女性提高荷尔蒙吃什么

2023-03-31 18:35播放 :

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女性荷尔蒙对于女性一生来说至关重要,不单是对于女性的心血管、骨代谢具有重要的调节作用,对于女性生殖也有重要的作用。但是人体的荷尔蒙过多容易增加女性乳腺癌、子宫内膜癌的风险,所以一般推荐更年期的妇女使用雌激素制剂、药品提高荷尔蒙。另外,患者也可以采用食补的方案补充荷尔蒙,比如使用大豆类食品。

因为豆类饮食含有丰富的大豆异黄酮,它的分子结构和女性的荷尔蒙结构类似,对于女性体内的荷尔蒙受体来说,有一定的激活作用。因此多吃豆类食品,对于女性保持丰腴的身材和青春的活力,有一定的帮助。而且在日本有一项研究提示女性多吃豆类食品,特别是发酵的豆类食品,比如纳豆等,会使女性整个的阴道萎缩或者性激素的退化减慢,而且也不会增加乳腺癌、子宫内膜癌的风险。

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吃什么可以提高女性荷尔蒙

王少为北京医院

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