高血压是常见病、高发病，18岁以上人群发病率基本在30%左右，不同人群、不同年龄的病人，高血压的正常值或者理想值不同，对于48岁人群的理想血压，根据最新版的ESC血压管理指南，规定理想血压是＜120/80mmHg，正常血压是＜140/90mmHg。

目前高血压病人控制的靶目标，主要是无论年龄大小、基础疾病，血压都应该降到140/90mmHg。如果病人能耐受，血压尽量降到130/80mmHg。高血压存在拐点，尽量不要求病人血压降到120/70mmHg以下。

所以对于48岁的高血压病人，建议第一目标血压降到140/90mmHg。如果病情允许，病人能耐受，尽量降到130/80mmHg，理想情况下可以把相应的血压再稍微降低，但是不建议降到120/70mmHg以下。

血压无时无刻不在波动，很难把血压降到一个狭窄的范围之内，一般降到130/80mmHg就已经达标。