影响长高的因素

2023-08-20 21:11播放 : 59787

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怎么长高的问题涉及很多因素:

1、大多数身高根据遗传因素决定,家族里父母身高的遗传因素影响孩子能长多高,实际有一定的遗传倾向;

2、另一个主要的影响因素是运动,每个人如果积极参加体育运动,相应的力学刺激对于骨骺软骨化的过程起到刺激因素,可以促进个子长高;

3、营养性因素,在需要长个的时候,营养成分如钙质、维生素D补充如果很充分,提供很充分的原料,能够帮助促进该长个的时候长起来,如果那时候营养不良、营养缺乏,个子长起来恐怕有一定的困难;

4、每个人最能长个的时候是骨骺还没有完全闭合的时候,如果外伤或者疾病影响导致骨骺提前闭合,个头恐怕不会再长高。

所以大家注意这几个因素,遗传因素、运动、营养、避免骨骺损伤,可以使个头长到遗传因素所决定的高度,甚至比那还高的程度。

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