很多女性经过阴道顺产后，在产后复查时能够发现有轻重程度不等的阴道松弛以及盆底肌薄弱，甚至还会有阴道壁脱垂以及膀胱膨出、直肠膨出的状态。

这种情况并不仅限于经阴道顺产的女性，有时经剖腹产分娩的女性也容易出现。由于盆底肌损伤而导致盆底脏器脱垂的状态，因此在产后常规也会建议这些女性一定要很好的进行凯格尔运动。

凯格尔运动可以理解成女性在大便、小便时突然间收住的感觉，利用收住的这种感觉，其实就是女性在努力收缩自己的盆底肌肉，从而让盆底肌肉在短时间内能得到充分锻炼，就能在很大情况下使分娩期所造成的盆底肌的新鲜损伤尽快得到很好的恢复。

剖腹产的女性因为在妊娠期时由于增大的子宫以及胎儿对盆底造成一定的压力，因此在某种程度上也会加重原有的盆底肌薄弱，从而出现产后盆底肌障碍性疾病。

因此，女性在家时可以进行凯格尔运动来进行修复，如果经济条件和时间都允许，也可以到社区医院或分娩的医院进行相应的电刺激。进行电刺激时有专门的产后盆底肌修复仪，即将电极片贴在腹部进行腹直肌的锻炼。

同时也可以通过阴道的探头置入，就可以在屏幕上明确显示出在锻炼哪几部分的肌肉。因此，就能更好地、有针对性地锻炼盆底肌，这种治疗方法对缩阴道以及缩盆底肌肉的力量都有很好的疗效。