血压低吃什么水果好得最快

2023-10-17 12:41播放 :

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通过水果提升血压的做法不可取,没有明确的水果有明显升压效果。血压低需要进行具体分析,部分女性血压低是常态,可能从年轻一直到年老均为偏低状态,并没有影响日常的生活、工作,包括整个怀孕期间可能没有太大影响,可以不干预。部分老年人近期体质较虚弱、血压偏低,需明确是否进食过少,需要纠正营养状态,比如平时进食过于清淡,需要补充盐、油、肉等。

除上述情况外,也要明确是否存在服用降压药物不合理的情况,比如清晨血压高,所有药物在早晨服用,造成上午血压过低,下午、晚上、第2天早晨又升高,上述情况可以调整服药时间、服药量。部分老年人更容易出现餐后低血压,需要进行饮食结构的调整,比如减少早餐量,尤其是主食量,调整吃饭顺序,先吃稀食后吃干食等,并且加强运动也有利于提升血压。血压低的调整是综合调整,需要进行具体分析。

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