打喷嚏出来的口水很臭，是相对常见的症状。如果没有其他明显不适症状，就影响不大，可能和口腔卫生差有关，也可能和咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎等有关，具体如下：

1、口腔卫生差：比如可能存在牙结石、牙龈炎，可能导致口腔内有异味、有口臭。而打喷嚏时，会有臭味；

2、咽喉炎：包括反流性咽喉炎，和胃酸、胃液反流导致咽喉黏膜形成慢性炎症有关。要通过抑制胃酸的药治疗，才能逐渐取得好的疗效；

3、鼻炎、鼻窦炎：也可能和鼻炎、鼻窦炎有关，尤其是特殊感染的鼻炎、鼻窦炎，比如厌氧菌感染的鼻炎、鼻窦炎，会有明显的臭味。而霉菌感染的鼻窦炎，也会有臭味，都可能影响打喷嚏，使打喷嚏有臭味表现；

4、长期吸入污染空气：污染的空气长期吸入，打喷嚏时将气管深部以及肺深部积聚的污染物产生的腐败菌、异味排出体外，就会有臭味。

上述都是相关因素，平时要注意适当避免。