虽然比较困但是睡不着的原因如下：
1、与睡眠前情绪有关：比如睡前有焦虑、兴奋、紧张或者压力过大，这些外界的因素会直接干扰大脑，使大脑相对兴奋，造成无法入睡；
2、睡前接触刺激性物质：比如抽烟、饮酒、喝含酒精的饮料、喝咖啡或者喝茶等，这些物质会直接刺激大脑，使大脑相对比较兴奋，出现虽然困但是无法入睡；
3、睡眠习惯紊乱：部分人经常晚上10点睡觉，如果偶尔出现晚上加班到凌晨2-3点，这时候虽然比较困，但是也会无法入睡；
4、白天睡眠时间过长：部分人有午休的习惯，而且午休的时间比较长，晚上睡觉时容易出现失眠。
