首都医科大学附属北京佑安医院
泌尿外科
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前列腺疾病较多，首先区分治疗前列腺的什么问题，是治疗前列腺炎还是治疗前列腺增生，还是治疗其它问题。无论治疗前列腺的任何一种问题，深蹲运动对于治疗前列腺没有任何作用。对于不同疾病，比如前列腺炎和前列腺增生的治疗方式不一样。
对于急性前列腺炎，所需要治疗的办法不是运动，而是把刺激性物质停掉，比如烟、酒、辣，同时要给病人用上足量抗生素，让病人卧床休息，可以达到很好的治疗效果。对于前列腺增生，通过运动也不能够使增生的前列腺缩小，而只能通过药物控制前列腺继续增生，达到缩小前列腺体积的目的。
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"通过深蹲运动治疗前列腺疾病的效果并不明显，只是辅助的改善作用，通过这个动作促进前列腺的血液循环可以改善前列腺水肿、增生的现象，但作用甚微。前列腺方面的问题包括前列腺炎、前列腺增生或者前列腺癌，前列腺炎和前列腺增生以药物治疗为主，通过化验前列腺液以及前列腺彩超检查确诊之后，可以选择盐酸左氧氟沙星胶囊、前列康片、癃清胶囊等药物治疗。而前列腺癌要及早发现并进行手术治疗，处于晚期的前列腺癌在手术之后还需要进一步放化疗，患有前列腺疾病的患者平时要多饮水、勤排尿，避免长时间久坐，戒烟、戒酒，避免辛辣、刺激性食物。"
耿强│天津中医药大学第一附属医院
2023/12/04收听(34022)
"男性经常做深蹲的动作，可以对会阴和盆腔部位的肌肉起到收缩扩张锻炼的作用。前列腺位于会阴盆腔的深处，深蹲实际上能够起到对前列腺的按摩的作用，可以有效促进前列腺的血液循环，从而降低成年男性前列腺疾病的发生，比如慢性前列腺炎、前列腺增生等。但深蹲的锻炼一定要长期坚持，偶尔进行没有多大用处。而且男性平时要避免长时间久坐，不要着凉，避免憋尿等影响前列腺的生活习惯，而且要多喝水、勤排尿、戒烟、戒酒，以及忌辛辣、刺激性食物。如果出现尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多等临床症状，就需要高度怀疑是前列腺疾病引起，及时就诊确诊后针对性进行治疗。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/06/10收听(60714)
深蹲通常只是能够增加男性的肌肉力量，同时可以增加男性盆腔盆底肌的肌肉能力，对于男性的性功能具有... 莫旭威│北京中医药大学东直门医院 2023/06/02播放(53730)
深蹲通常只是能够增加男性的肌肉力量，同时可以增加男性盆腔盆底肌的肌肉能力，对于男性的性功能具有...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02播放(53730)
"深蹲对于前列腺有一定好处，男性患者经常进行深蹲的动作，可以对盆腔部位以及会阴的肌肉起到收缩、扩张的锻炼作用。而前列腺位于会阴盆腔的深处，经常进行深蹲可以对前列腺起到按摩的作用。促进前列腺的血液循环，从而可以有效降低成年男性前列腺疾病的发生，例如前列腺增生或者慢性前列腺炎等。患者只是偶尔进行深蹲效果是不明显的，必须要进行长期的锻炼。绝大多数年纪比较大的男性患者都会患有前列腺疾病，所以患者平时应当多进行一些深蹲等锻炼，避免长时间久坐、着凉、憋尿，日常生活中应当尽量多喝水、勤排尿，以免引发前列腺疾病。"
2023/03/17收听(63280)
深蹲三十下对前列腺是否有治疗效果，是因人而异的。有一些患者可以改善临床症状，起到一定的治疗效果，而相当一部分患者是没有治疗效果的。深蹲三十下，主要能够改善盆腔的肌肉力量，改善盆腔的血液循环，促进盆腔神经更加协调性。前列腺相关疾病，主要包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺肿瘤、前列腺囊肿、前列腺钙化等等。通过一定的体育锻炼，可以改善一定的临床症状。除了运动之外，还需要进行针灸、理疗、坐浴、按摩、药物等方式来治疗疾病，需要到正规医院，在专业医师以及药师的指导下进行治疗。
王世平│济南市人民医院
2023/03/04收听(70896)
深蹲对于性功能具有较好效果，深蹲可以改善局部肌肉力量、改善体内激素状态、释放精神压力，从而可较... 方冬│北京大学第一医院 2023/11/10播放(77952)
深蹲对于性功能具有较好效果，深蹲可以改善局部肌肉力量、改善体内激素状态、释放精神压力，从而可较...
方冬│北京大学第一医院
2023/11/10播放(77952)
深蹲出现腰疼，常见于腰椎周围的椎旁肌肉出现拉伤，或者后正中线的棘间韧带、棘上韧带出现拉伤。1、出现这种情况之后，要进行卧床休息，如果继续活动腰部或者深蹲，会导致受伤的部位持续受到牵拉，不利于损伤部位的愈合。2、口服非甾体类消炎止痛药，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，缓解拉伤所导致的无菌性炎症病灶，减轻炎性水肿，起到明显的止痛效果。3、口服盐酸乙哌立松片，这是一种肌肉松弛剂，能够有效的缓解肌肉以及周围的软组织紧张的状态，这些结构放轻松之后，更加有利于它的愈合。并且要应用暖水袋进行热敷3-5次，每次20-30分钟，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。一定要注意不能够受凉，不能够做弯腰以及深蹲的动作。
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/22收听(24510)
"深蹲不会治疗静脉曲张。但是在深蹲的活动当中，可以使曲张静脉减少或者消失，因为在深蹲的时候，小腿会不停的收缩，有利于静脉曲张内血液淤滞的消散减降低曲张静脉内静脉的压力，对症状暂时的缓解有一定作用。但是深蹲过后，深静脉的血液又重新通过病理性瓣膜到达的浅静脉，仍然会使曲张静脉内的静脉压力升高、静脉血液淤滞，在短时间内病人的症状会再次出现。所以深蹲对于静脉曲张没有效果，可以在深蹲的时候佩戴静脉曲张弹力袜，能够起到延缓静脉曲张目的。但是不能够治愈静脉曲张。"
叶奎│天津市第四中心医院
2023/12/06收听(19234)
深蹲目前比较流行，深蹲锻炼可以达到健身的目的。由于深蹲时，会使会阴部位盆底肌肉收缩，若长期锻炼... 何峰│北京积水潭医院 2023/04/11播放(75468)
深蹲目前比较流行，深蹲锻炼可以达到健身的目的。由于深蹲时，会使会阴部位盆底肌肉收缩，若长期锻炼...
何峰│北京积水潭医院
2023/04/11播放(75468)
"深蹲后可导致大腿、臀部及膝关节处出现疼痛，膝关节屈曲后可至髌股关节压力增大、软骨的磨损加重。深蹲过久后，局部肌肉乳酸分泌过多，导致肌肉酸胀疼痛。首先如是局部大腿酸痛不适为主，需要立即休息，做大腿拉伸的动作。局部按摩促进乳酸代谢后，症状可消除。其次如疼痛的部位在膝关节为主，建议近期不要做深蹲的动作，可局部热敷改善症状。再次如经过休息后，症状未见明显缓解，需要到骨科就诊。检查膝关节磁共振检查，查看髌股关节面磨损程度。然后如有髌股关节炎，不建议以后做深蹲的动作。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/10收听(39884)
前列腺炎的患者可以做简单的深蹲运动，患有前列腺炎时，要避免对前列腺产生直接的压迫，比如进行骑车... 蔡林│北京大学第一医院 2023/05/06播放(32064)
前列腺炎的患者可以做简单的深蹲运动，患有前列腺炎时，要避免对前列腺产生直接的压迫，比如进行骑车...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/06播放(32064)
"前列腺炎可以做深蹲运动，而且有时做深蹲运动还有利于前列腺炎患者的恢复。因为深蹲运动可以加快下肢和盆腔脏器的血液循环，对于前列腺炎的恢复有一定作用。前列腺是男性特有的泌尿生殖器官之一，它位于盆腔内，主要的功能之一是分泌前列腺液，对维持性功能也有一定的作用。前列腺炎是中青年男性常见病、多发病，前列腺炎的种类很多，其中大部分都是慢性非细菌性前列腺炎，多数与平时不良的生活方式、饮食习惯等有关，特别是久坐不活动、性刺激过多等造成前列腺充血，出现会阴部的胀痛、排尿不畅等症状。深蹲运动可以加速下肢和盆腔脏器的血液循环，加快前列腺的血液循环，增加前列腺的抵抗力。平时要多加注意前列腺的保健，规律性生活、定期排精，对慢性前列腺炎的恢复有好处。"
于忠建│保定市第二医院
2023/06/08收听(27748)
腰椎间盘突出不能做深蹲运动，腰椎间盘突出后无论是否有神经症状，预示着椎间盘已经突破或突入在后中... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/27播放(40978)
腰椎间盘突出不能做深蹲运动，腰椎间盘突出后无论是否有神经症状，预示着椎间盘已经突破或突入在后中...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27播放(40978)
中医治疗前列腺的效果还不错，尤其是对于前... 莫旭威│北京中医药大学东直门医院 2023/10/18播放(41924)
中医治疗前列腺的效果还不错，尤其是对于前...
2023/10/18播放(41924)
"患有腰椎间盘突出可以做深蹲运动，但是要注意以下事项：1、在腰椎间盘突出的急性期不可以做深蹲运动，此时应该严格平卧硬板床，并且做腰椎牵引、甘露醇脱水治疗等系统性治疗，当症状完全消失后才可以做深蹲运动。2、在患有腰椎间盘突出后，在非急性期做功能锻炼时，即使做深蹲运动也一定要端正姿势，不可以弯腰、含胸，一定要挺直腰背，防止腰椎间盘突出的复发。3、患有腰椎间盘突出后，在非急性期做深蹲运动时一定要避免重量过大，因为重量过大可以诱发腰椎间盘突出。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/03收听(87336)
"运动治疗颈椎病，这种情况效果是比较好的。颈椎病是因为椎间盘突出引起的增生，脊髓、血管受到刺激以后产生了综合征，而运动是可以从根本上改变或预防颈椎病的加重、发生。运动包括有规律的运动，具体如下：第一、包括时间上的规律和次数上的规律，可以早、中、晚分次进行，点头、仰头、双手上举、抬头走路，以及头手对抗等颈椎的运动。第二、可以有意识的根据自己的情况，进行一些身体锻炼，比如打羽毛球、游泳。第三、可以进行针对老年人采取八段锦、太极拳等这些运动。运动疗法对于治疗颈椎病，包括术后的康复，以及配合药物等都很有治疗效果。所以，运动治疗颈椎病还是有很有效果，但是需要在医生指导下，避免运动过度或者不太适合的运动。要检查清楚，特别对于脊髓受压或者椎管狭窄突出比较大的颈椎病，需要医生指导，避免过度运动引起损伤。"
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/24收听(79576)
运动可以治疗颈椎病，但是 镐英杰│郑州大学第一附属医院 2023/01/24播放(81626)
镐英杰│郑州大学第一附属医院
2023/01/24播放(81626)
深蹲并没有壮阳的效果。很多男性说的壮阳是要提高性功能，所以深蹲包括其他的运动方式，并不能够直接... 彭靖│北京大学第一医院 2023/06/06播放(42110)
深蹲并没有壮阳的效果。很多男性说的壮阳是要提高性功能，所以深蹲包括其他的运动方式，并不能够直接...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/06播放(42110)
"深蹲的时候出现头疼，这种情况应当立刻停止进行这样的活动。深蹲是一种负重练习，在这样的情况下出现头疼，考虑可能是因为运动过度引起神经性头疼，所以应当立刻停止深蹲的动作，并且注意休息，控制好运动量，否则对身体反而会起到副作用。此外，应当注意调整一下睡眠的姿势，注意枕头的高度，因为深蹲出现的头疼有可能和颈部的病变有关，如颈椎病等，有可能会在深蹲的时候发作而出现头疼。深蹲的时候出现头疼还有可能与血压的波动有关，所以深蹲后出现头疼应当对血压进行监测，并且对症治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/18收听(40102)
"深蹲对提高性功能存在一定效果，但是效果如何因人而异，并不是所有的患者都存在明显的效果。性功能主要指的是阴茎的勃起功能，以及勃起之后所能够持续的时间，与个体的身体状况、种族等都存在明显的联系。有些患者性能力比较强，也有些患者性能力比较弱。可以通过收缩肛门锻炼、快走、慢跑、深蹲、打太极拳、仰卧起坐等方法来增加盆腔的肌肉力量，增强盆腔的神经协调性，从而来提高性功能。如果确实存在问题，建议到医院进行检查处理。"
2023/01/18收听(77808)
北大一院 张志超
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北京安贞医院 李青
播放次数：3.22万
浙江省人民医院 何翔
播放次数：3.61万
北医三院 张洪宪
播放次数：4.2万
