对于顽固性肥胖其实没有最快的减肥方式，任何减肥都要循序渐进、科学合理。不能追求最快，往往最快的减肥方式其实并不是最合理、最安全、最正确的方式。
有些患者通过运动、饮食控制发现减肥效果不好，此时要考虑除单纯性肥胖外，可能还有继发性因素导致肥胖，通常建议要到医院去进一步就诊。
比如内分泌系统疾病中有皮质醇增多症，这类患者会出现向心性肥胖。如果是由于继发性因素导致减肥效果不好，就需要去除继发性因素才能取得较好的减肥效果。
大多数单纯性顽固性肥胖的患者要实现体重下降，首先就要严格的从生活方式上干预如减少能量摄入、通过运动增加能量的消耗，才有可能让能量代谢处于负平衡，让消耗大于摄入。但有些患者往往不能坚持，所以才会出现减肥效果不好。
