首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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哺乳期的妈妈可以喝奶粉，奶粉营养比较丰富，含有蛋白质以及各种微量元素、矿物质和钙，哺乳期的妈妈不仅可以喝纯牛奶，还可以喝奶粉，促进乳汁分泌，奶粉的营养也可以通过乳汁分享给宝宝。哺乳期是一个特殊的时期，要注意营养均衡，平时要肉、蛋、鱼，水果、蔬菜丰富，注意不要吃凉、辣的食物。
有一些妈妈们喜欢喝咖啡，需要稍微注意，咖啡因可以通过乳汁传递给宝宝，可能导致宝宝不睡觉，进一步影响妈妈睡眠。哺乳期要注意控制自己的食欲，劳逸结合，保持良好的精神状态和乐观心态，可以喝汤，煲的汤容易下奶，促进乳汁分泌，让宝宝有较好的营养供给。
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哺乳期可以喝奶粉，奶粉中除了含有蛋白质外，还含有多种微量元素以及营养物质，所以在哺乳期喝奶粉对女性的身体比较好，还可以促使乳汁分泌，所以哺乳期可以喝奶粉。哺乳期的女性在饮食方面也要注意，饮食方面要吃清淡、富有营养的食物，饮食要多元化，要多吃新鲜的瓜果、蔬菜，可以吃苹果、葡萄、香蕉等水果，也可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，也可以多喝汤类，比如鸡汤、鱼汤，都可以促使乳汁分泌，对女性的身体都比较好。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/04收听(43128)
在哺乳期可以偶尔、少量的饮用雪碧，但是不建议哺乳期喝雪碧。因为雪碧是一种碳酸类的饮料，含有比较... 王少为│北京医院 2023/05/15播放(99876)
在哺乳期可以偶尔、少量的饮用雪碧，但是不建议哺乳期喝雪碧。因为雪碧是一种碳酸类的饮料，含有比较...
王少为│北京医院
2023/05/15播放(99876)
哺乳期的妈妈可以喝午时茶，午时茶主要用于祛风解表、化湿和中，用于外感风寒、内伤积食所引起的发烧、浑身疼痛，并且出现恶心、呕吐、腹泻等相应的症状，可以用午时茶给予相应的治疗，这种药主要是中药制剂，在临床上对乳汁不会产生相应的影响，所以可以服用午时茶进行相应的治疗。如果出现不舒服的症状，最好去医院做相应的检查，了解究竟是病毒感染引起的感冒还是细菌感染引起的不舒服症状，再在医生的指导下给予用药，这样会更好。如果是自己用药，有可能会延误病情。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/01收听(65762)
"妈妈在哺乳期是不能够喝可乐的，因为可乐是一种碳酸饮料，它里面还有二氧化碳气体，二氧化碳气体可以刺激胃液的分泌，引起胃酸、胃胀，会使人的食欲下降。哺乳期的妈妈在给宝宝喂奶的时候，最重要的就是营养要全面。宝宝这个时候又处于生长发育特别快的期间，如果妈妈消化不好、营养不均衡、食欲下降，就会引起奶水的减少，奶水减少以后就会引起宝宝的生长发育，这样不利于孩子在成长和健康。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/07收听(28212)
"哺乳期妈妈是需要补钙的，但是补钙主要是通过食物来进行补充，如果有条件可以补充钙剂和维生素D。刚生完孩子的妈妈是缺钙的，表现为关节和周身疼痛，有时候腿脚抽筋，这时候就需要补钙。而且刚出生的婴儿骨骼发育非常快，也需要钙剂来补充。但是刚出生的婴儿，只能通过母乳来获得钙的补充，所以母体首先要有足够的钙摄入。有利于补钙且含钙量比较高的食物，包括牛奶、动物肝脏、蛋黄，和鱼肉、豆类食品、虾皮、紫菜等等，母亲还需要晒太阳，有利于钙质的吸收。总而言之，母亲在哺乳期要多吃含钙量丰富的饮食，以保证自身的钙剂补充。同时乳汁里边有足够的钙，保证婴儿的骨骼健康发育。"
孙晓光│北京协和医院
2023/12/06收听(63314)
哺乳期最好不要化妆，如果因为某种特殊需要，可以偶尔化淡妆，但是要选择化学成分少的植物性化妆品。... 王少为│北京医院 2023/05/25播放(25771)
哺乳期最好不要化妆，如果因为某种特殊需要，可以偶尔化淡妆，但是要选择化学成分少的植物性化妆品。...
2023/05/25播放(25771)
在哺乳期间，宝妈可以喝牛奶，牛奶的营养非常的丰富，里面含有脂肪、蛋白质，而且牛奶的含钙量也是非常高的。在哺乳期间适量的补充营养有利于乳汁的分泌，还能够提高乳汁能量和营养的成分，这样也能够促进宝宝的生长和发育。在哺乳期间喝牛奶的时候尽量加热，不要喝凉的。因为宝妈在喝凉的牛奶之后容易引起腹胀，或者出现消化不良的症状。如果宝妈出现不舒服的时候，也会导致宝宝出现不舒服的现象。如果喝凉的牛奶会容易引起宝宝腹泻或者腹胀的感觉，所以在哺乳期间应该尽量注意增强营养的同时注意保暖。不能暴饮暴食，不能吃太油腻、不好消化的食物。
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/08收听(41486)
哺乳期是妈妈用乳汁哺育宝宝，使宝宝获得最佳生长发育，并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期的妈妈既要分泌乳汁、哺育宝宝，还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/08阅读(4147)
"哺乳期的妈妈，最主要是饮食既要营养全面，而且还要科学合理，就是荤素要搭配合理，多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃海鲜。因为海鲜吃了有可能影响宝宝会过敏。另外，还要注意就是不能吃冰的、冷的、辣的，还有刺激性的、冰冷的东西，比如冰箱里的冷饮这些都不能吃。冰箱里的东西，比如酸奶拿出来，要在室温就放1-2个小时以后才可以吃。妈妈的饮食尽量就是吃的要温一点，不能吃冰的东西，这样对宝宝都不利。因为宝宝年龄小，胃肠功能都比较弱，如果妈妈吃了这种刺激性的，或者海鲜、冰冷的，会影响宝宝的消化功能。"
2023/01/04收听(35958)
如果哺乳期妈妈饮用豆浆较多，孩子易出现胀气现象，但由于豆浆并非母亲全部饮食内...
王志新│中日友好医院
2023/06/23播放(93884)
哺乳期的母亲饮用蜂蜜可能对宝宝产生影响，主要如下所示： 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/09播放(83998)
哺乳期的母亲饮用蜂蜜可能对宝宝产生影响，主要如下所示：
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/09播放(83998)
哺乳期的妈妈服用感冒清热颗粒不是很合适，因为感冒清热颗粒里有很多表散的药物，感受外邪以后，身上... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/01/29播放(61452)
哺乳期的妈妈服用感冒清热颗粒不是很合适，因为感冒清热颗粒里有很多表散的药物，感受外邪以后，身上...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/29播放(61452)
"哺乳期可以在医生指导下应用肺力咳合剂，肺力咳合剂是中成药的药敏，化学成分包括梧桐根、红花龙胆、红管药、前胡、百部、黄芪。药理作用中，梧桐根能强力对抗乙酰胆碱、组织胺所导致的支气管痉挛，可以松弛支气管平滑肌，使支气管舒张而起到止咳和增加呼吸的功能，同时具有利水消肿，减轻黏膜充血和水肿的作用。红花龙胆能抑制变态反应，抗过敏，作为广谱抗菌、抗病毒的药物。红管药可以增强支气管纤毛运动，促使痰液排除。前胡具有抗菌、抗真菌、抗病毒，对抗呼吸道感染的作用。百部有抗菌、消炎、利水消肿，消除呼吸道粘膜水肿和充血的作用。黄芩具有治疗咳嗽、支气管哮喘、支气管炎的功效。肺力咳合剂，主要具有清热解毒、镇咳祛痰的功效，用于痰热犯肺所引起的咳嗽、痰黄、支气管哮喘、支气管炎等，药理作用和化学成分没有影响乳汁分泌和乳汁质量的作用，同时也没有乳儿不良反应的报道，化学成分没有影响乳儿健康的不良反应，所以在哺乳期可以在医生指导下喝肺力咳合剂。"
2023/11/12收听(75606)
"哺乳期的妈妈喝豆浆会容易使宝宝出现腹胀的情况，尤其部分宝宝有大豆蛋白过敏或不耐受时，更容易出现肠胀气，甚至有大便带血等异常情况。方便时可以监测一下宝宝的大便常规，如无红细胞和潜血阳性的改变，妈妈可以适当减量进食，或适当延长间隔的时间进食豆浆等豆制品。宝宝胀气明显时，妈妈需要短时间内暂停豆浆等豆制品的摄入。同时，针对宝宝胀气的情况，进行适当处理，例如腹部顺时针按摩，宝宝口服益生菌，调理肠道微生态。当腹胀严重时，也可以用蘸有肥皂沫的棉签刺激宝宝肛门，促进宝宝排气、排便，缓解腹胀情况。明显腹胀，无排气、排便，持续时间久的宝宝哭闹明显，需要及时到医院就诊。"
陈玉松│黑龙江省医院
2023/09/22收听(71118)
在哺乳期间宝妈最好不要吃冰淇淋，冰激凌属于是太凉的食物，吃了之后会容易引起腹胀，严重的时候会导致腹泻，引起急性肠胃炎，还会出现有恶心、呕吐的现象。如果宝妈体质虚弱、抗病能力差、引起一系列不舒服的症状，也会影响到乳汁的分泌，宝宝在吃了宝妈的奶之后也会出现肚子不舒服。因为宝妈的饮食直接会影响到宝宝的健康，会导致宝宝出现腹泻或者是宝宝在受凉之后拉出绿色的大便。平时应该在哺乳期间以清淡饮食为主，注意保暖，不要吃寒凉的食物和辛辣刺激性的食物，也不能吃太油腻，不好消化的食物，因为宝妈如果吃不好消化的食物的时候，乳汁里面的脂肪和蛋白质的含量也比较高，也会容易影响到宝宝的消化系统。
2023/09/19收听(23274)
"自然分娩或者剖宫产术后，产后妈妈喂奶的时候也就是哺乳期的时候，妈妈在饮食上有哪些注意的事项：1、哺乳期吃东西之后会在乳汁中反映出来，所以有一些特别油腻的尽量要少吃，因为吃下去之后通过乳汁，孩子吃了之后容易出现腹泻。2、刺激性的食物，比如特别辣的、特别凉的食物也要少吃。洋葱可不可以吃？大蒜可不可以吃？其实是可以吃的，因为吃了洋葱，吃了大蒜，顶多嘴里有味，对乳汁的分泌，包括孩子的接受度没有影响，而且孩子吃乳汁不会觉得乳汁有蒜味就不吃了。所以哺乳期洋葱和大蒜是可以吃的，而且洋葱和大蒜无论是不是哺乳期的人吃，毕竟对身体其实还是有好处的。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/10收听(79080)
"哺乳期是可以吃银耳的，银耳从中医学的理论上认为银耳具有补脾开胃、益气清肠的作用，同时能滋阴润肺、增强免疫力，是哺乳期饮食中比较好的一种食材，可以适量使用。同时除了银耳以外，要保证其他营养物质的全面均衡补充。除了银耳以外，要多吃新鲜的水果、蔬菜，要吃富含优质蛋白，丰富维生素、矿物质、膳食纤维的食物。同时要注意饮食多样化，要粗细搭配、荤素搭配，要多吃一些精瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物，要避免生冷、寒凉、辛辣等刺激食物的摄入。在哺乳期的时候营养和饮食摄入的原则要尽量的不改变平时的饮食习惯，在此基础上适当的增加营养的供给，保证全面均衡的营养供给，要注意饮食的多样化，在哺乳期可以适当的吃银耳。"
2023/08/10收听(32468)
周阳红│湖南省人民医院 2023/05/23播放(92656)
周阳红│湖南省人民医院
2023/05/23播放(92656)
"哺乳期的妈妈发烧的时候，要根据她的情况来决定是否能够喂宝宝。有两种情况，一种情况就是妈妈发热本身没有服用药物，或者是服用的药物不会通过母乳影响到孩子，这种情况一般来说是可以给孩子喂奶的。另一种情况是要注意孩子妈妈发热的病因是否具有传染性，如果妈妈发热本身是一个传染性的疾病，尽量不要再继续喂宝宝了。因为有可能在跟宝宝接触的过程中，通过呼吸道或者是手的接触，造成孩子的发病情况。所以小孩子是否能够吃妈妈的母乳，主要取决于妈妈的疾病问题和用药的情况。如果妈妈发热只是普通的感染，没有传染性，同时也没有服用这种可能会影响到母乳成分的药物，这种情况下应该是可以继续喂宝宝的，否则还是应该尽量回避，避免造成孩子的身体损伤。"
2023/10/04收听(18942)
哺乳期的妈妈能否哺乳要决定体温的高低和具体发热的原因，如果体温在38.5℃以下，只是低热，可以继续哺乳，找到发热的原因，并且进行物理降温。如果体温超过38.5℃，尽量暂停母乳喂养，因为如果继续哺乳，会引起孩子消化不良，出现腹泻或者便秘等情况。所以当出现体温升高时，一定要找到明确的原因对症治疗。如果仅为乳胀或者饮食、其它因素引起的体温升高，只要保证泌乳通畅或者是多饮水等物理降温，可以使体温逐步下降，可以继续哺乳。但如果体温持续过高，一定要找到发热的原因，暂时停止哺乳，解决问题后，降至正常的体温后再继续哺乳。
苏丽│大庆龙南医院
2023/12/30收听(83812)
湖北省中西医结合医院 温暖
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