哺乳期失眠多梦是临床上经常出现的症状，尤其是第一次哺乳的妇女，会在哺乳期有失眠多梦的情况，此时尽量避免使用药物，可以用其它综合办法进行调理，包括以下几方面：
1、心理疏导：第一次哺乳的妇女会有各种焦虑情绪，应该给予心理疏导，给予很好关怀，使其情绪正常；

2、改变环境：可以改变居住环境，使其通风、温暖，不受各种声光刺激，很好的环境也有利于治疗失眠多梦；

3、家庭关怀：护理人员很好的护理对睡眠也有很大帮助；

4、加强营养：体弱、体虚的妇女在哺乳期应该注意营养平衡，通过营养支持疗法使身体营养得到补充，有利于哺乳，也有利于治疗失眠多梦；

5、物理治疗：比如针灸、按摩穴位等，尽量不用或者少用药物，防止药物刺激哺乳期的婴幼儿，影响生长发育；

6、其他综合措施：使哺乳期妇女得到很好的关怀、爱护、调理，从而缓解睡眠多梦的症状，有利于哺乳期妇女，也有利于哺乳期婴幼儿的生长发育，这一点很重要。