宜春市人民医院
血液风湿科
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痛风患者需要进行体育锻炼，但是痛风急性发作期不建议进行体育锻，会加重关节损害，不利于患者恢复。另外，不能进行剧烈的体育锻炼，剧烈体育锻炼导致肌肉乳酸产生，抑制影响肾脏排泄尿酸，不利于病情恢复。
痛风患者进行何时、何种强度的体育锻炼，要在医生指导下进行，可以先从轻的体育锻炼开始，慢慢循序渐进，持之以恒地进行体育锻炼。因为通过体育锻炼控制体重，控制尿酸、血糖、血脂，对痛风很有好处。
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合理的体育锻炼对肝脏有帮助，且对人体很多器官都有帮助。体育锻炼是有效的保健方式，部分人群可能平... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/08/01播放(73996)
合理的体育锻炼对肝脏有帮助，且对人体很多器官都有帮助。体育锻炼是有效的保健方式，部分人群可能平...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/01播放(73996)
体育锻炼的原则有很多，概括起来主要有五大原则：第一、自觉、主动的原则，主要是指要自觉、主动的参加体育锻炼。第二、循序渐进的原则，是指体育锻炼不能操之过急，要循序渐进的进行，包括热身运动以及放松运动。第三、持之以恒的原则，主要是要坚持、持之以恒，才会达到锻炼的目的。第四、全面锻炼的原则，体育锻炼是通过全面的锻炼身体，从而提高身体的素质。第五、具体针对性原则，体育锻炼主要是针对个人进行具体的训练。
廖德发│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/20收听(56204)
脊髓空洞症术后要有一定程度的体育锻炼。无论进行哪种体育锻炼或者活动，应掌握好尺寸，避免疲劳，不... 娄永利│郑州大学附属郑州中心医院 2023/09/21播放(74064)
脊髓空洞症术后要有一定程度的体育锻炼。无论进行哪种体育锻炼或者活动，应掌握好尺寸，避免疲劳，不...
娄永利│郑州大学附属郑州中心医院
2023/09/21播放(74064)
体育锻炼对于原发性高血压的治疗是非常有效的，严格的体育锻炼、规律运动可以降低血压10-20mmHg甚至更多。因为体育锻炼首先可以改善整体的胰岛素抵抗以及体重等情况，原发性高血压是由于不良的生活习惯导致，胰岛素抵抗、体重增加、血脂增高、精神压力过大等，都是原发性高血压的诱因。在体育锻炼时要做到坚持，每周至少3-5次，每次至少30分钟以上。注意在运动中是否有头晕、头痛、恶心、呕吐的情况，如果发生剧烈的头痛、恶心、呕吐等，要及时停止体育锻炼，尽快就医。建议在控制好血压以后进行体育锻炼，要将血压至少控制在160/100mmHg以下才可以进行体育锻炼，逐渐增加运动量。
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/27收听(17008)
"冠心病患者的体育锻炼因人而异。第一是体育锻炼的种类。第二是到什么状态，因人而异是非常重要的，主要还是结合病人的心功能的状态做出相应的决定。一般没有心衰的病人按照普通的冠心病的量，也就是1个星期有5天的运动时间，每天1次运动大概半小时，强度是以快步行走，作为简单1个量的判断。量过不过头，主要以运动之后的精神状态、体能状态来做比较简单的判断。假如做完运动之后特别精神，这个量就是对的，甚至可以慢慢增加运动量。假如运动完，觉得特别乏力，甚至气喘，这个量就过头了，就要相应的减，这个是运动的量的考虑。做什么运动更合适，专业上分两种运动，一种叫等张运动，一种叫等长运动。等张运动对心脏是好的，等长运动可能对心脏有不好的影响。什么叫等张运动？比如跑步，这个是最常用的活动方式，游泳、骑车，这些叫等张运动，属于有氧的运动，等张的有氧运动对心脏是有好处的。等长运动，比如举重、引体向上、俯卧撑等，对心脏的影响不是太好。所以冠心病病人运动方式的选择，尽量避免等长运动，也就是尽量避免做举重、引体向上、俯卧撑这一类的运动。"
李军│珠海市人民医院
2023/10/15收听(76602)
癌症患者可以参加体育锻炼，鼓励癌症患者<... 秦铀│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/12/06播放(98620)
癌症患者可以参加体育锻炼，鼓励癌症患者<...
秦铀│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/06播放(98620)
"体育锻炼没有办法能消除肾囊肿，肾囊肿是由膨大的肾小管憩室逐渐长大而来，膨大的肾小管憩室会逐渐和肾小管脱离，形成一个囊泡。这种独立的囊泡内部会不断分泌液体，囊泡会逐渐长大，大到一定程度以后，会牵拉肾脏包膜或者压迫肾盂，从而导致病人出现腰部隐痛、胀痛等。除此之外，长大的囊肿还可能会压迫正常的肾脏组织，导致一部分肾脏组织失去功能，还有可能造成肾脏积水、感染等。体育锻炼也没有办法消除肾囊肿，消除肾囊肿只有一个办法，就是通过外科手术的方法做去顶减压或者抽囊液，甚至做囊肿切除等，这样才能消除。"
马强│中国人民解放军总医院
2023/07/31收听(40024)
"重症肌无力的患者是不主张比较剧烈的运动，重症肌无力的患者只能进行一些轻量的运动，来增加患者的体质，但是不能进行过量的运动，过量的运动引起劳动，可能会加重患者重症肌无力的病情。轻量的运动，比如说走路，日常的生活锻炼，就是不要太剧烈的运动，引起了气促心慌，这些表现就可以。患者觉得不是特别的劳累为宜。"
郭亚东│珠海市人民医院
2023/06/22收听(51678)
跑步等体育锻炼对身体大有好处，这已经是人所共知的事情。但是据科学家研究，跑步等锻炼的好处远比我们想象的要多。丹麦哥本哈根大学的科学家通过小鼠实验首次证实，跑步...
王清贤│唐山市中医医院
2023/08/07阅读(65789)
"支气管炎病人适当的参加体育锻炼非常有好处，可以提高机体抗病能力，防止疾病反复发作。支气管炎又分为急性支气管炎和慢性支气管炎，在急性支气管炎的时候往往发病比较急，有比较明显的发热、咳嗽、咳痰症状，建议病人不要参加剧烈的体育运动，可以散散步、爬爬楼梯。慢性支气管炎的稳定期如果肺功能正常，可以多参加慢跑、游泳、健身操等运动，同时一定要逐渐增加运动量，不要突然运动导致疾病急性发作，在慢性支气管炎的急性发作期也不适宜做太剧烈的运动。"
杨峰│七台河市人民医院
2023/10/03收听(42958)
加强体育运动可以提高性功能，通常体育运动方式较多，而常进行的跑步、提肛运动等锻炼可改善男性射精... 张祥生│河南省人民医院 2023/05/03播放(82584)
加强体育运动可以提高性功能，通常体育运动方式较多，而常进行的跑步、提肛运动等锻炼可改善男性射精...
张祥生│河南省人民医院
2023/05/03播放(82584)
肺癌扩散后能否参加体育锻炼因人而异，与下列因素有关：1、看肺癌扩散到什么程度，是... 申文江│北京大学第一医院 2023/09/09播放(56668)
肺癌扩散后能否参加体育锻炼因人而异，与下列因素有关：
1、看肺癌扩散到什么程度，是...
申文江│北京大学第一医院
2023/09/09播放(56668)
肠癌病人进行恰当的体育锻炼，可以增强体质、提高免疫力、愉悦身心、促进机体康复。但进行体育锻炼需... 梁嘉佳│湘潭市中心医院 2023/08/09播放(57464)
肠癌病人进行恰当的体育锻炼，可以增强体质、提高免疫力、愉悦身心、促进机体康复。但进行体育锻炼需...
梁嘉佳│湘潭市中心医院
2023/08/09播放(57464)
"加强体育锻炼对提高性功能有好处。在门诊上很多性功能障碍患者中，常年做体育锻炼，比如专业体育运动员，或者平时对自己的健身非常注重的男性，出现性功能障碍确实比较少，因为有强健的身体，阴茎充血才能更充足，对女士而言也是一样，因为有好的盆底肌肉功能，在性生活时，才能更好地享受性高潮带来的快感。如果患者出现了性功能的障碍，要及时到泌尿男科就诊，而不是通过健身就能够改善性功能，这和之前讲的在运动较多人士中，出现性功能障碍比较少是两回事。患者出现了性功能障碍一定要及时进行治疗，比如出现了性欲减退，应该查一下雄激素水平，如果雄激素水平过低，可以通过补充小剂量的雄激素进行治疗；如果出现了阴茎勃起功能的问题，可以服用西地那非；如果出现了早泄的问题，可以在龟头上涂抹利多卡因霜、奥布卡因凝胶治疗。"
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/23收听(19068)
体育运动可以改善人体的神经体液，对神经体液具有调节作用，对于人体的血液动力学也有调整作用。同时... 李琳│河南中医药大学第三附属医院 2023/12/05播放(68698)
体育运动可以改善人体的神经体液，对神经体液具有调节作用，对于人体的血液动力学也有调整作用。同时...
李琳│河南中医药大学第三附属医院
2023/12/05播放(68698)
小学生体育锻炼的好处如下：一、每日坚持进行一定的体育活动，对于促进小儿胃肠蠕动是有好处的，有利于小儿的胃肠消化功能，且体育锻炼也有利于促进小儿的睡眠，消化功能与睡眠好了之后，对于小儿的生长发育是有好处的。二、弹跳类的体育锻炼，比如打篮球或者是跳绳等，有利于小儿骨骼发育，对于儿童身高的增长是有益处的。三、每日间坚持适当的体育锻炼，有利于小儿身体免疫功能的增强，不容易患呼吸系统疾病，对于儿童增强体质是有一定的好处的。四、体育锻炼有利于小儿的身心发育，对于儿童心理行为发育也是有益处的。
全香美│牡丹江市中医医院
2023/07/17收听(99290)
" 坐骨神经痛是骨科临床上发病率比较高的一类疾病，正确合理的体育锻炼对于坐骨神经痛患者的恢复非常有益。对于急性期的坐骨神经痛患者，建议患者以绝对卧床休息为主。在疾病缓解期，合理的适当体育锻炼对于坐骨神经痛的恢复，对于避免坐骨神经痛的再次发作都有一定的意义。 锻炼分两部分，一部分是腰部肌肉锻炼，另一部分是腿部肌肉锻炼。腰部肌肉锻炼的主要目的是锻炼恢复和增强腰大肌的力量，对于稳定腰椎，避免椎间盘的进一步的突出，避免肌肉萎缩有重要的临床意义，腰部肌肉锻炼的方法可以采用小燕飞、拱桥和游泳等方式进行锻炼。坐骨神经痛的患者或多或少会伴有下肢肌肉萎缩，这时腿部肌肉的锻炼也非常重要，包括股四头肌的主动收缩、踝泵运动等等。"
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/26收听(45764)
有效的体育锻炼对身体的健康价值如下：第一、通过锻炼可以增加人体肌肉含量，除去多余的脂肪塑造完美身材。第二、通过锻炼可以促进人体钙的吸收防止钙流失，延缓骨骼退化，尤其老年人减少骨质疏松发生的危险。第三、通过锻炼可以提高人体免疫力，增加心肺的功能，从而减少心脑血管疾病，如脑中风、心肌梗死及呼吸系统等疾病的发生。第四、通过锻炼可以缓解人体的疲劳，提升人体精气神愉悦心情。第五、锻炼可以提高人体的胃肠蠕动，改善肠道的吸收功能和消化功能，尤其消化不良或便秘的人群非常适合。当然，锻炼必须采取正确的方式，防止过度锻炼或者锻炼不当而引起人体不适。
王欣│山东省立第三医院
2023/07/31收听(22868)
体育锻炼与预防癌症可能没有直接的关系，但是会有间接的作用。体育锻炼能够影响新陈代谢，影响心肺功... 张宇│浙江医院 2023/02/03播放(79188)
体育锻炼与预防癌症可能没有直接的关系，但是会有间接的作用。体育锻炼能够影响新陈代谢，影响心肺功...
张宇│浙江医院
2023/02/03播放(79188)
"反应性关节炎的体育锻炼方法包括以下几种：1、可以慢跑，这种慢跑是在症状得到完全控制的情况下才能进行的，因为反应性关节炎往往出现在膝关节或者髋关节等大的关节，如果有症状的时候跑步会加重，要在没有症状的情况下进行慢跑，跑步的时间在15-20分钟可以进行休息，跑步的长度在3-4公里为极限，如果超过，可能造成关节的破坏甚至关节炎的加重。2、可以游泳，游泳要注意防寒保暖，因为游泳是一种有氧运动，不伤害关节，关节不负重。"
邢林卿│郑州人民医院
2023/01/20收听(34326)
北京医院 刘爱华
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中日医院 孔维萍
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洛阳正骨医院 王笑青
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北大一院 赵娟
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