犯一次低血糖对身体的损害，取决于低血糖发生的病因以及低血糖严重程度、出现速度、个人耐受情况。低血糖就是血糖低于2.5mmol/L，对于糖尿病患者，服用降糖药期间血糖低于2.9或3.0mmol/L，称为低血糖。

低血糖对身体损害，一方面对交感神经产生影响，表现的是像出汗，主要是出冷汗，还可以出现颤抖，甚至表现出饥饿感、心慌、恶心、呕吐、明显乏力。

交感神经兴奋实际上是一种保护性代偿性的表现，提醒自身有可能出现低血糖，提醒及时进餐、纠正低血糖。如果血糖长期降低或者突然出现低血糖，会对中枢神经系统产生严重影响。

中枢神经系统即自身大脑、脊髓，其主要利用葡萄糖作为能量来源，对于低血糖往往耐受性较低。而且越高位，像中枢大脑，对于低血糖的损害或敏感性越明显。

因此，如果为严重低血糖，可以造成轻度定向力、判断力下降，若进一步加重，会造成昏迷，甚至惊厥、抽搐，严重的会危及生命。

而且糖尿病患者如果出现低血糖，若为严重低血糖，同时合并心脑血管疾病，由于交感神经兴奋，体内的儿茶酚胺激素增多，会加重心脑血管疾病的风险，甚至出现心梗或脑梗。

另外，严重低血糖也会造成大脑长期损伤，使得认知能力下降，引起痴呆风险增加，因此自身要积极预防和纠正低血糖。