北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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腹泻时可以喝小米粥，腹泻时水分、电解质丢失，喝小米粥能够有效补充水分，同时提供营养物质。但是需要注意，小米粥不要放糖，因为甜粥会增加肠道的渗透压，导致水分吸收较少，甚至肠胃的水分向肠腔走，加重组织间隙缺水、脱水状态。
建议做稍咸的小米粥，比如加入蔬菜、肉末、盐等，可以补充氯化钠。喝鲜榨橙汁或者菜汤均能够补充水分、电解质，特别是小孩和老年人，一定要补充营养，也可以口服补液盐。如果是感染性腹泻，在食疗的同时应该加用抗生素。其他类型的感染，食疗配合对症支持治疗即可，无需加用抗生素。
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"拉肚子是可以喝小米粥的。温热的小米粥，对于保护肠道内黏膜，维持水电解质，帮助肠道吸收有很大的好处。所以拉肚子期间是可以喝小米粥的，还可以适当给予糖盐水，避免出现电解质紊乱以及脱水症状。另外当腹泻严重时，建议给予口服止泻药物，如肠炎宁、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌等药物，建议检查大便常规，如果是病毒性肠炎所导致的，给予抗病毒治疗及止泻药物治疗。若是腹泻比较严重，建议及时到院治疗，防止出现电解质的紊乱。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/05收听(60544)
"拉肚子可以喝小米粥，小米粥比较清淡，容易消化，有利于机体补充营养和水分。拉肚子常见的原因有腹部受凉或饮食不洁，使肠道出现细菌或病毒感染，导致肠道黏膜充血肿胀、肠道痉挛、蠕动增快，表现为大便次数增多、大便稀薄、腹痛、腹胀，部分人会有恶心、反胃、呕吐的表现，可能也会伴有发烧。小米粥是一种比较清淡的食物，容易消化，不含有刺激性成分。拉肚子如果没有明显的剧烈腹痛以及消化不良的表现，可以选择一些清淡的饮食，或者是淡盐水，这些饮食有稀饭、小米粥、面条等。因此，拉肚子时可以吃一些小米粥，有利于机体补充营养和水分。如果拉肚子伴有剧烈的呕吐，需要禁食，可待呕吐症状缓解后，在早期进食一些比较清淡的食物，如小米粥。拉肚子比较严重时最好口服药物进行治疗，常见的药物有蒙脱石散、益生菌等。腹泻急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/04/09收听(92808)
"拉肚子的患者可以喝小米粥，其对胃肠道动力具有一定的调节作用。拉肚子即腹泻，腹泻并不是疾病，是临床表现。很多种疾病都可以导致腹泻，按照发病机制可以分为动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻。不同类型的腹泻临床表现不同，治疗和预后也不尽相同。针对拉肚子的患者应当积极寻找原因，去除诱因之后还应当注意生活方式的调整，生活上需要注意心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣、刺激性大的食物，避免焦虑、抑郁。在饮食上需要注意避免难以消化的食物，避免辛辣、刺激性大的食物，也要避免进食过多的生冷食物。小米中富含大量纤维素以及其他的营养物质，对于胃肠道黏膜有着很好的保护作用。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，不熬夜，注意休息，进食清淡、易消化的食物，多摄入蔬菜、水果，以增强自身免疫力。"
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/30收听(59878)
拉肚子可以喝小米粥，原因主要是腹泻病人会出现营养的大量损耗，平时饮食应该多吃尽量清淡、容易消化、富含蛋白质、糖类、维生素、半流食或者比较细软的食物，比如稀汤挂面、面片、米粥、菜汤、果汁等，要少吃多餐，以补充体内的水分，改善症状。尽量少吃多渣的食物，如青菜中的芹菜、韭菜、蒜苗等，这些菜含有较多的粗纤维，多吃可增加粪便，促进肠蠕动，不利于止泻，可以服用益生菌类制剂调节肠道菌群治疗。出现腹泻的情况与细菌、病毒感染引起肠炎有关系，建议在必要时可以吃抗菌的药物，如诺氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊。
江雪梅│海南省人民医院
2023/08/29收听(12522)
"宝宝出现腹泻的情况，如果孩子平常已经添加辅食可以适当给孩子喝点小米粥。宝宝腹泻考虑是由于喂养不当导致的，肠胃功能紊乱或者腹部着凉等引起。宝宝拉肚子是儿童腹泻，和成人腹泻相似的是宝宝腹泻的分型，按照发病机制宝宝拉肚子可以分为动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻。不同类型的腹泻，临床表现、治疗以及预后并不完全相同，但是对饮食的要求有相似之处。儿童腹泻应当注意避免受凉，避免辛辣、刺激性大的食物，避免富含纤维素、油炸食物。宝宝拉肚子可以喝小米粥，可以少量饮用温和的小米粥，对儿童胃肠动力的恢复非常有帮助。此外，腹泻的患者还需要根据腹泻的类型，在医生指导之下进行相应的药物治疗，儿童可以安全使用的止泻药有蒙脱石散、益生菌等。宝宝出现腹泻的情况，平常可以顺时针给孩子揉腹部，避免一次性给孩子吃的过饱，少食多餐，要给宝宝多饮水，以免引起脱水的表现。"
2023/02/01收听(83632)
"小米粥以粗粮的成分为主，富含纤维素的成分，具有一定的刺激肠蠕动以及促进排便的功能。因此部分人在拉肚子时吃了小米粥，可能会导致腹泻症状加重。建议在腹泻的急性期，暂时不要食用小米粥等粗粮所制的食物。腹泻俗称拉肚子，是常见的消化道症状。正常人一般每日排便1-2次或者每1-2日排便1次，正常大便呈香蕉状，部分人大便的表面可有少量的裂痕。如发生排便次数增加，多于每日3次，或者大便出现水分含量增多、粪质稀薄的情况，即可诊断为腹泻。急性发生的腹泻症状多见于急性肠炎的患者，发病前常有进食不洁食物、不当饮食以及受凉等诱因，临床会出现腹痛、腹泻等症状。出现拉肚子等急性肠炎相关症状时患者应注意调整饮食，尽量吃一些温热、稀软、易消化的流质或半流质食物，如大米粥、面条、面片汤等淀粉为主的食物，尽量避免生冷、刺激、辛辣以及不易消化的食物。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/16收听(15694)
"急性腹泻俗称拉肚子，是常见的消化道症状，多见于急性肠炎，小米属于粗粮的范畴，富含有食物纤维素，纤维素可刺激肠蠕动促进排便。因此，在腹泻的急性期，应避免进食小米粥等富含有食物纤维素的食物。急性肠炎于夏季、秋季多发，是消化科门诊的常见病、多发病，患者临床出现腹痛、腹泻、发热等症状，症状发作前常有进食不洁食物、不当饮食以及受凉等诱因。导致急性肠炎的常见病因包括，由致病的病毒、细菌感染引起的急性感染性肠炎，以及由冷、热、酸、辣等一些物理、化学刺激导致的急性非感染性肠炎。出现腹泻、腹痛、发热等急性肠炎症状时，患者应首先注意饮食的调整，尽量吃一些温热、稀软、易消化的食物，如大米粥、面条、面片等，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷、不易消化的食物。拉肚子患者还应注意改变饮食习惯，注意腹部的保暖，防止着凉。如果是由胃肠疾病导致的拉肚子则应立即去医院检查，明确病因后积极服用对症的药物治疗。"
2023/07/17收听(14576)
"糖尿病病人可以喝小米粥。小米是粗粮，对于血糖升高没有太大影响。另外，小米含有丰富的维生素和氨基酸，还有碳水化合物等，具有开胃补虚的作用，对于糖尿病患者的身体虚弱，有很好的补充作用。特别是有些元素，比如维生素B1，对于糖尿病人有很大的用处。但是，糖尿病人吃小米的时候，一定要注意以下几点：首先，喝粥应该在上午进行，因为这个时候人体对于米粥的消化能力相对好些。同时，小米粥不要煮得太烂，不然会破坏里面的相关成分，而使糖特别突出。另外，小米粥含有一定的热量，所以，每次吃小米粥的时候，一定要控制好量。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/12收听(95830)
肾脏结石可以喝小米粥。小米粥不会引起结石体积增大也不会引起结石的疼痛症状加剧。喝小米粥还有利于补充水分来增加尿量，而且小米中没有明显升高血钙和尿钙的作用，所以肾结石的患者可以喝小米粥。当患有结石尽量不要饮用浓茶，不要食用过甜或者过咸的食物，这些都可以增加体内的草酸含量或者增加尿液中的钙质排泄，容易导致形成结石或者导致原有结石体积增大。同时每天需要多饮水，每日饮水量在1500ml以上，如饮水过少，长期尿液浓缩状态也可以导致结石形成。患有肾脏结石的患者需要定期到医院复查，来观察结石排出的情况，有时结石长期停留，可能会造成肾盂内恶性病变或者肾积水，需要进行定期复查必要时采取相应的治疗措施，比如体外冲击波碎石或者进行手术等治疗。
王海龙│宝鸡市中医院
2023/02/12收听(94834)
小米的主要成分是淀粉，即碳水化合物，含糖量相对较高。同时小米粥的方式以稀释为主，大量的碳水化合物被稀释到米汤中。因此食用小米粥会快速升高血糖，因为血糖吸收速度较快，所以糖尿病人不建议经常性大量食用小米粥，尤其是血糖不稳定、波动较大的患者。对于糖尿病人仍然建议食用米饭、馒头等干食，因为其吸收速度相对较慢，不会形成快速的血糖吸收峰值。
侯旭│山东省立医院
2023/03/05收听(86498)
糖尿病患者的饮食治疗是所有治疗的基础治疗，所以饮食治疗非常关键。对于患者有要管住、嘴迈开腿这个... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/03/25播放(68656)
糖尿病患者的饮食治疗是所有治疗的基础治疗，所以饮食治疗非常关键。对于患者有要管住、嘴迈开腿这个...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/25播放(68656)
"孕妇是可以喝小米粥的，一般怀孕的早期，大多数人由于早孕反应很难吃得下东西。另外，恶心、呕吐也特别厉害，可以适当喝一些小米粥，或者吃一些小米油，对孕妇都是很好的。另外，到怀孕的中后期，建议合理安排饮食，正常饮食就可以，不需要增多太多的营养，一般家常菜就可以。小米粥当然是首选的，如果血糖不高，玉米稀饭也可以喝，这些都是富含B族维生素的营养食品。另外，要多吃新鲜的水果、蔬菜，每天一般需要吃一斤的新鲜蔬菜，水果适量就可以，还需要定期做产检，一定要注意监测血压和血糖。"
贠荣纳│河南省新乡市中心医院
2023/01/24收听(32868)
糖尿病的治疗最关键的是生活方式的干预。生活方式的干预包括运动和饮食两方面。饮食是糖尿病治疗最根... 李慧│北京医院 2023/02/27播放(74444)
糖尿病的治疗最关键的是生活方式的干预。生活方式的干预包括运动和饮食两方面。饮食是糖尿病治疗最根...
李慧│北京医院
2023/02/27播放(74444)
"糖尿病的患者不建议喝小米粥，因为小米粥属于稀饭类的食物。糖尿病的患者，如果食用小米粥，会引起血糖在短期内急剧升高，不利于血糖的控制，严重的甚至有可能会引起糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，或者是高血糖高渗状态。所以糖尿病的患者不建议喝小米粥。糖尿病的患者可以用纯牛奶或者是纯黄豆打的豆浆，或者是蔬菜汤代替小米粥。纯牛奶，建议每天可以喝250ml左右，如果糖尿病的患者合并糖尿病肾病，则不建议食用黄豆打的豆浆，因为糖尿病肾病的患者需要限制蛋白质的摄入量。而蔬菜汤中不建议糖尿病的患者放面粉和淀粉，建议喝清水煮的菜汤。"
李鑫│东营市人民医院
2023/04/02收听(35422)
"小米粥糖尿病病人能不能喝，取决于具体的血糖情况。如果是对于血糖控制特别差的患者，不建议喝小米粥，尤其是熬的特别浓的小米粥，因为这种小米粥会对血糖造成比较明显的影响。所以对于平常血糖控制比较差的患者而言，并不建议吃小米粥。如果患者平常血糖控制得特别平稳，可以在进餐的时候适当喝一些小米粥，但是要注意不要熬得太浓，越稀的小米粥对血糖的影响越小。在喝小米粥的时候也要注意主食的能量换算，比如喝小米粥如果一次喝太多，就要减少其他主食的摄入，保证热量的摄入不超标，才能使血糖稳定。"
于姗│聊城市第二人民医院
2023/01/29收听(73110)
反流性食管炎可以喝小米粥。小米粥对于反流性食管炎没有特别不利的影响， 刘晓│北京医院 2023/08/07播放(69800)
刘晓│北京医院
2023/08/07播放(69800)
"小米粥不适合糖尿病房患者吃，因为小米粥碳水化合物含量比较高，小米粥进入胃肠道吸收的速度也比较快，会导致饭后2小时血糖有明显的升高，在临床当中是比较常见的，很多患者对这方面都存在的误区，除了小米粥以外，大米粥、玉米粥也是不可以喝的。糖尿病患者在特殊情况下是可以喝小米粥的，比如外科手术以后，外科大夫要求患者喝小米粥是可以的，这时候血糖高就采用胰岛素进行治疗，除了粥类的食物以外，像疙瘩汤、片汤等都属于这种情况，也不适合吃。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/08/17收听(72648)
小米具有健脾和胃，防治消化不良，滋补身体的作用，对身体虚弱、脾胃不好的患者有很好的调补作用。小... 董津男│滨州医学院烟台附属医院 2023/09/23播放(96942)
小米具有健脾和胃，防治消化不良，滋补身体的作用，对身体虚弱、脾胃不好的患者有很好的调补作用。小...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/09/23播放(96942)
" 不建议糖尿病患者喝太多的小米粥，或者是粥类的食物，因为粥这种食物是比较好吸收的，进入人体以后就会迅速转化成糖分，引起血糖较大的波动。而且粥的消化吸收速度会比较快，所以患者即使喝了很多的粥，但很快就会有明显的饥饿感觉，也就是粥这种食物不仅会引起血糖的波动，还不会有不太久的饱腹感，对于糖尿病患者而言这类食物是不合适的。 建议糖病患者可以适当食用一些粗粮，因为粗粮这类食物粗纤维比较多，而且对于血糖波动影响是比较小的，吃了以后患者会有比较明显饱腹的感觉，是有利于患者血糖控制的。另外糖尿病患者还建议采取少食多餐的原则，避免引起血糖比较大的波动，这样血糖可以保持在比较平稳的水平。 如果血糖控制达标还可以在两餐之间吃一些水果，比如苹果、橘子、柚子这种低升糖指数的水果。但是食用的量也是有一定限制的，毕竟是额外的糖分摄入，会引起血糖的波动，但是在两餐之间可以使血糖在小的范围内波动，不会造成大的影响。"
高岩│中日友好医院
2023/06/19收听(34626)
腹泻是可以喝小米粥，腹泻有多种原因引起，消化不良、急慢性肠炎、腹部受凉、肠道菌群失调都有可能引起腹泻。不管哪种原因引的腹泻，腹泻期间胃肠道消化能力较弱，要饮食清淡、以流质食物进食较好。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。小米粥是容易消化的食物，不会给肠胃带来负担，具有养胃的效果。既可以给患者补充的水份，防止脱水，也可以给机体提供营养，保持人体所需要的能量，对促进腹泻的恢复也有一定作用。腹泻期间除喝小米粥，还可以吃山药粥、蒸苹果泥、烂面条、浓米汤，这些食物既有营养又容易消化。
2023/01/10收听(72470)
湖北省中西医结合医院 温暖
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