风湿能游泳吗

2023-04-28 09:55播放 :

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风湿的患者可以游泳,建议尽量到,水温相对较高的游泳馆游泳,对身体机能的恢复有帮助。对于类风湿关节炎、强直性脊柱炎,以及骨关节炎的患者,建议进行游泳。

因为游泳时,体内的大关节以及骨骼,不承担身体的重量,即不会出现,关节严重磨损的情况,此时可以帮助患者锻炼,肌肉以及肌腱的力量,有助于病情的恢复。而且游泳还能帮助患者,提升骨骼的力量,增加骨密度。

所以风湿的患者,应该推荐游泳。但是对于部分患者,如受凉后,出现严重的关节疼痛,可能在较冷的水中游泳,有严重的疾病复发的情况,此时就要尽量避免游泳。

对于骨关节炎,以及强直性脊柱炎的患者,其关节大部分,是由于承重的关节受到磨损。所以建议患者进行游泳运动,既能帮助患者提升肺活量,又可以减少关节磨损。

骨关节炎的患者,需尽量减少关节磨损,即避免爬山、爬楼,避免背重包、走长路等活动。游泳、打太极拳、太极剑、散步、慢跑、快走等,均属于有氧运动,对身体机能的恢复有帮助,所以推荐患者进行。

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