亚临床甲减在生活上或者饮食上应该没有需要注意的地方，亚临床甲减的患者可以正常吃饭、休息，和正常人没有区别。

亚临床甲减的甲功可能就是T3、T4都是正常，只是TSH可能会稍微高一点，如5-10mU/L。因为TSH的正常值是5mU/L，超过10mU/L的亚临床甲减一般是需要治疗。

如果TSH的值在5-10mU/L，又没有任何的症状，化验也就只有TSH高，T3、T4都是正常，可以诊断一个亚临床甲减。有一些亚临床甲减的患者可能TSH也会超过10mU/L，没有任何症状，但是T3、T4也正常。

甲减治疗跟饮食关系不大，主要是如果在亚临床甲减治疗过程中，需要使用左甲状腺素钠，可能饮食也需要注意一点，很多食品如牛奶、豆浆以及一些补血成分等，都会影响左甲状腺素钠的吸收。

因此，单从病理上而言，亚临床甲减的饮食上没有需要注意的地方，正常吃即可。但是如果同时已经吃上左甲状腺素钠(优甲乐)，很多食物可能需跟服药时间要稍微错开一点。

基本上建议早上起来洗漱完以后先吃药，然后必要的时候，为了机体更好地吸收左甲状腺素钠，有的食物可能要2h以后才能够吃。