泻到体外，所以在汗蒸的时候要出大量的汗。在汗蒸之后，身体还没有完全适合环境的变化，津液的亏损加上汗出，再加上毛孔的打开，这时卫表是比较虚的，特别容易受风寒之邪入侵。这时冲澡，不管用什么样的水都会不慎造成风寒之邪，由肌表侵入到里面，会引起肌肉、关节的疼痛和身体的沉重，所以在汗蒸之后尽量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。"
2023/02/19收听(47970)
"感冒的病人主要是风寒感冒的病人，是可以选择汗蒸的，风寒的感冒一般是在冬、秋、春季节发病。风寒感冒是寒邪之气导致的肺气失宣所致，简单来说就是着凉了，一般在冬、春季节的早上或者晚上，天气很凉的时候，不及时的添加衣服就会导致风寒感冒。症状一般是怕冷、咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、乏力、头晕、头痛的情况。出现风寒感冒的病人可以选择进行汗蒸，汗蒸会使毛孔处于扩张状态，体内的细胞也通过生物波的刺激处于修复状态，因此对人体是有一定的好处。但是要注意，汗蒸的时候要及时补充体内的水分和微量元素，要喝一些淡盐水，吃一些柑橘水来补钾、补盐。另外，汗蒸之后还要注意保暖，汗蒸结束以后最好穿上棉衣、棉裤、袜子、帽子、口罩，棉鞋等等，需要裹严实，这样避免二次受凉而加重症状。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/16收听(90996)
"汗蒸之后出现头痛，是不建议继续进行汗蒸的，进行汗蒸时由于出现脑血管的扩张可能出现一过性的头痛的感觉，汗蒸时由于水分的流失，脑部的低血容量、低灌注状态，还可以产生头晕、头部的不适感。这种感觉尤其是在老年人群当中，由于本身老年人具有脑动脉硬化的基础，可能存在颅内血管的动脉硬化或者颅内动脉的狭窄。在进行汗蒸时如果时间过长，由于体内水分的蒸发，易导致血液黏稠、血容量不足而容易诱发心脑血管疾病，如发生脑梗死而出现瘫痪或者言语障碍等表现。针对老年人群，尤其是具有心脑血管意患因素的人群，如具有高血压、糖尿病、血脂异常以及既往有卒中病史或者心脏病病史的人群是不能进行汗蒸的。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/09收听(32736)
"女性在来月经的期间是不可以做汗蒸的。由于汗蒸会对人体的血液循环起到加速的作用，很容易造成月经量过多以及经期延长的现象。汗蒸的时候一般都需要半小时左右，长时间的汗蒸还有可能会引起女性月经不调，严重的还会出现腹部剧烈疼痛。在来月经的时候，宫颈口是打开的状态，如果做汗蒸容易导致细菌感染，所以在来月经期间是不可以做汗蒸的。另外，女性要注意经期的保健，多吃富含蛋白质、维生素的食物以及富含铁质的食物，补充女性在月经期间丢失的营养物质。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/13收听(11454)
"感冒后可以汗蒸，汗蒸可以促进身体排汗，有散热的作用。汗蒸还有排毒、养颜、排湿气的作用，对于治疗感冒有很好的作用。但是汗蒸前要看感冒的属性，感冒在中医上分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒，它们很好区分。如果表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，属于风寒感冒，可以汗蒸。如果表现为发热、咳嗽、流黄鼻涕，属于风热感冒，建议不要汗蒸。身体虚弱的时候也不要去汗蒸，因为出汗多可能会导致虚脱。感冒期间要注意保暖，吃治疗感冒的药，注意饮食均衡。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/04/16收听(21506)
"白癜风可以汗蒸吗？这个是可以汗蒸的。因为白癜风目前通过中医的辨证论治，它跟气血不和，肝肾不足有关。从西医角度来说，它是免疫系统的问题，局部的血液循环功能差，也容易导致白癜风的发病。所以我们通过汗蒸以后，可以促进局部毒性物质的排泄，也容易促进皮肤毛细血管的扩张，导致血流畅通。所以白癜风通过汗蒸以后，对白癜风的恢复还是有一定的好处。在这个基础上，还需要借助药物，借助紫外线的照射去综合性的治疗白癜风，这样才能达到很好的效果。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/09/27收听(34014)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
