颈椎病用黄豆枕头有一定的益处，但并不起决定作用。颈椎病治疗时需要选择合适的枕头，正常人也要注意枕头高度不可过高、过低，同时也不可过窄。通常选用与人体一个拳头高度的枕头比较合适，同时枕头与双肩同宽，有助于颈椎的稳定。

人体在睡眠的时候肌肉完全放松，此时脊柱的稳定性全依赖于床或者是枕头，因此此时就要选择合适高度的枕头，使颈椎既不过度前屈，也不过度仰伸，处于生理的前屈位置，有助于脊柱处于完全休息的状态，能够使人体得到很好的放松与休息。

同时也要注意在睡觉之前可以多进行部分功能锻炼，更有利于与枕头结合在一起，预防颈椎病的发生和发展，应该多做主动的颈椎的背伸运动，如小燕飞或者抗阻训练，有效的增加颈椎周围肌肉的强度，就能使颈椎更加稳定，延缓颈椎的退变速度，减少骨质增生，避免对神经和脊髓造成刺激。

一般枕头的硬度以软硬度比较合适为宜，要注意避免用过硬或过软的枕头，所以一定要科学规范的治疗颈椎病。枕头只在颈椎病的治疗过程当中起一定的辅助作用，并不是起决定性作用。