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高血压吃什么盐比较好
2023-06-05 06:10:47播放:-
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高血压吃什么盐比较好
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视频内容
通常高血压患者可以考虑摄入低钠盐,但无论摄入什么盐,钠的摄入量非常重要。市面上盐的种类很多,无论低钠盐或者其它盐,主要跟摄入量有关系。
如果吃低钠盐,放的量很多,钠的摄入并没有减少。此外,还要注意无形盐的摄入,比如咸菜、酱油、味精等,所以控制钠的摄入量,主要不是选用盐的问题。
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通常高血压患者可以考虑摄入低钠盐,但无论摄入什么盐,钠的摄入量非常重要。市面上盐的种类很多,无论低钠盐或者其它盐,主要跟摄入量有关系。
如果吃低钠盐,放的量很多,钠的摄入并没有减少。此外,还要注意无形盐的摄入,比如咸菜、酱油、味精等,所以控制钠的摄入量,主要不是选用盐的问题。