孕晚期手腕酸痛，常常是由于手腕关节在雌激素的变化影响下，出现韧带等软组织的炎症，这种炎症属于无菌性炎症，如桡骨茎突炎症。一般在背伸或者进行大拇指活动的时候，容易出现明显的疼痛。
所以一定要注意保暖、避免受凉、减少劳作，这样可以减少进一步损伤。在疼痛发作的时候，可以用40℃左右的温热水，浸泡双侧的手指和腕关节。一般持续15-20分钟左右的时间，每天晚上一次，可以促进局部的血液循环，降低炎症因子，减轻桡骨茎突炎以及腕关节的背侧一些软组织的炎症。
可以适当地进行按摩、理疗，通过热效应也能够消除炎症。一般不建议外用膏药或口服任何的非甾体类抗炎药物，可能对胎儿有一定的影响。
通过适当保护以及功能锻炼，做主动的背伸直屈锻炼，可以使腕关节在活动中得到适当的休息和锻炼，避免关节的僵硬。通过物理治疗，无菌性炎症可以得到很好的缓解。在产后要注意适当保护，避免无菌性炎症的形成。
