测自己是否有寄生虫，主要有两大类方法，一个是粪便检查，另一个是血液检查，此外还包括其他方式：

1、粪便检查：大便中可以采集红枣大小的粪便，通过实验室检查，看大便中是否有各种寄生虫卵，或肠道中排出的可疑虫体，送到生理盐水中做鉴定。这些主要是针对肠道寄生虫，比如蛔虫、钩虫、鞭虫、蛲虫以及肠道绦虫等，可以通过粪便查虫卵和将可疑虫体放到生理盐水里鉴定来进行诊断。通过观察也可以看到大便里是否有1-1.5cm的白线虫体或宽面条样的白色节片。可以放到生理盐水里，到医院做鉴定；

2、血液检查：全身寄生虫可以通过血常规，看嗜酸性粒细胞计数是否增高；

3、自我观察：观察患者在食用可疑食物之后1-2个月之内，短则3天，长则数月，是否有发热情况的发生；

4、占位病变检查：平时在常规体检时也要关注肺部CT有无占位，肝、胆、胰、脾、肾B超有无占位，持续性头疼时头部核磁平扫有无占位等，通过这些问题就可以判断是否有感染寄生虫的可能；

5、寄生虫抗体检测：如果食用了不干净或有怀疑的食物后，担心会有哪种类型的寄生虫感染，可以到专科医院查相应的寄生虫抗体来进行检测。