阴道镜后可以运动的时间，取决于是做什么运动，根据不同的运动，检查后能恢复运动的时间也不同，具体如下：

1、如果就是散散步，通常做阴道镜下的宫颈活检取出填塞物后再观察1天，如果没有较多阴道出血，只有少量的暗红色分泌物或者连分泌物都没有的情况下，观察1天没什么问题第2天就可以去散步，走一走，走20-30分钟，问题都不大，这也不是剧烈运动；

2、有一些女性可能还要做瑜伽、跳操，甚至是力量训练，这种情况建议是在做完阴道镜之后的10-14天这样的时间段之后再进行。因为做完阴道镜活检后阴道部位会有一个创面，伤口完全长好大概就需要这么长的时间，10天左右，特别是在14天之后，基本上就完全长好，都看不出来，这个时间段再去做运动都没有问题；

3、还有一部分女性可能只是做了阴道镜检，医生观察后没有发现明显的病变，所以没有进行进一步取宫颈活检，即没有取任何组织，没有创面，也没有做阴道的任何填塞。这种情况下通常可以随时运动，当天回去就可以运动，因为这个操作是无创的，此时运动一般不会对身体产生影响。