烟台毓璜顶医院
康复医学科
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颈椎病术后康复越早越好，做完手术当天，在不影响肩关节功能和手术的情况下，要尽早进行康复锻炼。如肩关节周围适当活动，通过腕关节活动以后，可以增加周围肌肉的活动度和血液循环，促进肩关节恢复。肩关节早期有轻微前屈、后伸、侧弯，每天轻轻地做一做，或者肩关节周围的肌肉绷一下，这些都对颈椎康复有好处。
患者还可以局部做理疗，效果较好，比如患者可以用红外线治疗器对颈椎损伤部位烤一下，一般治疗时间20分钟。另外可以用中频治疗，即打开中频治疗器，将两个探头放在疼痛附近的两端，外面套上布袋，抹点水，打开仪器进行治疗，效果较好。此外，还可以用超短波治疗、氦氖激光治疗仪治疗。
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颈椎病患者在术后早期可能会有出血或者肿胀等情况，这时康复需要注意进行伤口护理和肌肉放松，同时注意有没有突然出血或呼吸困难的情况。也需要特别注意清淡饮食，在医生指导下做吞咽等训练，避免肿胀压迫引起进食不适。后期稳定以后可以进行一定的力量锻炼，其包括可以进行双手上举、抬头走路以及局部热敷、理疗，康复训练包括屈伸，用颈椎写米字等锻炼肌肉的力量。后期愈合良好以后可以进行阻力的对抗，包括头、手的对抗。同时还需要继续避免不良姿势，避免导致严重的外伤并定期复查。
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/30收听(16640)
"一般颈椎病做了手术以后，可以从以下三方面进行康复治疗：1、药物康复治疗：可以选择活血化瘀和营养周围神经方面的药物，比如活血止痛胶囊、甲钴胺片等药物。当然，也可以输液治疗一段时间，具体选择什么药物，要根据具体的临床症状判断。2、物理康复治疗：比如颈部针灸、穴位注射、中频电疗、超短波等治疗，采取综合性处理，治疗才有效果。3、颈部活动锻炼：比如可以做颈椎的米字操，也就是通过颈部活动写“米”字，少用手机、电脑，减少伏案工作、学习的时间，枕头不要太高。颈椎病做了手术以后若还存在相关的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科治疗，以免延误病情。"
李定刚│内江市第二人民医院
2023/10/01收听(52086)
康复治疗是颈椎病最基本的治疗方法，具体包括以下几种：1、颈托：主要用在椎动脉型的... 何祖书│淮北矿工总医院 2023/01/21播放(73340)
康复治疗是颈椎病最基本的治疗方法，具体包括以下几种：
1、颈托：主要用在椎动脉型的...
何祖书│淮北矿工总医院
2023/01/21播放(73340)
"颈椎病的康复治疗主要包括以下方面：第一、颈部肌肉锻炼：既包括颈椎前方的肌肉和颈椎后方肌肉，也包括肩背部肌肉。其中抗阻力训练效果最佳，可以辅助沙袋和弹力带。每日训练的时间通常不少于一小时，连续训练三个月左右，可以见到明显的治疗效果。第二、颈部操活动；通过颈椎米字操训练，可以改善颈椎僵硬，预防颈椎积累性损伤，使颈椎病的临床症状得到缓解。长期训练还可以使颈椎病保持稳定，避免症状持续加重。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/02收听(45404)
"颈椎病手术方法分前路和后路两种最基本的方式。颈椎前路的手术做完以后，病人会首先带颈托回家，在一定程度的时候复查完片子，可以更换为软的围领，建议病人避免低头伏案、多做一些活动就可以了。对于后路的病人，我们还要建议患者增加肌肉力量的锻炼，这些方法目前并没有公认的比较合适的锻炼方式，因人而异，但总的来说是以抬头、增加颈椎活动、避免一个姿势固定不动为主。如果在锻炼过程中出现了肌肉酸胀、沉重、无力，建议您及时到医院就诊，可能需要药物辅助，或者是建议您到康复理疗科通过康复理疗的相关技术帮助您共同康复。"
王凯丰│北京大学人民医院
2023/04/25收听(76884)
颈椎病手术方法分为前路和后路，术后2-3天可下床活动，3-5天即可出院，但出院后至少休息1-2... 桑宏勋│南方医科大学深圳医院 2023/12/12播放(72024)
颈椎病手术方法分为前路和后路，术后2-3天可下床活动，3-5天即可出院，但出院后至少休息1-2...
桑宏勋│南方医科大学深圳医院
2023/12/12播放(72024)
颈椎病的术后康复方法根据症状分为几种。若患者术前无严重脊髓损伤症状，如双下肢无力，甚至瘫痪，并... 吴浩│首都医科大学宣武医院 2023/05/17播放(74574)
颈椎病的术后康复方法根据症状分为几种。若患者术前无严重脊髓损伤症状，如双下肢无力，甚至瘫痪，并...
吴浩│首都医科大学宣武医院
2023/05/17播放(74574)
颈椎病较常见，与生活习惯相关，老年人与骨质增生、韧带钙化、骨刺有关。所以对患者颈椎病康复治疗方... 张巧俊│西安交通大学第二附属医院 2023/04/23播放(85972)
颈椎病较常见，与生活习惯相关，老年人与骨质增生、韧带钙化、骨刺有关。所以对患者颈椎病康复治疗方...
张巧俊│西安交通大学第二附属医院
2023/04/23播放(85972)
"颈椎病康复治疗可以在手术后进行，也可以在保守治疗时进行一定的锻炼。一般康复在围手术期的康复治疗是术后，术前一般进行术前的积极准备，有效的调整身心。术后进行根据手术中的情况，进行一定的康复医疗，包括中药、理疗，体育疗法和高压氧，同时要减轻患者的心里紧张。在医生指导下和患者身体允许下，进行早期的康复训练，从而促进颈椎恢复，比如在术前进行一定的肌肉力量锻炼，术后早期的镇痛，同时进行早期的活动。如果是非手术的康复训练主要是指功能锻炼，这包括平常的肌肉力量训练和避免不良姿势，在运动疗法和改善生活习惯等方面，进行注意。"
2023/05/18收听(34304)
治疗颈椎病的康复动作主要是颈部的屈伸或者是旋转动作，让颈部周围的肌肉得到有效的、有力的锻炼。怎... 王必胜│河南省直第三人民医院 2023/12/09播放(60184)
治疗颈椎病的康复动作主要是颈部的屈伸或者是旋转动作，让颈部周围的肌肉得到有效的、有力的锻炼。怎...
王必胜│河南省直第三人民医院
2023/12/09播放(60184)
颈椎病是指因颈椎退行性病变引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相... 卓金│海南省人民医院 2023/06/12播放(91128)
颈椎病是指因颈椎退行性病变引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相...
卓金│海南省人民医院
2023/06/12播放(91128)
多数颈椎病患者可以通过康复治疗或运动治疗缓解症状，若患者患有颈椎病，可以常按颈部，进行头部后仰... 黄术│湖南省人民医院 2023/07/24播放(50904)
多数颈椎病患者可以通过康复治疗或运动治疗缓解症状，若患者患有颈椎病，可以常按颈部，进行头部后仰...
黄术│湖南省人民医院
2023/07/24播放(50904)
"颈颈椎病康复治疗方案非常丰富，常见于以下几种：第一、功能锻炼：可以进行颈部的伸展运动，主要包括小燕飞动作、五点支撑法、三点支撑法，也可以进行有氧运动，具有代表性的是蛙泳，在蛙泳时，头部会有规律的向上仰，这样对颈椎非常有好处。第二、理疗：可以对局部疼痛、酸胀部位进行针灸疗法，并进行热敷。也可以使用中药草药进行熏蒸，这样可以疏通局部肌肉的经络，改善肌肉的痉挛状态，同时可以缓解无菌性炎症。第三、超声波治疗：可以疏通经路，并去除局部的疼痛因子，对缓解颈部肌肉的痉挛也可以达到较好的疗效。"
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/27收听(13574)
颈椎病康复治疗的方法包括：1、颈型颈椎病：可以针对紧张的肌肉给予处理；<...
颈椎病康复治疗的方法包括：
1、颈型颈椎病：可以针对紧张的肌肉给予处理；
顾琳│上海市瑞金康复医院
2023/03/23播放(64272)
"颈椎病的康复治疗方法，具体如下：第一、运动治疗，通过运动治疗，改善颈部周围肌肉的力量，延缓颈椎退行性病变，如后仰头、伏卧位下抬头、仰卧位下抬头或者做头部米字型动作；第二、理疗的方式，可以通过低频电刺激、红外线照射等改善颈部的血液循环；第三、通过针灸治疗，根据传统中医经络理论，针刺达到疏通经络，改善循环，提高颈部肌肉功能的作用；第四、颈部的推拿按摩，其原理同于针灸。"
王欣│山东省立第三医院
2023/04/19收听(87704)
颈椎病的康复治疗方法应根据患者不同的临床分型来选择，主要包括物理因子治疗、手法治疗、药物治疗和... 鲍勇│上海市瑞金康复医院 2023/12/23播放(70896)
颈椎病的康复治疗方法应根据患者不同的临床分型来选择，主要包括物理因子治疗、手法治疗、药物治疗和...
鲍勇│上海市瑞金康复医院
2023/12/23播放(70896)
颈椎病的康复治疗方法包括：1、药物治疗：包括中药饮片、中成药和西药，以达到活血化... 江育明│武汉科技大学附属普仁医院 2023/04/18播放(82162)
颈椎病的康复治疗方法包括：
1、药物治疗：包括中药饮片、中成药和西药，以达到活血化...
江育明│武汉科技大学附属普仁医院
2023/04/18播放(82162)
"颈椎病人康复可以分为早期和术后康复，早期康复是指在不严重时，其重点是避免不良姿势，避免长期低头、伏案工作、玩手机，或者长期负重、头部一个姿势。此时需要进行锻炼，可以双手上举、抬头走路，然后可以用颈椎写米字，并且可以进行头手对抗等。而颈椎病后期康复，需要注意检查清楚以后有没有髓核突出、严重压迫神经根的情况和脊髓的情况。如果是严重压迫，有些锻炼需要特别注意，避免头部快速运动，避免用力过重、活动作幅度过大，可以进行轻度肌肉收缩和牵引，在医生指导下做训练。再就是后期恢复以后，可以进行稍微活动度大的训练，可进行头部左右旋转及屈伸等。颈椎病康复还包括该病引起的上肢和下肢肌肉力量康复，总体康复才能促进颈椎病更快恢复。"
2023/11/13收听(67224)
颈椎病不治疗可能一段时间会自动缓解，但缓解不代表痊愈，局部问题依然存在，比如颈肩部肌肉比较薄弱... 李少玲│广东省第二人民医院 2023/09/22播放(79502)
颈椎病不治疗可能一段时间会自动缓解，但缓解不代表痊愈，局部问题依然存在，比如颈肩部肌肉比较薄弱...
李少玲│广东省第二人民医院
2023/09/22播放(79502)
"患有颈椎病治后，做颈椎病的康复锻炼需要注意做到以下两点：1、避免不良诱因对颈椎的继续作用，防止颈椎病的加重。在日常生活中要尽量避免低头使用电话，尽量避免长时间使用电脑，而且还要尽量避免长时间的伏案工作，也要尽量避免长时间开车，这些不良诱因都会导致颈椎病明显加重。2、针对颈椎做系统保健运动，通过颈椎保健操运动能够使颈部肌肉力量增强、血液供应改善，也可以使得颈部肌肉、肌腱、韧带、关节囊等组织得到良好的改善，会增强颈部稳定性，从而降低颈椎病的产生。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/27收听(16160)
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