因为茶叶里含有一些兴奋性物质，可以让心跳快一些，所以喝茶以后，很多人会有心慌的表现，有心跳次数的增加，还有一些人会出现兴奋症状，如喝茶以后睡不着觉，这都是喝茶以后的一些副作用。

对于比较敏感的人群，比如喝茶就心慌、睡不着觉的情况，便不能喝浓茶，可以喝淡一些的茶。如果喝淡一些的茶叶，也有心慌或者失眠的这些表现，建议不要再喝茶。因为茶叶里含有一些兴奋神经、兴奋心脏的一些物质。

喝茶有其他的一些好处，比如茶多酚、茶里的黄酮，都有抗氧化作用。虽然茶叶有一些好处，但是如果喝茶在身上有表现出不良作用，就建议不要喝茶。