颈椎病患者应采取怎样的睡眠体位
2023-06-17 20:34:10播放:88758
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
颈椎病患者应采取怎样的睡眠体位
01:37
视频内容
颈椎病病人休息的时候,建议采用平卧位,四肢放松,调整好枕头,颈部放松,这样能达到一个非常好的身心舒适的睡眠状态。坚决反对俯卧位,像成年人俯卧位休息,头歪到一边,脖子扭曲,这样对颈椎病是非常非常不好的。不管是颈型颈椎病、神经根型颈椎病,或者是椎动脉型颈椎病,这样的休息一晚上,绝对第二天颈椎病会发作,而且会加重症状;其次,翻身的时候一定要直线翻身,坚决避免只把头歪过去或者把身子扭过去,头还在原位,这样会造成颈椎的过度扭曲,对颈椎的神经根、脊髓、肌肉都非常不好。由平卧转为侧卧的时候,最好再加一个薄枕头,使肩膀和枕头的高度一致,这样有利于我们更科学的睡眠。
康复医学科医生推荐
预约挂号
在线问诊
常燕群主任医师医学康复科
广东省妇幼保健院
三甲
7天后有号
去挂号
已成功预约6人
¥60
擅长:小儿神经康复,尤其是脑性瘫痪的诊断和治疗,脑性瘫痪,癫痫,语言障碍,脑炎,自闭症,抽动症,多动症状及各类神经康复。
张永兴主任医师理疗科
首都医科大学北京妇产医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约8人
¥100
擅长:中西医结合治疗盆腔炎、输卵管不通所致不孕症、卵巢过度刺激综合征、卵巢囊肿、痛经(子宫内膜异位症)、更年期综合征、经期头痛、乳腺增生、失眠、女性早衰等,尤其对HPV方面具有丰富的经验。
于立君主任医师儿科
哈尔滨医科大学附属第四医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约3人
¥30
擅长:注意缺陷多动障碍、抽动障碍、抽动症、多动症、注意力缺陷、注意力不集中、矮小症、运动障碍、语言发育迟缓、行为障碍、睡眠障碍、语言障碍、构音障碍、智力障碍、智力迟缓、自闭症、孤独症、学习困难、阅读障碍、精神发育迟滞、性早熟、儿童心理问题。
查看更多康复医学科医生
相关推荐
没有更多了