首都医科大学北京妇产医院
中医科
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孕妇可以吃红参，但要把握好适应证。红参是补气的中药，性质偏温热，可能会产生内热，导致或加重出血症状。怀孕以后女性的身体会发生一系列的改变，体内的气血下注到子宫去濡养胎儿，孕妇的身体就会处于阳热状态，这种阳热多半属于阴虚、火旺的体质，此时如果孕妇进食红参，有可能会加重阳热的体质，导致出血的症状。
如果早期孕妇有先兆流产的表现，进食红参会加速出血。如果孕妇确实属于气虚的表现，身体又处于寒证或脾阳、肾阳不足、气虚状态，可以通过红参补气。
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" 对于高血压的患者不太适合服用红参类的等人参制品，因为高血压的患者是以收缩压和舒张压升高为主要临床表现的心脑血管疾病。对于高血压在进行西药的时候，要积极的把血压降到正常的范围，所以高血压患者对于红参、人参、黄芪等具有升压作用的中成药都不太适合。 反而对于高血压患者在血压控制比较理想的前提之下，可以选择服用具有活血化瘀功能的中成药。对于高血压患者进行中医调整的时候，也要避开人参和黄芪的制品，才对患者的血压没有影响。"
李锦爽│宿迁市人民医院
2023/09/12收听(67508)
"关于孕妇能不能吃红参的问题，需要根据不同孕妇的具体情况而定：1、红参是一种具有明显补益功效的名贵中草药，主要用于一些体虚患者的进补治疗，对于体质比较强壮的人群是不适宜的。2、怀孕期间的女性，在没有特殊情况的时候一般不适合进行过分的进补，也就是说，对于大多数的孕妇，怀孕期间不适合吃红参。3、部分孕妇身体本身比较虚弱，怀孕以后孕吐反应又比较严重，导致孕妇在怀孕期间出现明显的气血两虚及阳虚的症状，孕妇出现四肢乏力、怕冷、手脚冰凉、失眠多梦的症状时，可以在医生的指导下适当的服用红参进行滋补，但注意不可以长期服用。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/01收听(19218)
"怀孕期间不建议吃山楂含量特别高的食物。山楂具有活血化瘀的作用，山楂吃多了之后会容易促进子宫收缩，导致流产或者早产几率的增加。怀孕期间应该适量的均衡饮食，山楂具有帮助消化、健脾开胃的作用。如果在怀孕期间有感觉恶心、呕吐或者是早孕反应比较严重的时候，可以适量的喝点鲜果汁、苹果或者香蕉、菠萝汁，都具有开胃消食的作用。这期间尽量注意不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免影响到孕妇的健康，影响宝宝而不能够让宝宝顺利健康的成长。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/31收听(56728)
"怀孕期间尽量不要吃冰棍，因为冰棍的制作过程当中会加入一些香料，这种香料会影响到胎儿的生长发育。特别是冰冷的食物，会容易刺激孕妇的肠胃，导致胃肠道的负担加重，会引起恶心、呕吐、腹胀或者腹泻的现象。严重的时候还会容易导致子宫收缩，有可能会导致流产或者早产，所以在怀孕期间应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，肉食之类的，能够增强营养，增强孕妇的体质，才能够促进胎儿的生长和发育。在怀孕中后期，还应该适量的补充钙，因为胎儿增长的过程当中需求钙的含量增加，如果钙量补充不足，会导致胎儿的骨骼发育受到影响。会胎儿生长发育迟缓，或者导致胎儿宫腔内发育不好。"
2023/07/29收听(44056)
"怀孕期间偶尔的吃冰激凌可以，但平时不建议吃得太多。冰激凌在制作的过程中会加入色素和香料，怀孕早期前3个月时如果吃得太多，会对胎儿的生长发育不利，可引发胎儿畸形。如果在怀孕早期或者怀孕期间吃得太多，容易导致腹胀、腹泻，刺激胃而引起恶心、呕吐的现象。吃得过多也可刺激子宫而导致子宫收缩，增加流产和早产的几率。所以怀孕期间应该适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃营养丰富的食物，比如肉食、蛋类、奶类，才能促进胎儿的健康发育和成长，尽量不要吃人工制作的食品，因为其含有对胎儿不利的成分。"
2023/06/12收听(30622)
"一般建议孕妇谨慎适量的食用巧克力，尽量少吃，而且要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，代可可脂巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪甚至反式脂肪酸，对健康不利。虽然巧克力含有丰富的钾、镁、维他命A，但含有可可碱，可可碱是一种健康的反镇静成分，有提升精神、增强兴奋等功效。要提醒大家，巧克力含有不低的糖分和脂肪，孕妇多吃无益，反倒有害。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/20收听(18840)
"孕妇是不可以吃菠萝的，菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏，严重者还会出现呼吸困难、休克等。也不排除有的人在怀孕的时候，由于体内激素的改变，平常吃菠萝没事，而怀孕期间吃了过敏，所以慎重起见，在孕期建议孕妈可以稍微忍耐。菠萝中含有蛋白酶，会刺激口腔黏膜，发生口腔刺痛。菠萝中含有比较多的草酸，会对胃肠有害，所以不建议孕妇吃菠萝。"
2023/08/25收听(75282)
"孕妇在怀孕期间是可以吃枸杞的，主要是因为以下几点：1、中医认为枸杞具有滋阴补肾、益气安神的作用，在孕期中适量吃枸杞有助于孕妇的睡眠，而且还可以起到强身健体的作用。2、现代医学研究认为，枸杞中的营养成分比较多，含有多种维生素，比如维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等；枸杞中还含有蛋白质、脂肪等营养成分，对于胎儿的生长发育比较有利；而且枸杞当中还含有多种矿物质元素，其中含有的铁元素，可以避免孕期出现贫血的症状；其中还含有钙元素，可以避免孕期出现缺钙的现象，但是在孕期当中最好不要多吃枸杞，以免出现胎动不安的现象。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/06收听(50018)
山楂是一种酸性水果，一些孕妇在怀孕以后出现早孕反应，想吃山楂等酸性水果改善口味。但是，山楂具有发动子宫收缩的作用，容易引起流产，所以在怀孕以后女性不建议吃山楂，或者少量吃山楂。因为山楂如果吃得太多，女性就会过度摄入促进子宫收缩的药物，就容易发动宫缩，引起早产、流产。山查本身就不容易消化，如果吃得太多容易加重胃肠道负担，或容易引起营养不均衡。所以，怀孕以后最好不要吃山楂，如果想吃只是简单吃几个改善口味就可以，不要吃得太多，以免加重胃肠道负担，引起先兆流产、先兆早产的临床症状。
张露│山东省立医院
2023/12/08收听(14592)
孕妇能不能吃桂圆？桂圆也是一种滋补品，补血、补气，也是挺有营养的，孕妇应该是可以吃的，但是孕妇其实是有内热的。因为怀着孩子，而且可能各方面饮食结构习惯都会改变，食量变大，吃的也比较多，吸收的也比较好，在这种情况下吃桂圆不是不可以。但是它是大补的那种食物，可能会出现内热或者过敏，这都不好说。可以吃但是最好少吃，因为毕竟还是补的那种食物。建议最好吃新鲜的水果和蔬菜、肉蛋奶、瘦肉、鸡蛋、牛奶，每天都要多吃一点，补足维生素的同时，前列素促进胃肠蠕动，这样更好，不是说不能吃桂圆，尽量少吃。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/27收听(26936)
甘蔗是一种很甜的食物，很多人都喜欢吃甘蔗，一般人群均可食用，但脾虚畏寒、胃腑寒疼的女性则不宜食用过多，孕妇也是可以吃的，但不宜常吃或吃得过多。甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质， 甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需要的营养和热量。因为甘蔗含有大量的糖分，吃得越多血糖越高，特殊时期的产妇要提高警惕，谨防糖尿病的发生。
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/21收听(29738)
"孕妇可以吃莲藕，莲藕里面含有丰富的营养元素，能够起到止血、清热、排毒、养颜的作用，可以很好的保胎和安胎，可以防止流产的出现。莲藕性质偏寒，脾胃虚寒的人不适合多吃，容易发生腹泻的人最好不要吃。需要注意的是，莲藕非常容易变质、坏掉，如果想要吃藕，最好吃新鲜、外皮呈现出黄色的藕，里面肉厚而且白嫩，变色的藕最好不要吃。孕妇最好不要生吃凉拌的莲藕，莲藕上面可能会有姜片虫，姜片虫进入人体之后会附属在黏膜上，使人出现消化不良、腹痛、腹泻等，而且幼儿身体有姜片虫会导致智力下降、发育滞后等。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/23收听(64680)
"在怀孕期间孕妇最好少量食用或者不食用腊肉。主要因为以下几点：第一、腊肉属于一种腌制食物，在制作过程中会加入大量的盐，如果孕妇摄入过多的盐有可能会发生妊娠期高血压、动脉粥样硬化，造成血管阻塞等；第二、腊肉中含有大量的亚硝酸，这种物质会对胎儿的发育造成严重的影响，可能会导致胎儿出现脑水肿，并且还有可能致癌，影响孕妇身体健康；第三、腊肉中的脂肪和胆固醇含量都很高，孕妇如果食用会导致血糖升高，容易引发妊娠期糖尿病。另外，在女性怀孕期间除了腊肉以外，腊鱼或者腌制的咸菜、腐乳等都尽量不要食用，这些食物的制作过程和腊肉一样，都是孕妇不适合食用的。"
许娜│北部战区总医院
2023/09/01收听(30818)
孕妇可以吃皮蛋，皮蛋也称为松花蛋，但也不要吃的过多，因为松花蛋中含有较多的铅。在怀孕期间，尤其... 毛滢│北京医院 2023/11/23播放(57676)
孕妇可以吃皮蛋，皮蛋也称为松花蛋，但也不要吃的过多，因为松花蛋中含有较多的铅。在怀孕期间，尤其...
毛滢│北京医院
2023/11/23播放(57676)
孕妇可以吃芹菜。芹菜在蔬菜里面属于富含维生素，还有膳食纤维比较多的一种蔬菜。适当的吃芹菜，对于维生素的补充很好，同时也能够促进孕妇的肠蠕动，对缓解便秘也有一定的作用。在怀孕期间，绝大部分的蔬菜都是可以吃，尤其是叶子蔬菜。蔬菜是叶酸还有维生素的主要来源，这些营养素对于宝宝的生长发育都是有很重要的作用。同时各种肉类、蛋类，还有豆制品，也都要均衡的摄入，奶制品也要每天都适当进食，均衡的营养才能够让宝宝更好的发育。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/28收听(43504)
"孕妇是可以吃白萝卜的，白萝卜的营养价值比较高，营养成分十分丰富，它具有消炎止咳，促进消化的作用，还能够提高身体的免疫力。它的含糖量比较低 ，并且有通气、通便、利尿、清热解毒的作用，能够减轻水肿。比如孕妇上火的时候就可以熬制白萝卜水、喝白萝卜汤。孕妇在妊娠期间，有时会产生高血压、大便干结、妊娠糖尿病，而白萝卜则具有治疗此病的作用，因此孕妇吃白萝卜比较合适，这是它有利的一面。但是因为白萝卜性寒，属于凉性食物，尤其是对于身体抵抗力差、免疫力低下、体虚宫寒的孕妇，不可以过多食用，以免受凉而引起下腹部疼痛，甚至造成流产或早产。所以吃白萝卜要根据自己的实际情况适量而用。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/24收听(21590)
孕妇应该尽量少吃冰淇淋，偶尔吃可以接受，但是长期食用会对胎儿以及孕妇的营养摄取不利。冰淇淋含有乳制品、蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂以及食用色素添加剂，能量比较高，长期食用容易导致营养物质摄入不平衡。另外，过多生冷的食物容易引起胃肠道血管的收缩、胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等等的症状，同时还会影响营养物质的吸收，导致营养摄入不良。营养摄入不良会出现隐性营养不良的状态，特别是矿物质和维生素吸收的障碍，对于胎儿的生长发育以及孕妇的健康有一定的影响。所以，在孕期要尽量少吃冰激凌，要提倡全面均衡的营养摄入，应该尽量多吃富含优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维的食物。
王少为│北京医院
2023/04/27收听(13586)
"孕妇在怀孕期间，偶尔吃1-2次烧烤，是没有问题的，但是不能多吃。烧烤是用炭火烤熟的，这种烹饪的方法容易导致食物的营养流失；炭火烧烤出来的食物不太健康，吃多容易导致孕妇消化不好，另外，也含有不太好的成分，可能会对孕妇的身体以及宝宝的发育造成影响。如果孕妇特别想吃烧烤，建议试一下味道就好，不要多吃；另外，很多孕妇吃烧烤，容易引起拉肚子肠痉挛，这是因为烧烤材料不卫生导致的，因此一定要尽量少吃。在孕期，不是特别卫生的食品都要少吃，以免对孕妇和宝宝造成影响。"
2023/06/26收听(50088)
"孕妇可以吃凉面，由于凉面特殊的制作工艺，相对比较寒凉，是夏季解暑降温的好食材，能够起到增进食欲、降暑的功效。但是怀孕期间不建议多吃，过量的食用容易出现小腹疼痛、腹泻等症状。腹泻对胎儿有不良影响，所以怀孕期间生冷的食物不建议过量食用。孕妇吃凉面时建议选择干净卫生的饭店或在家自行制作，以免吃了不卫生的凉面诱发急性肠胃炎的发生。自行制作的凉面安全，用料简单，吃起来放心。孕期的饮食其实也没有很多的顾忌，做到不偏食、不挑食、营养全面、荤素搭配，不吃过于辛辣、刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充微量元素和维生素，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、乳制品以补充蛋白质，并且在孕中期要注意钙、铁的补充。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/04收听(12752)
"可以吃黑木耳，但是要适量。黑木耳当中含有多种营养素，含铁量比较高，以及胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、烟酸等，可以补充孕妇的免疫力和补血的功效。可以稀释血液，降低血液黏度，有利于结石溶解排出体外的作用。吃太多黑木耳，有活血化瘀作用，不利于胚胎生长和发育，容易引发腹泻或者流产的危险。建议孕早期要根据个人体质来判断，是否可以吃黑木耳。同时怀孕期间要注意少量多餐，避免暴饮暴食，要注意营养物质的摄入，合理搭配膳食，有助于促进宝宝健康。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/30收听(90328)
湖北省中西医结合医院 温暖
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