生理曲度是指颈椎、腰椎、胸椎组成脊柱正常的S曲线，即颈椎向前突，胸椎向后突，腰椎向前突，骶椎向后突，可构成人体的美，同时也符合正常人的生理曲度。此种曲度下脊柱，使用时间更久，不容易产生劳损和疼痛。若由于各种原因导致颈部和腰部的生理曲度变直，甚至出现反弓，则会引起颈肩部的疼痛、恶心、呕吐、眩晕以及引起腰部的疼痛、酸胀等症状，所以生理曲度变直的治疗方法常见如下：

1、颈椎部位治疗：应该多仰头、少低头，睡矮枕头，平时参加羽毛球、游泳、放风筝等运动，晚上睡觉时可以在颈部垫小圆枕，使下颌略微上抬，帮助恢复颈椎的生理曲度。还可以躺在床上吊脖子，也可以在椅子上向后吊脖子，以及做颈椎健康操等，都是帮助颈椎恢复生理曲度的好方法；

2、腰椎部位治疗：注意不要久坐，如果坐办公室可以在腰椎垫腰枕，让腰椎的生理曲度向前，同时晚上睡觉时可以在腰部垫较薄的枕头，以维持生理曲度。还可以做小燕飞、五点支撑法加强腰部前弓的生理曲度的恢复；

3、药物治疗：使用舒筋活血、消炎镇痛的药物缓解肌肉的劳损，才能更好地恢复脊柱的生理曲度。