如果婴儿在夜间睡眠关灯更好，能让婴儿适应正常昼夜变化规律。尤其是夜间睡觉时周围的环境就应该相对昏暗，包括要凉爽、安静，也有助于婴儿睡眠。
如果开灯睡觉对婴儿可能有一定的刺激，若婴儿所处的睡眠环境不合适，比如太亮、太吵或者太冷、太热等。婴儿都可能会睡眠不稳，容易觉醒、不易入睡。就可能导致其睡眠时间不足，影响生长发育。
另外在开灯睡觉的过程中，有可能对婴儿体内包括褪黑素的分泌等可能也会有影响。可能对婴儿的发育也有影响，有些甚至可能会引起性早熟等方面的问题。
如果持续开灯睡觉，这个亮光对婴儿的视觉或者视力也有影响。持续的刺激下婴儿可能视觉发育也会受到影响，有可能容易出现近视问题。
如果婴儿害怕黑暗要求开灯，这时可以在婴儿刚入睡时开个小夜灯，尽量瓦数低些。并且在床面下开小夜灯或者在婴儿睡着后把这个灯关掉，这样相对更好。
