颈椎很少发生侧弯,如果颈椎出现侧弯,大部分是由于椎体发育不良造成。为了纠正脊柱侧弯,应该通过功能锻炼的方法,避免进行性的加重,从而保护神经和脊髓的功能。
不要长时间伏案工作,避免低头弯腰,应该多进行颈椎肌肉的热敷,通过理疗可以促进局部的血液循环,从而增加颈椎的稳定性,减少颈肌的痉挛。还应该注意进行功能锻炼,每天进行小燕飞或者是紧急抗阻训练,以及颈椎操。
通过专项训练,可以使颈椎肌肉逐渐增强、肌力增加,有利于颈椎的稳定性,减少骨质增生。并且可以纠正一部分侧弯,避免对神经根和脊髓造成压迫。
所以如果出现颈椎的侧弯,如果严重出现一些神经损伤的症状,应该进行影像学的检查和评估,必要的时候进行手术矫形。
如果没有明显的神经压迫症状,仅仅是外形的侧弯,通过功能锻炼、理疗以及注意避免危险因素,就能够逐渐减缓发展趋势,保护颈椎功能。