痛风可以吃冬瓜吗

刘爱华
主任医师

北京医院

风湿免疫科

痛风可以吃冬瓜吗

2023-09-06 13:26播放 :

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视频内容

痛风患者可以食用冬瓜，痛风是由高尿酸血症所引起的尿酸盐结晶，沉积在关节周围形成的一种晶体性关节炎。所以痛风患者，尤其是在痛风急性发作期时，建议食用低嘌呤含量的食物，而痛风间歇期或痛风缓解期时，可以食用适量中嘌呤含量的食物。冬瓜是一种低嘌呤含量的食品，每100g冬瓜中嘌呤含量仅为2.8mg。

冬瓜除嘌呤含量较低外，还含有其他营养成分，但冬瓜含量最多的是水分，所以痛风患者适当食用冬瓜，对补充水分也有一定好处。另外痛风患者多合并血糖、血脂代谢异常以及肥胖症，冬瓜脂肪含量、糖含量也较低，所以总热量较低，对上述患者而言，是较好减肥食品。食用冬瓜还有一定药用作用，具有排水、利尿作用。

痛风能吃冬瓜吗

"痛风的患者可以进食冬瓜，痛风的病因未明，多数是由于尿酸浓度波动比较大所引起，而尿酸浓度的波动与进食高嘌呤食物相关，所以不能进食高嘌呤食物。冬瓜是低嘌呤食物，而且有丰富的维生素，其对人体有益，可以进食。猪肉、牛肉、羊肉等各种肉类，还有海鲜、河鱼、虾、动物内脏等高嘌呤食物，会明显增高尿酸浓度。另外，啤酒、白酒、高碳酸饮料等，也会诱发体内嘌呤代谢异常，引起尿酸浓度的增高，诱发痛风发作，所以这些食物不能够进食。"

语音时长01:09''

胡志│辽宁省朝阳市中心医院

2023/09/15收听(16864)

痛风病人能吃冬瓜吗

"就嘌呤含量而言，冬瓜属于低嘌呤食物，一般不会引起血尿酸升高，痛风及高尿酸血症患者可以适当进食。冬瓜膳食纤维含量较高，脂肪含量较少，还含有丰富的维生素与氨基酸，尤其适合痛风伴有高脂血症患者食用。中医认为冬瓜味甘、性寒，具有清热、利水、消肿的功效，痛风患者适当进食冬瓜，有利于尿酸排泻。但需要注意的是冬瓜性寒，若痛风患者既往存在慢性腹泻、便溏或平素脾胃虚弱者，进食冬瓜应当适量，应当煮熟或煮汤后食用，避免进食生冷冬瓜。"

语音时长01:11''

韦尼│北京中医药大学东方医院

2023/08/27收听(45048)

脂肪肝可以吃冬瓜吗

"脂肪肝的患者可以吃冬瓜，脂肪肝可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝的患者需要戒酒，非酒精性脂肪肝是由于过多的脂肪类食物，引起脂肪过多堆积在体内过于肥胖，而导致肝脏内堆积过多脂肪，从而出现肝脏受损。冬瓜是属于热量较低的一种食物，含有大量的水分、维生素和纤维素，可以为人体提供营养物质，又有利于脂肪肝的恢复。脂肪肝的患者适合吃优质蛋白、高纤维素的食物，除了可以吃冬瓜以外，还可以吃萝卜、白菜、香蕉、苹果。除了注意饮食调节之外，还要进行体育锻炼，控制体重的增长，避免过于肥胖，不利于脂肪肝的恢复。"

语音时长01:24''

陈志芬│武汉大学中南医院

2023/08/02收听(56560)

糖尿病人可以吃冬瓜吗

糖尿病患者可以吃冬瓜。冬瓜含有的热量比较低，大部分的成分是水，所以，冬瓜本身是比较适合糖尿病患者的。但是，即使如此，也是需要注意以下几个方面的情况：首先，糖尿病的患者吃冬瓜要选择正确的烹调方式，可以清炒、清炖，不要放过多的油、盐，也不要额外的加入白糖，这样才能够避免不正确的烹调方式对于血糖的影响。其次，即使冬瓜含有的热量比较少，有的时候如果一次吃太多，也会对血糖造成影响。因此，糖尿病患者在吃冬瓜的时候注意以上几个方面，则既能满足患者的饮食满足感，也可以保证血糖的稳定性。

语音时长01:18''

于姗│聊城市第二人民医院

2023/05/15收听(18922)

先兆流产可以吃冬瓜吗

"先兆流产是妊娠早期孕妇较常发生的临床表现，临床表现主要是下腹部隐痛伴有阴道少量出血，先兆流产在饮食上没有特别的禁忌，当然尽量避免吃生冷的食物、刺激性的食物，避免引起肠道蠕动的增加或者腹泻，都可能会间接引起子宫收缩，增加先兆流产的可能性。冬瓜不是禁忌的，但是吃这些食物的时候尽量保持一定的温度，不能生吃，不能冷藏之后直接食用。另外，由于宫外孕会有交叉的症状包括腹痛、阴道出血的症状，因此要及时做超声检查确定宫内怀孕，排除宫外孕之后再进行相关的治疗。"

语音时长01:10''

毛滢│北京医院

2023/10/27收听(80244)

01:46

冬瓜和西兰花能一起吃吗

适量的冬瓜和西兰花，一般能一起食用。因为冬瓜和西兰花当中，没有一些成分能发生明显化学反应，而且...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/31播放(79798)

来月经可以吃冬瓜吗

"女性在来月经的时候是可以吃冬瓜的。因为冬瓜含有丰富的维生素，蛋白质、钙、铁等一些营养物质。冬瓜还是有美容、养颜、滋润皮肤、减肥、解毒、排毒的效果。对于肥胖的人来说，经期吃冬瓜还有减肥的作用。冬瓜不仅营养而且用处很多，对于养生的来说冬瓜既是保养品也是补品。冬瓜可以排毒、抗癌，里边含的粗纤维含量非常的丰富，具有美容护发的效果。另外可以降血糖、减肥、通便，可以利尿，还可以防止冠心病。女性在经期是可以吃冬瓜的，在经期最好不要吃寒凉的以及生冷辛辣刺激的食物。"

语音时长01:14''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2023/03/05收听(60384)

01:40

坐月子可以吃冬瓜吗

坐月子可以吃冬瓜。冬瓜是非常常用的蔬菜，有利湿、利尿的作用，还有减肥的作用，冬瓜含有大量的钾离...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/10播放(37920)

咳嗽可以吃冬瓜吗

"一般而言，咳嗽是可以吃冬瓜的。咳嗽是呼吸道疾病的症状，很多呼吸道疾病的临床表现都包括咳嗽。为了对疾病进行更好的诊断和鉴别诊断，临床上把咳嗽进行分类，可以按胸部影像学正常和胸部影像学异常分类，除了按胸部影像学正常与否进行分类，还可以按咳嗽的时长进行分类，把咳嗽分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽是指咳嗽时长小于三周的咳嗽，亚急性咳嗽是指咳嗽时长在3-8周的咳嗽，慢性咳嗽是指咳嗽时长在八周以上的咳嗽。不同的咳嗽分类引起的咳嗽的病因会有所不同，会根据不同的咳嗽分类进行病因的鉴别诊断。冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素，为人体提供必须多种营养成分，咳嗽时通常是可以吃冬瓜的，但是需要注意，如果冬瓜过敏引起的咳嗽，咳嗽时候不可以吃冬瓜。"

语音时长01:38''

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/18收听(74556)

01:50

吃冬瓜可以减肥吗

冬瓜含水量很大，而水没有能量，冬瓜本身有利水、消肿的作用，只有患者在水肿时，利用冬瓜才有清泻、...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/11播放(39587)

01:26

吃冬瓜减肥吗

冬瓜作为常见菜品之一，水分含量比较高，能量比较低，并且含有一定的膳食纤维，具有润肠通便的作用。...

高淑清│河北医科大学第四医院

2023/11/17播放(96250)

来月经可以吃冬瓜吗

"女性来在月经期间可以适当的吃冬瓜。冬瓜是新鲜的蔬菜，里面还有蛋白质、水分、维生素、钾、硒等矿物质，女性食用后具有利尿、降压的作用，减少月经期水肿。女性在来月经期间由于体内雌激素水平下降后会有水钠潴留，可能会出现有下肢水肿的情况，适当吃冬瓜，有利于缓解女性水肿的发生。在来月经时也不要过多的紧张，不要吃寒凉以及辛辣、刺激性的食物，吃新鲜的蔬菜水果以及肉类、鱼虾等都可以。也要注意适当休息，保持心情平稳，适当活动锻炼身体，有利于月经血的顺利排出，身体康复。"

语音时长01:19''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2023/04/11收听(28790)

怀孕可以吃冬瓜吗

"孕妇是可以适量的吃冬瓜的，冬瓜富含有碳水化合物，还有淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，还有钙、磷、铁等多种维生素。其次，它的肉是比较细腻的，水分比较丰富，性味属于寒、甘，所以孕妇吃冬瓜是非常好的，可以消肿。因为冬瓜里富含有维生素C，且钾的含量也比较高，钠的含量低，所以孕妇吃了冬瓜以后可以治疗怀孕期间出现的四肢肿胀、水肿，有预防妊娠期糖尿病的作用。另外，冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可以调节人体的新陈代谢。冬瓜性是寒的，能够养胃生津、清降胃火，使人的食量减少，促使体内的淀粉、糖转化为热能，而且不变成脂肪。孕妇吃了冬瓜以后可以控制体重，避免营养过剩。在炎热的夏季吃冬瓜还能消暑、利尿，避免人生疔疮，夏天出汗过多，孕妇的胃口比较差，可以用冬瓜熬成汤喝，能起到消暑、开胃、补水分、利尿的作用。"

语音时长01:59''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2023/06/26收听(66006)

孕妇可以吃冬瓜吗

孕妇可以吃冬瓜，但是一定要注意适量。因为冬瓜属于性偏寒的食物，所以吃多以后对胃寒的孕妇来说容易引发腹泻。冬瓜里含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素的营养成分，具有利尿消肿、清热生津的功效，所以孕妇适当的吃冬瓜，还有缓解水肿的作用。孕期由于雌孕激素增加血管通透性，所以在孕期容易出现全身的轻度水肿，这时候一般不建议特殊治疗，建议多吃冬瓜汤有明显的利尿作用。孕期除了冬瓜，也应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡。

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/12/01收听(85384)

来例假可以吃冬瓜吗

"来例假可以吃冬瓜。冬瓜含有丰富的维生素、微量元素、及膳食纤维。具有祛湿、利尿、降脂、降暑等作用。月经期间，受体内激素水平的影响，出现水钠潴留，吃冬瓜可以利尿消肿。冬瓜含有的纤维素可以润肠通便，减少便秘的发生。月经血带走机体部分维生素和微量元素，食用冬瓜可以适当补充。但是胃肠道虚弱的女性，不建议食用过多冬瓜，以免出现腹泻等胃肠道不适。月经期间，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物、不要吃生冷食物、多喝热水、注意休息、适当活动、保持心情愉快。"

语音时长01:11''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/09收听(79436)

怀孕可以吃冬瓜吗

"怀孕可以吃冬瓜。冬瓜含有丰富的水分、维生素C、钾等营养素，热量非常低且不含脂肪，是清热减脂、控制体重的最佳食品，适合怀孕后期体重增长过快，出现妊娠水肿、妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病的孕妇。也是夏季消暑降温的理想选择。冬瓜能消肿利水、清热泻火、化痰止渴，其中最突出的作用就是消水肿，适合各种原因引起的水肿，对孕妇常见的妊娠水肿是特别安全有效的食疗品。此外，常吃冬瓜还能降血压，稳定血糖，美化肌肤，控制体重，并有养胎解毒的功效，尤其适合怀孕中晚期食用。冬瓜鲤鱼汤、冬瓜蜂蜜饮等都适合孕妇饮用。"

语音时长01:09''

王刚│河北省中医院

2023/08/16收听(81592)

01:43

冬瓜和鱼能一起吃吗

冬瓜和鱼能适量一起摄入。从营养学角度分析，

张晓伟│河北省人民医院

2023/10/19播放(68408)

01:27

胰腺炎可以吃冬瓜吗

胰腺炎在临床上是消化科非常常见的一类疾病，重度胰腺炎可以危及到患者生命。重症、急性胰腺炎建议患...

刘赓│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/28播放(90560)

吃冬瓜利尿吗

冬瓜是一种蔬菜，吃冬瓜利尿，这是一种正常的生理现象。冬瓜含有水分比较多，并且冬瓜可以促进肾脏的代谢加强，促使肾脏产生大量的尿液。另外，冬瓜之内含有丰富的维生素以及相应的营养元素，所以吃冬瓜对身体是有益的。要想快速利尿，除了吃冬瓜之外，还可以多饮水多排尿以及服用相应的利尿剂，如呋塞米、托拉塞米等等。在日常的生活中，如果存在排尿方面的相关问题，建议到当地正规医院，在专业医师以及药师的指导下，服用相应的药物或者其他的治疗措施。

语音时长01:10''

王世平│济南市人民医院

2023/07/31收听(44598)

月经期可以吃冬瓜吗

"女性在来月经期间是可以适量吃冬瓜的，冬瓜营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质，女性在食用后一方面可以提供营养，另一方面冬瓜也有利尿的作用。女性在月经期间由于激素水平的下降，可能会出现水肿的情况发生，因此适当的吃冬瓜有利于缓解水肿的情况。女性在月经期间应该注意适当休息，在饮食上只要不是吃一些寒凉、辛辣刺激性的食物，像新鲜的蔬菜，如白菜、菠菜、豆角、黄瓜、西红柿等都是可以正常食用的，也要适当的吃些肉类，容易补充体内对蛋白质的需要，有利于营养的补充。另外如果是女性在月经期间，出现有血量增多的情况，也可以适当的给予补血的食物进行治疗。"

语音时长01:14''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/02/01收听(23180)

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