北京医院
神经内科
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凌晨4点多钟清醒，可能属于正常生理现象，或提示大脑或者躯体疾病，常见如下：
1、生理现象：无论男性还是女性，到一定年龄后，生理激素水平下降，无法维持睡眠，容易导致后半夜出现早醒，通常属于正常生理现象。
2、睡眠呼吸暂停综合征：患者身体较胖、脖子较短，晚上睡觉打鼾，可出现长时间无呼吸，被憋醒现象；
3、抑郁症：患者情绪低落、消极沮丧，后半夜早醒是抑郁症的特征性改变；
4、前列腺增生：男性患者前列腺增生，可出现后半夜起夜现象，容易导致4点多清醒。
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"凌晨4点多醒有可能是神经衰弱所引起，也可见于抑郁症的患者。老年人也可能会出现上述情况，大多数是一种生理性的现象，随着年龄的增长，人的睡眠时间会逐渐缩短。如果老年人睡眠过早，可能会出现早醒，一般不需要进行特殊的治疗。如果每晚保证睡眠时间在6小时以上，一般情况下属于正常现象。如果是神经衰弱，可发生于任何年龄，大多数是由于精神紧张、压力大，或者长时间过度熬夜，引起生物钟改变所导致。如果患者严重时，可以口服谷维素、安神补脑液进行调理。如考虑是抑郁症引起时，患者同时可能会出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，严重时患者也可能会产生轻生的欲望。主要是口服西酞普兰进行治疗，也可应用米氮平或者黛力新等等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/20收听(84882)
凌晨3:00多醒称为睡眠障碍或者早醒，这种情况有几种可能性，具体如下：一、生理情... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/15播放(35580)
凌晨3:00多醒称为睡眠障碍或者早醒，这种情况有几种可能性，具体如下：
一、生理情...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/15播放(35580)
凌晨1点多钟醒来，通常为早醒，属于睡眠障碍的表现形式，具体原因如下：一、生理现象... 国红│北京医院 2023/05/25播放(64686)
凌晨1点多钟醒来，通常为早醒，属于睡眠障碍的表现形式，具体原因如下：
一、生理现象...
国红│北京医院
2023/05/25播放(64686)
总是凌晨3点多醒的常见原因如下：1、入睡时间早：部分老年人可能入睡时间较早，比如... 母艳蕾│北京医院 2023/11/10播放(88532)
总是凌晨3点多醒的常见原因如下：
1、入睡时间早：部分老年人可能入睡时间较早，比如...
母艳蕾│北京医院
2023/11/10播放(88532)
凌晨三点多钟醒来，这叫早醒，是睡眠障碍的形式之一。引起这种症状出现的原因有很多种，首先可以见于正常人，对于正常的老年人是常见的。人到了50-60岁以后，大段大段的睡眠可能就减少了，后半夜经常容易醒过来。有时比如男性有前列腺增生的情况下，经常这个点醒过来，需要起夜上厕所。正常人女性由于生理激素水平的下降，后半夜也常出现早醒的现象。这不是疾病，是生理现象，要培养对这种失眠的耐受性，不要把它当做病，不要心烦，过会接着打个盹，再睡一觉就行了。其次见于抑郁症，抑郁症的人特别容易出现后半夜的早醒。如果合并有情绪的低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来、闷闷不乐或者悲痛欲绝，这需要考虑是抑郁症，这种情况需要到医院进行治疗。
2023/07/03收听(59482)
"患者在凌晨4:00多的时候总是醒，这种情况主要考虑存在睡眠障碍，形成的原因主要有以下几方面：第一、可能与患者不良的睡眠习惯有关系，比如患者在夜间醒来以后玩手机、玩游戏，导致患者的睡眠节律被改变被影响，就容易在凌晨4:00的时候总是清醒，而且醒后还难以再入睡。第二、可能与心理因素有关系，比如突然生活中发生了重大的应激事件，导致患者有情绪方面的波动，情绪不安或者精神紧张都可能导致患者在凌晨4:00多的时候总醒过来。还有因为过度关注睡眠的问题导致焦虑，也会加重睡眠障碍。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/26收听(24304)
"每天4点多醒考虑病人是早醒，对于早醒考虑可以见于以下几种情况：首先，由于身体疾病导致的，比如病人有胃炎、胃溃疡，当夜间4点多的时候由于胃酸分泌过多，病人可以出现反酸、烧心等症状可以引起早醒。其次，心脏病，比如心脏的早搏。由于夜间迷走神经兴奋，心脏的疾病容易发生，也可以引起病人出现早醒的现象，也可能是由于环境的改变使人产生了焦虑、压抑的心情导致早醒，一般都是由于工作压力大，情绪的焦虑、紧张、烦躁等都可以引起早醒。建议病人如果有疾病，要积极的治疗原发病，如果有胃炎可以考虑口服抑酸、保护胃黏膜的药。如果有心脏病一定要到心内科进行积极的诊治，如果病人是焦虑、压力大导致的，建立病人要调整情绪，保持积极乐观的心态。"
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/07收听(47704)
"出现每天凌晨2:00多醒的现象，往往提示患者醒得过早，可能原因有抑郁症、生理性失眠等，具体如下：第一、抑郁症：最常见的情况是抑郁症，抑郁症是一种很常见的情感障碍疾病，常常伴有睡眠障碍，其特征性的睡眠障碍就是早醒，一般醒的时间比平时要早2-3个小时以上。对于抑郁症，建议口服系统的抗抑郁治疗药物来进行缓解。第二、生理性失眠：尤其是见于年纪比较大的老年朋友，往往睡得比较早，比如晚上9:00-10:00就睡了，凌晨2:00就醒来。如果白天精神比较好，没有疲乏的现象，也可以不必进行干预。如果有疲惫等现象，建议可以通过口服阿普唑仑等之类的药物，改善早醒的现象。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/24收听(94154)
鼻炎总是在凌晨3点多犯，有以下几种原因：1、由于凌晨或者夜会出现迷走神经兴奋，迷... 王琳│河南省人民医院 2023/06/02播放(42064)
鼻炎总是在凌晨3点多犯，有以下几种原因：
1、由于凌晨或者夜会出现迷走神经兴奋，迷...
王琳│河南省人民医院
2023/06/02播放(42064)
"凌晨一点左右醒了，需要分析是偶发现象还是经常性的。如果是偶发性的，在凌晨一点左右醒来，考虑与长期的睡眠不规律相关，还有在睡眠之前食用了咖啡、过多的茶叶、酒精等这些导致失眠的食物相关，应对的办法就是减少这些影响睡眠的食物摄入。还有的人可能与白天过于紧张、劳累，或者经受了强烈的精神刺激相关，在这方面应该注意。如果长期存在凌晨一点左右醒来，一定要考虑患者有可能已经发生了失眠，这种是睡不稳的情况，可以考虑给一些舒乐安定来治疗。还有半夜醒来的同时，可伴有心情差、烦躁不安、兴趣减少，还有可能考虑是抑郁症、焦虑症所导致的，建议到神经内科或者精神内科进行合理的诊治。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/02/04收听(46210)
凌晨3点多钟醒来后无法入睡属于早醒，原因具体如下：1、病理性原因：如睡眠呼吸暂停... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(53092)
凌晨3点多钟醒来后无法入睡属于早醒，原因具体如下：
1、病理性原因：如睡眠呼吸暂停...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/06/06播放(53092)
"每天凌晨3点多醒来，属于一种失眠。失眠包括入睡困难，睡眠时容易早醒和睡眠时做梦较多，一般多见于神经衰弱的患者，也可见于更年期或者焦虑症、抑郁症的患者。神经衰弱患者主要表现为失眠，可以出现入睡困难，睡眠时多梦，也可能会出现睡眠时容易早醒。如果是更年期，患者也可能会出现上述症状，多发生于45-55岁，女性患者多见。焦虑症的患者同时可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕，主要表现为入睡困难，有些患者可以出现睡眠时做梦较多，一般不出现睡眠时容易早醒，应该口服坦度螺酮和丁螺环酮抗焦虑治疗。抑郁症的患者可以出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，同时可以出现睡眠时容易早醒，一般患者不出现入睡困难，也可能会出现睡眠时做梦较多等等，主要是口服西酞普兰抗抑郁治疗。"
2023/04/01收听(87976)
每天凌晨3点多醒来可能有以下原因：1、工作需要，已经习惯在凌晨3点起床工作，或见... 刘爱芬│山东大学齐鲁医院 2023/08/13播放(98302)
每天凌晨3点多醒来可能有以下原因：
1、工作需要，已经习惯在凌晨3点起床工作，或见...
刘爱芬│山东大学齐鲁医院
2023/08/13播放(98302)
每天凌晨3点多醒来，常见的原因大致如下：1、睡眠时效提前：如经常11点睡，提前到... 彭华│上海长征医院 2023/03/16播放(46456)
每天凌晨3点多醒来，常见的原因大致如下：
1、睡眠时效提前：如经常11点睡，提前到...
彭华│上海长征医院
2023/03/16播放(46456)
"患者每天在凌晨4点多醒来，有以下几个原因：1、生理性原因引起的，正常人睡眠大概7-9个小时就能满足日常生活。如果患者晚上入睡时间比较早，比如在晚上7-8点钟就入睡，在凌晨4点时患者的睡眠时长足够，身体自然会醒来，属于生理性原因。2、患者每天凌晨4点醒来，如果睡眠时长不够就属于睡眠障碍、早醒引起。此情况下建议患者应用能改善睡眠的药物，比如给患者口服艾司唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮，对改善患者晨间易醒比较有好处，能起到镇静、催眠的作用，而且药物效果的持续时间比较长。"
2023/10/22收听(16942)
每天凌晨4点多醒来，主要为失眠的早醒症状，常见原因如下：1、甲状腺功能亢进症：这... 彭华│上海长征医院 2023/01/29播放(93982)
每天凌晨4点多醒来，主要为失眠的早醒症状，常见原因如下：
1、甲状腺功能亢进症：这...
2023/01/29播放(93982)
"每天五点多醒，这种情况有两个可能性，一种是晚上睡得太早，7-9点钟就睡觉，到了五点钟已经足够八小时睡眠，正常的生理反应会出现醒过来。如果想晚点起床，就是改善睡眠时间，往后延到晚上10:00-10:30上床睡觉，满足八小时睡眠就可以，6-7点起床是正常的生理反应。还有一种可能是因为有睡眠障碍的问题，喜欢晚睡的人超过12点钟才睡觉，会引起睡眠障碍和睡眠质量下降，出现早醒的症状，主要表现为睡得很晚，都要在五点多就醒。因为睡眠质量下降引起，需要调整睡眠时间，也要移到10:00-10:30上床睡觉，睡觉要改善一些坏习惯。不要吃兴奋的食物，可以喝点牛奶、泡洗、热水澡，睡眠的时候保持环境的黑暗和安静，可以促进大脑褪黑素分泌，而改善睡眠。"
2023/09/27收听(74790)
"两点多容易醒通常是焦虑状态、睡眠障碍的表现。焦虑状态可出现失眠、多梦、易醒，患者梦境常有威胁性，或者有灾难性的主题。通常在夜间或凌晨容易清醒，醒后再入睡困难。患者除失眠以外，还可有头昏、头胀、尿频、尿急、排尿困难、月经紊乱、血压升高、耳鸣等躯体的症状。睡眠障碍可表现为早醒、易醒、醒后再入睡困难，患者可在2-3点钟或者凌晨时清醒，醒后30分钟难以再入睡。如果经常在夜间两点出现苏醒症状，可去医院就诊做治疗或者心理疏导。"
王翀│南京鼓楼医院
2023/12/28收听(86996)
4点多清醒的原因较多，常见原因如下：1、生理现象：人到一定年龄后，如50-60岁... 国红│北京医院 2023/07/10播放(69798)
4点多清醒的原因较多，常见原因如下：
1、生理现象：人到一定年龄后，如50-60岁...
2023/07/10播放(69798)
"如果是偶发的半夜3点钟醒来，属于短时期的睡眠障碍。如果是经常半夜3点多醒来，超过两周就考虑失眠的状况。针对失眠，需要采取治疗，分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括有规律的睡眠、减少熬夜、在睡前减少做导致激动的事情、维持情绪的稳定。药物治疗包含治疗失眠的药物，比如思诺思、佐匹克隆、舒乐安定等药物。"
2023/05/20收听(83214)
湖北省中西医结合医院 温暖
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