小腿粉碎性骨折后的康复训练，取决于是否进行手术的固定，以及固定的牢固程度、骨折部位。

1、如果是进行了手术，而且手术固定比较牢靠，一般骨折以后应该马上开始功能康复训练。首先可以训练踝关节的屈曲、背伸，然后是膝关节的活动。一般到4周以后，可以进行小腿的部分负重锻炼，但是负重只能是20%左右的负重。6周的时候骨头长得已经比较牢固，负重可以增加到30%-50%。一般到2.5个月左右，负重量可以增加到80%。3个月左右，负重可以增加到100%，即完全负重；

2、如果骨折固定得不是特别牢，康复锻炼只能是进行伸屈锻炼，但是负重要推迟。建议2个月以后再进行部分的负重，因为可能3个月都不一定能够完全愈合；

3、如果是骨折部位在中下1/3，该部位血供较差，骨折生长时间长，3个月可能不一定能长得好，部分患者可能需要4个月或者5个月，甚至到6、7个月的时间来恢复；

4、如果是没有进行手术，就是打一个石膏的患者，4-6周后要拆除石膏，再进行适当地功能锻炼。

所以要根据骨折复查的情况，一般术后1个月、2个月、3个月都要拍个片子，观察骨头的愈合情况，然后根据骨折的生长的情况进行康复锻炼计划的制定。所以建议患者不要自己去盲目进行锻炼，可以在医生的指导下进行锻炼。