如果是着凉拉肚子，可以吃蒙脱石散。蒙脱石散是非常细腻的颗粒，进到肠道以后能够快速附着在肠黏膜表面，阻隔开肠内容物对于黏膜的影响。

着凉以后拉肚子，有的人可能因为着凉，导致病毒侵入，此时蒙脱石散可以隔离病毒对黏膜的刺激，使黏膜快速得到修复。蒙脱石散还有一定固涩肠道的作用，从而使肠蠕动适度减慢，因此减轻腹泻的症状。另外，在拉肚子的时候，整个肠道内微生态改变以后，可能会使得有些细菌的比例，或者数量发生改变，打破原有的平衡状态，可能会导致炎症因子或者细菌释放的代谢产物增多，从而会对人体或者肠道带来不良影响，加重腹泻。而服用该药物后，可以阻滞肠黏膜吸收不利因子，减缓腹泻的症状。所以一般情况下，在着凉拉肚子的时候，吃3天左右的蒙脱石散，通常腹泻症状可以得到改善。

腹泻期间，还需要注意适当补充水分和盐，例如喝咸汤，可能更有利于身体恢复。如果觉得吃蒙脱石散效果不明显，同时还可以吃益生菌，或者是再加上抑制肠蠕动的药物，如匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片、布拉氏酵母菌散、金双歧等。结合这些药物治疗，通常症状能够很快得到控制。