北京协和医院
儿科
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补充钙片、碳酸钙是否能让孩子长高，应具体情况具体分析。如果孩子体内缺钙，补充碳酸钙有利于长高，因为骨骼中主要营养元素是钙元素，但需同时注意以下方面：
1、补充维生素D：因为维生素D可促进钙剂吸收，单纯补充钙片不补充维生素D，会导致钙不能及时吸收，从而影响孩子长高；
2、保证睡眠：孩子长高与睡眠密切相关，晚上应注意不要熬夜，因为促进长高的生长激素主要在夜间熟睡时分泌，如果总是熬夜、睡眠不足，也可影响补钙的效果。
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碳酸钙的钙片可能对长高有帮助，因为在长高的时候主要是骨骼的生长。在骨骼当中，钙的元素是必不可少... 肖娟│北京协和医院 2023/07/19播放(45022)
碳酸钙的钙片可能对长高有帮助，因为在长高的时候主要是骨骼的生长。在骨骼当中，钙的元素是必不可少...
肖娟│北京协和医院
2023/07/19播放(45022)
增高片对于机体长高没有多大作用。机体长高一般呈以下规律，出生时50cm，第一年长得最快，可以长... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/03播放(40780)
增高片对于机体长高没有多大作用。机体长高一般呈以下规律，出生时50cm，第一年长得最快，可以长...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/03播放(40780)
各种钙制剂只要适量都有助于长高，骨骼的生长需要原料，一方面是蛋白质，另一方面钙也不能少，通过吃含钙丰富的饮食来补充钙。如果钙摄入不足也可以适量补充各种钙剂，像碳酸钙、柠檬酸钙都可以，但是要注意在医生的指导下适度、适量，防止过多的钙补充影响身体的健康。同时钙的吸收需要维生素D，补充维生素D的最好方法是晒太阳，阳光当中的紫外线照射在皮肤当中，可以合成维生素D，维生素D帮助钙吸收，更好的长高。同时要注意不仅补充钙，要想长得高还要注意加强锻炼和充足的睡眠，生长激素会分泌得更好。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/12收听(46934)
吃钙片能不能长高，这个问题可能问的稍微有点片面，应该是影响身高的因素非常多，但是如果要想自己长... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/23播放(41759)
吃钙片能不能长高，这个问题可能问的稍微有点片面，应该是影响身高的因素非常多，但是如果要想自己长...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/23播放(41759)
如果想长高，需要补钙，而碳酸钙可以帮助补充钙质，所以有助于长高。但如果单纯的补钙，可能还不会完... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/22播放(45066)
如果想长高，需要补钙，而碳酸钙可以帮助补充钙质，所以有助于长高。但如果单纯的补钙，可能还不会完...
2023/11/22播放(45066)
孩子吃增高钙片不一定能长高，原因见于以下几个方面：1、单纯补钙不能长高：增高钙片... 肖娟│北京协和医院 2023/11/29播放(51482)
孩子吃增高钙片不一定能长高，原因见于以下几个方面：
1、单纯补钙不能长高：增高钙片...
2023/11/29播放(51482)
长高受多方面的因素影响，并不是吃钙片就一定会长高，就好像盖栋楼房，并不是准备水泥和砖，房子就能... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/04播放(37631)
长高受多方面的因素影响，并不是吃钙片就一定会长高，就好像盖栋楼房，并不是准备水泥和砖，房子就能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/04播放(37631)
"钙物质是人体必需的一种物质，如果想要长高，不能单纯、盲目的进行补钙。只靠补钙想达到效果是不行的，如果身体内缺钙，可以适当的进行一些钙质的补充，如适当的吃些钙片来增加骨密度，但是吃钙片与长高没有绝对的关系。钙产品在日常生活中分为很多种类型，比如常见的无机钙、肌酸钙、有机钙等。患者想要选择钙片，可以选择液体钙或普通的钙片。常见的钙片有碳酸钙D3或钙尔奇D等，患者日常生活中还需要进行一些体育锻炼，比如打篮球、跳绳等，同时保持足够的睡眠。想要长高不要太过于心急，这是骨骼慢慢生长的过程。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/02收听(78292)
"能够帮助人体身高增长的钙制剂非常的多，基本上市面上所销售的钙制剂都具有一定促进人体身高增长的作用，但是前提是钙制剂当中含有维生素D，并且最好是确定具有钙质缺乏症状，或者是钙质缺乏倾向才可以服用钙制剂。而例如常见的碳酸钙、醋酸钙、离子钙或者液体钙等等多种类型的钙制剂，都可以根据不同人群以及不同的需求进行服用。如果胃肠道功能较差，可以服用液体钙或者离子钙，而胃肠功能正常，并且具有钙质缺乏倾向的人，可以服用碳酸钙或者醋酸钙，这些钙制剂配合维生素D，才能够有效的使钙质充分吸收并且利用。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/25收听(64432)
"碳酸钙片、枸橼酸钙都可以帮助人体进行长高。在长高的黄金时期，通常人体对钙元素的需要量比较大，在这时候如果食物当中的钙不能够满足机体需求，或者人体存在消化道疾病，无法进行正常营养，可以通过补充钙片来进行钙元素补充。通常碳酸钙当中的钙元素含量最高，如果胃肠道能够耐受，通常建议选择碳酸钙。如果确实存在胃酸分泌异常，可以选择枸橼酸钙，但是在补充钙片的时候要注意要进行维生素D补充，否则肠道吸收钙的功能下降。另外长高要抓住黄金时期，也就是人体骨骼没有闭合时期，如果骨骺已经闭合，长骨通常没有长高的空间，这时候再补充任何钙片无济于事，所以在长高的时候要注意观察骨龄。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/18收听(52592)
长个是指长高，其需要补钙，大多数钙都一样，关键是要补钙。补钙的主要目的是要补充元素钙，即元素钙... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/20播放(43820)
长个是指长高，其需要补钙，大多数钙都一样，关键是要补钙。补钙的主要目的是要补充元素钙，即元素钙...
2023/11/20播放(43820)
没有什么钙片是专门用来长高的，临床常用的补钙的钙片包括葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等，它们都可以起到有效的补充钙质的作用。在青春发育期，如果有缺钙的情况，可以服用这些钙片进行补充。在补钙的同时，一定要注意补充维生素D3，才能够促进钙质的吸收以及利用。想要长高，除了补钙之外，还要注意加强运动，多晒太阳，并且要注意均衡饮食，才有利于人体的骨骼发育，有利于长高。在过了青春发育期之后，一旦人的长骨骨骺端闭合，不论服用任何一种钙片，都不可能再长高，所以青春发育期服用市面上任何一种补钙的钙片都有助于长高。
聂志扬│北京医院
2023/06/07收听(32004)
钙片能帮助长高，但单纯吃钙仅仅不够，因为钙的吸收需要活性维生素D。正常情况下维生素D以骨化醇的... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/12播放(39406)
钙片能帮助长高，但单纯吃钙仅仅不够，因为钙的吸收需要活性维生素D。正常情况下维生素D以骨化醇的...
2023/10/12播放(39406)
实际上并不存在所谓的长高的钙片，钙片为骨骼的正常生长发育提供原料，对于生长发育、窜个子的青春期... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(39880)
实际上并不存在所谓的长高的钙片，钙片为骨骼的正常生长发育提供原料，对于生长发育、窜个子的青春期...
2023/08/16播放(39880)
"临床上导致身高偏矮的原因很多，第一类比较常见的是由于各种原因，导致垂体分泌的生长激素不足，而引起身高变矮或者是侏儒症。这种情况在临床上检查就会发现垂体分泌的生长激素水平偏低，治疗办法就是采用外源性的生长激素注射，从而达到身高明显增加的治疗目的。市面上有非常多的增高的药物、增高鞋，或者是增高的仪器，实际上不能从根本上去解决生长激素分泌不足的问题。只有确诊了生长激素不足，补充外源生长激素才能达到比较好的治疗效果。第二类是很多孩子由于缺乏锻炼或者吃饭不太好，蔬菜、水果、蛋白质吃得比较少，这种情况也会导致身高与同龄孩子比偏矮。解决这个问题就让孩子多运动，保证充足的睡眠，然后营养要均衡，特别要多吃含有蛋白质高的食物，可以促进的生长激素分泌，从而使孩子身高得到快速发育。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/16收听(26914)
长高精油对长高意义不大。人体长高与骨骺线闭合有关，闭合后无法再长高，而闭合前通过良好生活习惯有... 张虹│湖南省人民医院 2023/07/12播放(99492)
长高精油对长高意义不大。人体长高与骨骺线闭合有关，闭合后无法再长高，而闭合前通过良好生活习惯有...
张虹│湖南省人民医院
2023/07/12播放(99492)
"长高贴不可以长高，身高主要与遗传因素和环境因素影响很大，遗传因素是指父亲辈身高，影响子代的身高，但是环境因素也是非常重要的，现在的青少年比父辈高的非常多，营养状况、运动、睡眠、心态对长个人来说都是非常重要。膳食合理、充沛的睡眠，睡眠时生长激素才会分泌，正常情况下，生长激素是在晚上十点睡眠状态下分泌，如果这时患者没有休息，那么生长激素的分泌就会受到抑制。适当的户外运动可以增加维生素D的合成，维生素D增加，钙的吸收增加，骨骼有力。适当的户外运动，使得骨骼受到刺激，刺激成骨细胞也有利于长高。"
2023/01/25收听(45216)
对于很多喜欢跑步的人群，经常跑步，希望能够补充一些钙片，如果需要补充钙片，建议可以补充碳酸钙D... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/03播放(26977)
对于很多喜欢跑步的人群，经常跑步，希望能够补充一些钙片，如果需要补充钙片，建议可以补充碳酸钙D...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03播放(26977)
D3钙片主要起到补充钙质及维生素作用，钙对于人体多项生理功能均具有重要作用，钙对于肌肉收缩、神... 陈頔│北京医院 2023/04/21播放(47589)
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陈頔│北京医院
2023/04/21播放(47589)
影响长高的营养元素是多种多样的，想要助力宝宝长高，建议家长多给孩子补充矿物质、蛋白质、维生素等元素。矿物质钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/10/18阅读(3681)
湖北省中西医结合医院 温暖
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