首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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胃不好的病人可以适当吃荔枝，但不宜进食过多。荔枝本身性偏热，具有健脾、益气、养血、散寒的作用。对于面色较差、气短、乏力、气血不足病人，以及出现心悸、失眠、健忘，同时脾胃虚弱，容易受凉、腹泻，出现大便稀溏的病人，可以吃荔枝，达到温阳、散寒、健脾、益气的作用。
病人不宜吃过多荔枝，以免引起滋腻碍胃，加重不适症状。对于胃食管反流病的病人，有消化性溃疡、反酸、烧心比较严重，则不要吃荔枝。荔枝中糖分过多，可能会加重胃酸分泌，导致反酸、烧心症状加重。
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胃不好可以适当吃点荔枝，要具体问题具体分析：1、可以吃：如果是脾胃虚寒，由于荔枝... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/26播放(40381)
胃不好可以适当吃点荔枝，要具体问题具体分析：
1、可以吃：如果是脾胃虚寒，由于荔枝...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/26播放(40381)
"胃不好的人可以吃荔枝，但需要控制数量。荔枝本身具有健脾生津、理气止痛的效果，维生素C以及钙、铁、锌等矿物质含量丰富，适当的吃荔枝可以补充人体的能量，缓解胃部疼痛，促进消化系统疾病的好转。荔枝性温，不含有刺激性物质，味道也不会过酸，所以不会对胃黏膜造成损坏，不会诱发胃酸分泌过多，对胃部疾病不会造成加重。荔枝中含有一定量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助胃内食物的消化，促进胃功能恢复。由于荔枝有比较多的糖分，所以在吃的时候不可以一次性摄入大量，大量吃荔枝会导致糖分对胃腺造成刺激，诱发胃酸分泌过多及消化不良，反而会加重胃炎、胃溃疡等疾病。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/11收听(20576)
"胃不好的人可以吃荔枝，但要少吃。荔枝属于寒性水果，对于胃不好的人来说，多吃可能会加重胃的负担，造成胃的伤害，同时可以补充维生素。胃不好，应该多吃容易消化的食物，比如小米粥、软面条，养胃的食物。饮食上要以清淡为主，适当的吃蔬菜和水果，但是不能吃辛辣刺激的食物，会伤胃。尽量做到少食多餐，每次吃饭不可以过饱，吃完后不能立即躺下或坐下，要适当的散步。注意少生气、不能熬夜、多运动。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/17收听(50576)
胃不好的人是可以吃荔枝的。荔枝具有生津益血、健脑、理气、止痛的功效，荔枝中葡萄糖的含量十分丰富，又有补血、健肺、益胃的功效，能够促进血液循环。荔枝中富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及食物纤维等有效成份，尤其适宜病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少之人食用。荔枝对患有胃病如胃炎、胃溃疡、胃息肉等也有一定好处，能有效地促进胃黏膜修复、减轻胃部症状、促进疾病及早愈合，因此在日常生活中，患有胃病的人是可以食用荔枝的。
张立辉│日照市中医医院
2023/06/09收听(67960)
"肠胃不好时可以吃荔枝，荔枝不会影响肠胃，荔枝当中含有十分丰富的维生素和蛋白质，这些物质能够有效的提高身体新陈代谢，促进血液的循环，提高身体的免疫能力。荔枝对人体十分有利，但是荔枝也不能吃得过多，过多的荔枝会引起人体有上火的现象。平日的饮食要注意吃易于消化清淡的食物，不要吃油腻辛辣和刺激性强烈的食物，要保证肠胃消化吸收，没有太大的负担，注意饮食的搭配，吃饭的时候不要暴饮暴食做到细嚼慢咽，可以采取少量多餐的形式促进肠胃消化，适当的时候可以服用健胃消食片、吗丁啉等，改善肠胃消化能力。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/05/28收听(65016)
"荔枝是水果类，对肝功能有保护以及促进肝功能恢复的作用。正常情况下肝不好，应该尽量避免刺激性的食物以及药物等因素存在，多吃水果蔬菜，可以促进肝功能的恢复。作为荔枝含有大量的维生素C以及锌、铁钙等元素存在，对肝功能是起到明显的保护作用，所以肝不好，原则上应该可以吃荔枝。但也要根据具体情况，如果肝功能非常差或者有大量的腹水、黄疸。这样的病人虽然可以吃一些水果，但是因为消化道功能各个方面对身体的影响，一般处于禁食且需要保肝护胃以及利尿等治疗，不适宜吃荔枝。"
何宗全│铜陵市人民医院
2023/09/07收听(35040)
"胃不舒服的可以吃荔枝，但是要注意荔枝的量要少吃。荔枝内含有丰富的营养元素，其中维生素能够对胃肠黏膜起到保护作用，丰富的糖分能够补充机体所需要的能量，增加体内的营养，丰富的蛋白质以及维生素C能够提高机体的免疫力，增强抗病的能力。但是要注意荔枝属于凉性水果，吃多了容易加重对胃的负担，对胃肠黏膜会造成一定损伤。建议胃不好的患者应该吃易消化的食物，例如软面条、小米粥等，这些食物能够起到养胃的效果，而且要适当的吃水果、蔬菜，尽量少食多餐，饭后进行适当运动，能够促进机体胃肠道的蠕动，有助于消化，日常生活中也要注意少熬夜，保持愉快的心情。"
2023/02/08收听(80838)
"胃疼可以吃荔枝，胃疼分为寒性胃疼和热性胃疼，如果是寒性胃疼，可以食用荔枝，热性胃疼，最好少吃或者不要吃，胃病多由遗传、饮食、环境、细菌感染等引起。有胃病的人，可以先吃帮助消化和治疗胃病的药物，比健胃消食片、三九胃泰等，胃热患者，要禁食油腻、辛辣刺激性食物以及海鲜等，注意纠正不良的饮食习惯，规律作息。荔枝所含营养丰富，并含多种维生素，可以增强抵抗力，促进血液循环，食用荔枝，可用于治疗胃阴不足，过量食用荔枝会加重虚火，出现口腔溃疡、发炎等症状。空腹食用荔枝，可能引起低血糖，胃疼可以吃荔枝，切记不可多食，尤其患热性胃病的人，最好少吃或者不要食用。"
2023/08/24收听(38510)
"吃荔枝胃疼，主要有以下三个原因。第一、胃本身如果就有炎症，在进食时就会刺激胃酸分泌，胃酸也会刺激受损的胃黏膜，所以导致胃痛。第二、荔枝是甜食，甜食可刺激胃酸大量分泌，大量的胃酸分泌会刺激到健康的胃黏膜，引起胃炎或胃痛。第三、荔枝是富含膳食纤维的水果，富含膳食纤维的水果在胃中消化时，也会增加胃的负担，导致胃部不适、胃痛、胀气等症状。如果吃荔枝胃疼，建议可使用热水袋进行局部热敷，并经常饮用热水，轻轻按摩缓解症状。可以在医生的指导下口服黄连素片和多潘立酮，也可缓解胃部疼痛。荔枝平时不能空腹吃，新鲜荔枝含糖量很高，空腹进食会刺激胃黏膜导致胃痛。"
2023/02/09收听(92142)
"如果进食荔枝后出现胃痛症状，一个原因，考虑是该水果富含纤维素，所以过量进食就会增加胃的负担导致胃痛、胃胀等不适，建议近期不要再进食荔枝，饮食选择清淡、易消化的食物，少食多餐。另外一个原因，考虑是既往存在胃炎、胃溃疡等胃部疾患，进食荔枝后导致胃酸分泌过多，胃黏膜受到刺激引起胃痛，此时建议消化内科就诊，在医生的指导下服用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物予以治疗。从中医的角度来看荔枝属于热性水果，如果本身体质偏热或是存在胃热的情况，进食荔枝后会加重胃热继而出现胃痛，需要服用清胃热的药物来进行治疗。"
2023/07/22收听(67380)
胃不好的人建议不要吃橘子，尤其是酸味比较重的橘子。因为吃橘子有可能会引起胃酸分泌过多，导致反酸的症状加重，甚至会出现胃痛、胃胀等情况，使胃病的病情加重。胃不好的人建议饮食上要清淡，可以吃各类粥，如大米粥、小米粥、瘦肉粥等比较容易消化、吸收的食物，不可以吃生冷、酸辣、刺激性食物，也最好不要吃油炸类的、腌制类的食品。如果患者出现胃不好的症状需要及时到医院就诊，配合医生完善电子胃镜检查以明确具体的病情，必要时需要配合医生使用药物治疗。待胃病完全治愈后可以正常吃各类水果，包括橘子，但是不管是什么样的水果建议适量为好，不可以暴饮暴食。
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/07/08收听(52716)
"胃不好可以吃桔子。但是不要吃刚从冰箱里拿出来的就可以，或者是可以用热水烫一下再吃。胃部疾病是长时间饮食不规律、暴饮暴食，再就是喜欢吃辣的、凉的、硬的、生冷食物都会导致胃炎。胃炎也分为急性或慢性的，可以做胃镜明确诊断。有上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、腹胀等症状，可以吃点奥美拉唑，或者是莫沙必利一起吃。饮食调理最关键，三分治、七分养，一定要多吃点蔬菜、水果，不要吃辣的、凉的、硬的食物。只要按时吃药，饮食注意，慢慢调养就会好的，所以不用担心。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/08/05收听(46648)
"胃不好的人当然能吃小米粥，小米粥不会刺激胃黏膜，比较容易消化吸收，而且具有一定的健脾养胃的功效，因为能够保护胃黏膜。另外，小米中所含的膳食纤维和B族维生素可以促进胃肠蠕动，所以可以增强胃肠道的功能。存在有胃不好的人群或者存在有胃部疾病的人群，如急慢性胃炎、消化性溃疡等，建议多食小米粥，对于疾病的恢复具有一定的帮助。胃不好的人群也可以适当的吃其他的软质、易于消化的食物，如清蒸鱼、鸡蛋羹或者各种煲汤的食物都可以。如果长期出现胃不舒服的症状，需要及时到医院就诊，配合医生给予完善电子胃镜检查，必要的时候需要配合医生给予使用药物治疗等。"
2023/01/18收听(28382)
"胃不好是可以吃蜂蜜的，经常吃蜂蜜可以调理胃酸的分泌，减轻胃不舒服的症状。并且蜂蜜特别黏稠可以保护胃黏膜，改善胃不舒服的症状。蜂蜜富含多种维生素和矿物质，有加快肠胃蠕动的功效，还可以提高胃的消化能力，对胃不好、消化功能较差的人有比较好的帮助作用。胃不好通常还伴随有多种炎症，而蜂蜜有消炎、杀菌的作用，可以有效的抑制细菌的生长。并且蜂蜜中的活性成分可以促进新陈代谢，促进组织细胞的生长，有助于修复胃黏膜。需要注意尽量不要空腹吃蜂蜜，要在饭后吃蜂蜜并且一次不要吃太多，因为蜂蜜中的糖分太多，容易导致体内糖分累积影响健康。"
2023/04/03收听(34144)
胃不好是不建议吃大蒜的。多数的胃不好常常由于胃肠道功能紊乱，导致的消化功能不良，也可以表现出胃食管反流病或者是慢性胃炎、胃糜烂、胃溃疡的症状。大蒜含有大蒜素，而这种情况容易直接刺激到胃肠道黏膜，引起胃肠道黏膜水肿、充血，有的可能出现糜烂的情况。所以，对于胃不好的患者，尽可能的不要吃大蒜，主要是以吃清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果。多注意喝水，吃青菜类。如果反复胃不好不见缓解，最好完善上消化道钡餐检查，必要的时候完善胃镜检查，进一步协助诊治，针对胃镜的检查结果，对症治疗。有必要的时候需要完善幽门螺旋杆菌的检测。如果是阳性，需要抗幽门螺旋杆菌药物对症治疗。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/26收听(11158)
"胃不好的患者最好不吃菠萝，菠萝虽然有很高的营养价值，具有健脾、养胃、补血、增强记忆力等多种功效，但对于胃溃疡、发热、肾脏疾病等多种疾病是禁忌。菠萝中含有丰富的草酸，食用过多会伤及脾胃，胃不好的患者会加重病情。待病情逐渐缓解，可慢慢增加主食，如米粥、面汤、菜汤、鸡蛋羹等，适当的给予蔬菜、水果，观察胃肠道反应，应吃清淡、温热、易消化、富含维生素和矿物质的食物，避免生冷、坚硬、辛辣、油腻等食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒、姜等不良刺激，规律作息，保持良好心态，促进身体康复。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/26收听(24662)
"胃不好的人应尽量少吃西瓜，以避免病情加重。胃不好的人在平时应注意自己的饮食，尽量避免吃过于寒凉的食物，西瓜本身就是属于寒性食物，并且温度比较凉，胃不好的人在吃了后不仅会对肠胃造成刺激，同时还会加重脾胃的负担，出现腹痛、腹泻等症状。部分人本身就患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，在吃了西瓜后会对黏膜造成一定的刺激性，同时由于西瓜的含糖量比较高，还会刺激胃酸分泌，加重胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。胃不好的人可以少量的吃西瓜，并且尽量避免进食被冷冻过的西瓜。同时胃不好的人在饮食上应吃清淡、容易消化、富有营养的，以帮助胃病的恢复。"
2023/11/30收听(56888)
"胃不好的人，在饮食上需要特别注意，除了药物调理之外，饮食也很重要。如果不注意饮食，胃病会长期发作，对健康也会造成影响。胃不好的人可以吃山药，山药有助消化、健脾益胃、保护胃黏膜的功效，而且山药里含有淀粉酶和多酚氧化酶，这些物质都可以帮助胃部消化，提高胃部吸收能力。山药是很好的调理脾胃的食物，也有药用价值，健胃消食片里就包含山药的成分。但是要注意，如果病情比较严重，有黏膜糜烂的症状时，不建议食用山药，可以在病情稳定后再食用。胃不好的人一定要注意饮食，不能吃太凉、太辣的食物，不能暴饮暴食，三餐要定时定量。"
2023/08/05收听(37162)
"在日常生活中很多人会有慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎，或者是消化性溃疡等这些胃部的疾病。如果有胃部疾病，建议平时要规律饮食，避免辛辣、刺激食物，要避免不好消化的食物。香蕉是一种含有丰富营养的水果，它里面含有很多的钾元素，而且含有很多丰富的维生素，对于胃不好的病人来说是可以吃香蕉的。但是要避免特别凉的香蕉，也要避免不新鲜的香蕉，建议平时可以服用新鲜，常温下的香蕉，一次不要吃太多，而且不建议在空腹的时候吃水果，一般建议在饭后半小时或一小时左右可以吃少量水果。"
张媛媛│北京大学人民医院
2023/12/20收听(62700)
胃不好的人是否可以吃牛肉，要根据具体情况分析。如果胃不好，不伴有恶心、呕吐、胃疼、腹痛、腹泻等症状，可以适量吃些牛肉，但一定要做熟了吃，不要吃过凉的牛肉。牛肉属于温性食物，牛肉里含有丰富的营养物质，含有大量的蛋白质、铁元素。铁是人体必需的一种微量元素，牛肉中铁含量非常高，而且容易被人体吸收，能有效的预防缺铁性贫血。如果胃不好，同时伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状时，不建议吃牛肉，一定要注意饮食的调理，以清淡、易消化饮食为主，避免吃油炸、油腻、不易消化、辛辣、刺激性食物，等病情稳定症状消失后，可以吃牛肉。
周中银│武汉大学人民医院
2023/11/16收听(82558)
湖北省中西医结合医院 温暖
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