备孕男人可以适当的补充叶酸，叶酸在人体内参与重要遗传物质代谢和蛋白质合成过程。叶酸促进动物生殖功能，对人类生殖功能有相当重要的作用。叶酸促进人体生长代谢，同时可以提高机体免疫力，预防各种疾病发生。
男人在备孕时可以适当的补充叶酸，人体正常情况下，在肠道细菌作用下可以产生叶酸。正常人不缺乏叶酸，当长期使用抗生素后会导致肠道菌群失调，会导致肠道分解和合成叶酸障碍，会导致叶酸缺乏。
当人体摄入蔬菜或动物内脏、鱼类较少时，会出现叶酸缺乏症状，会导致机体免疫力下降，会影响人类生殖功能，会导致生精功能下降。备孕男人适当的补充叶酸，对生育有好处。
