中暑是由于在密闭的环境中，还有高湿高温的环境中，容易出现中暑。由于接触环境的时间不同，表现也会不一样。轻度就可能有点头晕、头痛，有的人可能会比较敏感，会出现恶心、呕吐，时间长了会出现其他，甚至引起严重的后果。

这时候脱离这环境中，到空气流通的环境中，症状就会缓解。如果症状会慢慢缓解，空调的屋子里温度肯定可以降下来，所以可以到空调的环境中里边去休息。

直接吹空调可能还是不可取，因为如果在高热高湿的环境中直接吹空调，有的人也会出现非常不舒服，就是温度温差的骤降，也会对人体非常不耐受，也甚至有的人会出现感冒的症状。

此时要注意因为会出现中暑加重的症状，主要注意是通风，也可以到凉爽的环境中，而不是直接吹空调，可能对个体更好一些。因为有的人是不耐受空调，尤其是直吹的空调，这样会觉得非常不舒服，而且会容易出现感冒的症状。

因为一旦有轻度中暑，就会已经很不舒服，再加上感冒，就会加重症状。所以就要注意，如果体质很好，平时也经常吹空调，而且吹空调以后没有不适的反应，这时候吹空调可能影响不大，体质弱的人就不主张中暑之后直接吹空调。