宝宝一般3个月以上要枕枕头。因为出生时脊椎还没有形成生理性弧度，一般到3个月时，颈椎开始出现生理性弯曲，这时就开始垫枕头。1-3个月不需要垫枕头，超过3个需要垫枕头，建议要垫材质比较好、比较轻柔的枕头。

枕头的枕芯比较有讲究，一般要用天然的枕芯。比如宝宝有湿疹，可以在枕芯里放入蚕砂，有帮助宝宝去除湿疹的作用。还可以放决明子，有明目的作用，枕芯的花样比较多。总而言之，宝宝＞3个月临床要用到枕头，家长要挑选材质合适、材质好的给宝宝用。