首都医科大学宣武医院
眼科
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眼皮是老百姓的俗称，专业术语称之为眼睑，每只眼睛有上眼睑、下眼睑，眼皮跳一般都是由于疲劳所引起眼皮内的肌肉痉挛，从而造成肌肉的收缩，出现眼皮跳的症状。出现眼皮跳以后，可以选择一些热敷的方法，比如拿热毛巾或者杯子倒点热水，然后用热蒸汽熏眼睛的方法，热敷能够放松肌肉，从而缓解眼皮跳的症状。
除此之外，建议少用眼、多休息、避免熬夜，尤其是减少电子产品的使用，使用一段时间以后要做眼保健操或者是做热敷，按揉眼睛，眼皮跳的症状也可以得到缓解。
如果眼皮持续跳动，长时间不缓解，建议还是需要去医院就诊，明确是否有相关眼病造成的眼皮跳动，如果诊断明确没有眼病，只是单纯出现长期的眼皮跳动，也可以选择一些药物方法来缓解症状。
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缓解眼皮跳的方法，根据不同程度采用不同层次的方法，进行综合、正规的治疗，主要有以下几种： 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/02/09播放(56922)
缓解眼皮跳的方法，根据不同程度采用不同层次的方法，进行综合、正规的治疗，主要有以下几种：
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/02/09播放(56922)
眼皮跳是由于眼部的肌肉不自主收缩痉挛所致，也就是眼睑痉挛。眼睑痉挛可以是单侧也可以是双侧，单侧... 徐敏│首都医科大学宣武医院 2023/06/16播放(90216)
眼皮跳是由于眼部的肌肉不自主收缩痉挛所致，也就是眼睑痉挛。眼睑痉挛可以是单侧也可以是双侧，单侧...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/06/16播放(90216)
眼皮跳是眼睑肌纤维颤搐的结果，可以看到眼睑周围的肌肉表面出现蠕动样的运动，其发病机制和病因不是很清楚，多为特发性，也可见于多发性硬化、脑干胶质瘤病、桥脑小脑肿瘤或者是格林巴利的恢复期。特发性的多半是和疲劳有关系，如果要是经过数周或者数日休息之后，可以自行缓解，主要是用眼疲劳导致。如果要是持续地存在不能缓解的情况下，可以局部注射肉毒毒素来进行治疗，有的时候也可以试用左旋多巴和氯硝西泮来进行治疗。
国红│北京医院
2023/06/16收听(59602)
"眼皮跳动有几种情况，一种情况是视疲劳，主要是眼睛视力下降归，用眼过度造成，可以充分休息，做眼保健操，或是进行按摩，然后点一些缓解视疲劳的眼药水。另一种情况是面肌痉挛症早期，其是因为面神经受到刺激以后产生过度放电而引起的问题，可给予神经阻滞剂，主要是卡马西平或者丙戊酸钠。如果实在控制不好，跳动越来越严重，波及到整个面部，还可以做面神经手术。还有一种情况就是椎体外系病，像梅杰综合征，该疾病主要用镇静剂，以及作用于椎体外系的药品控制眼睑痉挛。另外一种可能就是精神障碍，很多抑郁、焦虑、紧张的患者，如果出现眼皮跳动，要通过心理疏导或者药物进行抗焦虑治疗，能达到缓解病情的程度。"
邵自强│中日友好医院
2023/04/20收听(24054)
需要根据眼皮跳的原因来选择相对应的... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/16播放(46150)
需要根据眼皮跳的原因来选择相对应的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16播放(46150)
在临床中腰疼的病人占的比例非常高，骨科疾病中，多数疾病均可出现腰疼症状。腰疼的简单缓解办法，针... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2023/05/14播放(67078)
在临床中腰疼的病人占的比例非常高，骨科疾病中，多数疾病均可出现腰疼症状。腰疼的简单缓解办法，针...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/05/14播放(67078)
头痛是各类人群，不管年长、年幼都会出现的一个问题。如果发生了头痛，首先要看是不是经常头痛，还是偶尔发生的。问题实际上很简单，多休息，在一个安静的环境，避免光、声音的刺激，避免到嘈杂的环境，避免熬夜、劳累等等，对于长期头痛的患者也是一样，这是基础的。如果长期头痛，多半可能是有血管性头痛、偏头痛，或者紧张性头痛等等，这一类如果确实反复发作，建议寻求专业医生的帮助，在适当的药物以及环境的治疗共同作用下，大部分头痛患者可以得到控制。所以最主要基础的就是要注意环境，然后避免头痛的因素。
姜帅│四川大学华西医院
2023/03/03收听(42974)
引起头痛的原因很多，可能因为劳累用脑过度、精神紧张等造成。日常生活中，有一些人通过以下小妙招，对头痛进行适当缓解，如多喝水，尤其是白开水，促进体内的代谢，减轻头痛；适当的头部按摩，缓解血管神经的痉挛，缓解头痛；听舒缓的音乐，让精神适当的放松，闭目休息等。但从发病原因来讲，头痛的发生多数是由于异常情况，导致了血管或神经的痉挛引起，最为行之有效的治疗方法是找到发病的具体病因，对其进行对症的治疗，从根本上解决到头痛。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/08/20收听(27878)
缓解耳朵嗡嗡响，要看耳朵嗡嗡响具体的原因。1、外道内有耳屎：有的人是因为外道内有... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/09/05播放(40951)
缓解耳朵嗡嗡响，要看耳朵嗡嗡响具体的原因。
1、外道内有耳屎：有的人是因为外道内有...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/05播放(40951)
"婴儿的湿疹主要发生在颜面部位或者头皮，可以出现红斑丘疹，重的也可以有糜烂、渗出，比如渗出比较明显，可以用生理盐水进行湿敷，待渗出明显减少后，可以外涂比如氧化锌乳膏或者弱效的激素类药膏，比如地奈德乳膏。待皮疹恢复比较好的情况下，可以外涂医用的保湿剂恢复婴儿的皮肤屏障。需要注意的是，如果是母乳喂养，母亲也一定要忌口，避免辛辣刺激的食物，这样有可能导致孩子湿疹加重。如果孩子已经添加辅食，尽量避免海鲜的食物，注意避免患儿搔抓皮肤引起湿疹的加重。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/02/14收听(83522)
缓解疼痛可对关节进行彻底地休息，条件允许时可能还需对关节进行适当固定，还可以进行理疗、按摩等，... 吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/17播放(80252)
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吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/17播放(80252)
缓解头痛，首先要找到引起头疼的原因，具体如下：1、病毒感染：可以通过局部按摩，起... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/12/09播放(94102)
缓解头痛，首先要找到引起头疼的原因，具体如下：
1、病毒感染：可以通过局部按摩，起...
2023/12/09播放(94102)
女性生育年龄，每个月都要来一次月经，有的女性一来月经就肚子疼，还有的女性是腰疼，疼得厉害的人连... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/10播放(92178)
女性生育年龄，每个月都要来一次月经，有的女性一来月经就肚子疼，还有的女性是腰疼，疼得厉害的人连...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/10播放(92178)
缓解疲劳的方法如下：1、短时间、高质量睡眠：提升人的精神，使精神振奋；<...
缓解疲劳的方法如下：
1、短时间、高质量睡眠：提升人的精神，使精神振奋；
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/15播放(71590)
"腰痛最常见的原因是腰肌劳损，或者腰部受到寒刺激而引起腰痛，或者是活动不慎引起腰小关节突紊乱，所以，立刻缓解腰痛需要小妙招。如果是腰小关节突紊乱，就需要在有经验的医生下进行腰部关节突的手法松解治疗。如果是因为寒痹引起的腰痛，可以考虑局部通过拔火罐治疗，拔棘突两侧腰部肌肉，达到舒筋通络、活血止痛的目的，也可以立刻缓解腰痛。如果腰痛是因为有明显的压痛点，例如横突综合征引起的腰痛，可以考虑局部做腰部的心脏神经结阻滞，也可以马上缓解腰痛。"
李伟雄│娄底市骨伤医院
2023/05/19收听(30882)
打嗝有一部分人比较轻，是阵发性的、持续很短的时间，可以自行缓解。如果持续时间比较长、比较顽固的打嗝，在临床上称之为呃逆。民间通用的小方法，主要有以下几种。第一、可以在准备一杯温水，然后连喝几小口，有时候可能会抑制住打嗝。第二、可以在打嗝的期间，屏住呼吸持续数秒钟，也可以缓解。第三、刺激咽后壁，可以用棉棒去下压舌咽后壁，刺激之后出现恶心的反应，有时候也可以止住打嗝。第四、药物的方法，比如用促胃动力的药物等。
李之慧│聊城市第二人民医院
2023/01/07收听(22204)
"如果有心血管病史的患者，比如饱餐后、天气寒冷或者做体力运动、情绪激动后，会有心悸、心慌的感觉。如何能快速缓解心悸的情况？一般可以用力的咳嗽或者尽量使腰背呈弓形，头部后仰，让身体的前倾。还可以做深呼吸，使患者的心跳减慢，这样可以缓解心悸的症状。另外，还可以用于刺激迷走神经的小妙招来缓解心悸，比如把头部泡进冷水中，或者用两手按摩颈静脉窦，这样都对心悸有很好的缓解作用。但是，一旦出现这种症状，应积极的前往医院查明引起心悸的原因，并积极治疗原发病，这样才能保持人体的身体健康。"
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/14收听(26916)
经常出现心慌，要判断是否存在心律失常，如果不是心律失常，可能是心脏自主神经的调节功能紊乱引起。... 周恒│武汉大学人民医院 2023/03/19播放(52002)
经常出现心慌，要判断是否存在心律失常，如果不是心律失常，可能是心脏自主神经的调节功能紊乱引起。...
周恒│武汉大学人民医院
2023/03/19播放(52002)
对于痛经的患者，一旦出现有痛经急性发作时，可以选择口服布洛芬、芬必得等非甾体类抗炎镇痛药来缓解病情，大多数的患者可以取得比较好的治疗效果。在日常生活中需要注意，尽量避免吃过凉、过寒的食物，尤其是在月经期间，尽量多吃温热、容易消化的食物，喝姜红糖水，具有良好的驱寒保暖作用，有效的缓解宫寒引起痛经的，还需要注意精神情绪方面的调整，保持愉悦的心情，避免情绪过度紧张、焦虑，避免过大的心理压力，对痛经的发作也可以起到良好的缓解作用。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/05/05收听(70118)
腰椎疼痛缓解的妙招，主要要针对病因来进行治疗。引起腰椎疼痛的主要原因，包括腰背筋膜炎等一些软组... 纪泉│北京医院 2023/08/07播放(34914)
腰椎疼痛缓解的妙招，主要要针对病因来进行治疗。引起腰椎疼痛的主要原因，包括腰背筋膜炎等一些软组...
纪泉│北京医院
2023/08/07播放(34914)
湖北省中西医结合医院 温暖
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