贫血治疗主要是针对贫血病因，如果是缺铁性贫血，可以多吃含铁的食物，含铁多的食物主要是瘦肉、海鲜、大枣、鸡蛋、动物内脏，如肝脏，铁含量较高。可以泡含有大枣的茶叶，可能有一定的好处，但一定不要认为泡东西喝，便可以达到治疗贫血的目的，需要看贫血的严重程度。如果是轻度贫血、营养不良性贫血，比如缺叶酸和维生素B12，可以相应补充含叶酸、维生素B12多的食物，比如绿叶蔬菜、瘦肉，瘦肉中含有维生素B12较多。
某些患者可能喜欢喝茶，而贫血患者不能喝浓茶，不能喝太烫的茶，可能对胃有一定的伤害，会影响营养物质的吸收。如果要喝茶，可以喝淡茶，以绿茶为首选，因为绿茶中茶多酚含量比较高。至于患者具体的饮食调节要听从医生建议，比如需要药物治疗或者需要其他治疗，医生会结合贫血原因，针对原发病治疗才是治疗的根本。如果有健康问题，需要及时就医是最正确的选择。
