12岁的孩子500度的眼镜，属于近视度数比较高的情况，一般12岁的孩子应该在初中阶段，而初中的阶段学业还是比较重，如果每天眼睛的负担比较重的情况下，本身已经500度，尤其是孩子正在发育的阶段，甚至有些孩子一年就能增长到100多度，按这个速率来计算，那到了18岁后度数会非常高，甚至可以达到700-800度。
在这个阶段，需要给孩子减负，减负就是尽量减少近距离用眼的时间。孩子要学习，有很多的书要读，近距离用眼的时间无形中会延长，这个时候可以进行间歇的休息，比如看书大约30分钟，就闭眼休息一会，到阳台上向远方眺望，或者到院子里看远方活动一下，放松眼的调节，然后再回来进行读书。
这种情况下，度数相对来说会增长得慢。同时，除了户外活动增加以外，还要进行药物干预，另外可以带校正眼镜来减缓近视度数发生。
